Плохие мысли

Наши мысли неразрывно связаны с нашими чувствами и нашими реакциями на это. В таких ситуациях хорошо помогает работа с мышлением.

ПРиведу пример, например, когда вы видите, что едет машина. И вы подумали мысль! , что от туда вылезет человек с пистолетом и выстрелит в вас, вы ИСПУГАЕТЕСЬ(свое чувство подставьте), захотите пригнуться или убежать или застынете от этого всего.

НО если вы видите машину и будете думать, что там едет друг, которого вы давно не видели, но очень хотели бы. Вы будете испытывать радость, возможно ускорите шаг, что прийти к месту где машина остановится и тп.

Так работает наше мышление и нам подвластно корректировать свои мысли, проживать чувства и находить внутреннюю опору в себе... психология прекрасно в этом помогает :) приходите, если захотите справиться)