Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Жизнь после развода12 066 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Тревога у вас по утрам или целый день? Хорошенько высыпайтесь, сделайте физические упражнения и следите за серотанином и дофамином, которые вырабатываются в желудочно кишечном тракте, т.е. пейте по утрам теплую воду и испражняйте кишечник.
Гость
Нужно убрать ситуацию, вызывающую стресс. Перед сном убрать все гаджеты и засыпать в одно и тоже время. Все это хорошо отразится на вашей стрессоустойчивости.
Тревога у вас по утрам или целый день? Хорошенько высыпайтесь, сделайте физические упражнения и следите за серотанином и дофамином, которые вырабатываются в желудочно кишечном тракте, т.е. пейте по утрам теплую воду и испражняйте кишечник.
тревога идет перед сном, до дня учебного. со сном проблемы есть, со снотворным сплю.
из-за слабости не могу уснуть.. спать хочется очень, а сил нет.. возможно, из-за рпп. летом в больнице лежала с весом 29, рост 154, набрала до 40, но есть постоянное чувство голода(?) пью воды много(литра 3 в день), фруктов до 5 штук минимум, а желудок этим не насыщается..скорее всего из-за это..
спасибо большое за ответ)
из-за слабости не могу уснуть.. спать хочется очень, а сил нет.. возможно, из-за рпп. летом в больнице лежала с весом 29, рост 154, набрала до 40, но есть постоянное чувство голода(?) пью воды много(литра 3 в день), фруктов до 5 штук минимум, а желудок этим не насыщается..скорее всего из-за это..
спасибо большое за ответ)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Яна Захарова
Есть хороший препарат-эваларовский магний хелат, мне помог избавиться от тревожных мыслей, а то в последнее время что-то нервы расшатались совсем. Принимать нужно всего 1 таб. в день, да и не дорогой он.
Форум: Психология
Всего: 210 564 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?Нет ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе4 ответа
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Как начать любить свою жизнь?13 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Странный сон4 ответа
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе4 ответа
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Я не отдыхаю во сне3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
например, сегодня не ходила в колледж, на приеме была у врача, а теперь тревожно идти туда. понимаю, если бы одна пара была, а тут с 8 до 15:20.. ощущение, что там целый день буду. чувствую страх какой-то.. мыслей таких прям нет, которые могут объяснить причину тревоги. до этого такое было, утром проснулась и успокоилась, поняла, что переживала просто так, я-это я, справлюсь.
а тут страх перед будущим. не знаю, как там все будет(?)
как поняла, все идет с детства, родители развелись, с мамой не общалась, а отец уезжал часто в командировки. т.е. вся ответственность легла за все на меня #тревога