Психология. что делать с навязчивыми мыслями
Не знаю что делать с навязчивыми мыслями. Уже больше месяца не могу избавиться от этого состояния.То одно крутиться, то другое и всё на одну и ту же тему.Про похороны, будто представляю как там может быть,что даже в какой одежде там и всё в этом роде.Вот прям назойливые мысли,вплоть до того, кого пригласить и т. д. Мне очень страшно.Что делать? И эти мысли почти 24/7 у меня.Очень сильно тревожат и вообще. Как их убрать, чтобы вообще больше никогда не появлялись в голове?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 821 ответ
- Вранье без причины41 959 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 362 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 700 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 491 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 322 ответа
- Удача или усилия?91 829 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 505 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. Необходимо работать с этими мыслями. Что изменилось за последнее время в Вашей жизни? Какие чувства испытываете, кого видите рядом в этих фантазиях? Что чувствуете, когда одергиваете себя и резко выходите из состояния? Можно пойти в сторону смыслов, что боитесь потерять? (Смерть как потеря). В любом случае нужно прорабатывать в терапии.
Гость
Здравствуйте. Необходимо работать с этими мыслями. Что изменилось за последнее время в Вашей жизни? Какие чувства испытываете, кого видите рядом в этих фантазиях? Что чувствуете, когда одергиваете себя и резко выходите из состояния? Можно пойти в сторону смыслов, что боитесь потерять? (Смерть как потеря). В любом случае нужно прорабатывать в терапии.
Я стараюсь особо сильно не фантазировать, просто вижу себя. Когда выхожу из состояния испытываю страх. Ведь можно же привлечь к себе что-то этими мыслями.
Ничего особо не изменилось, просто появилось такое состояние.
У меня ещё ОКР.
Ничего особо не изменилось, просто появилось такое состояние.
У меня ещё ОКР.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 211 681 тема
Новые темы за сутки: 62 темы
- Стала тревожной по поводу здоровьяНет ответов
- Постоянно слежу за жизнью бывших знакомых1 ответ
- Судьба:есть или нет3 ответа
- Женщины и роллы27 ответов
- Собеседник, слушатель по телефону8 ответов
- Усталость от людей4 ответа
- У меня есть фобия, связанная с отпуском13 ответов
- Как вы проживаете свой путь духовного развития?18 ответов
- Как перестать отвлекаться на соцсети в рабочее время?2 ответа
- Сон с бывшим2 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Женщины и роллы28 ответов
- Беспричинная неприязнь19 ответов
- Как вы проживаете свой путь духовного развития?18 ответов
- У меня есть фобия, связанная с отпуском13 ответов
- Инересно почему так?12 ответов
- Я поняла, зачем летом отключают горячую воду12 ответов
- А какой возраст вы бы выбрали?9 ответов
- 33 несчастья8 ответов
- Собеседник, слушатель по телефону8 ответов
- Как пережить смерть любимого кота, и есть ли жизнь дальше5 ответов
Следующая тема