Кто то еще верит психологам?

"Я не могла найти специалистов таких и научилась сама"

Вы сами себе научились делать профессиональный массаж спины? Каким образом?
И у кого вы учились, если не смогли найти специалистов?

Тоже возникли такие вопросы)

А у меня прекратились атаки, после похорон близких, развода и все это в одно время, от личной терапии и вот этим простым техникам, как приостанавливаться и дышать. Ещё у меня спина болела, я начала искать ответ «а что я такого на ней несу?». Скинула часть груза и спина болеть перестала. Нами управляет головной мозг. А не спинной. Ещё раз, то, что подходит вам, не факт, что подойдёт другому. Мой терапевт по характеру — дрессировщик тигров, но мне именно она была нужна. Мне её жёсткие границы и рискованные интервенции были не страшны, я подготовленная и устойчивая была. А пришла бы разбитая женщина к ней, без подготовки и с более мягким характером, ранимым - ничего бы не вышло бы. А уж с тем, чем я работаю частенько, ваш массаж поможет как рыбке зонтик, когда человек только только за счёт заместителей вынырнул из наркотического ада, в который попал не просто так, тело разбито, психика вдребезги, опиойдные рецепторы тока—тока начинают просыпаться /их вырубает, если принимать наркотики/, жизнь серого цвета /последствия отключённых рецепторов/ ему ваши массажи — как рыбе зонтик. Человеку нужно просто продержаться до того, как мозг придёт в себя. А это сложно. Мир серый. Радости нет. И никаких внешние воздействия её не вернут, см пункт про выключенные рецепторы. Надо просто пока так пожить и тут нужна поддержка.

Котик, темперамент и его особенности никуда не денешь, невротик будет невротиком, это понятно. Но знаешь важно с этим просто научиться жить. Принимая и зная эти свои особенности. Они никуда никогда не уйдут, но зная их можно их обратить на пользу себе. Невротики имеют особую чувствительность, а это эмпатия, интуиция... в общем чего толку необразованному человеку объяснять азбуку.

Бездна невежества. Агрессия — в том числе и защита и вполне естественная вещь. Если её убрать— вымрем. Потому что при самом древнем танце, который танцуют люди, там встреча двух животных. О высоком там думать не надо, упадёт все. И там как раз агрессия, обладание.

Ась? Почитай. Просто почитай, что это такое. Из каких частей состоит. Жуткое невежество.

Да судя по всему там все именно так. ;))

Да, сама училась. Другого выбора не было.

Вы сама сказала что панические атаки у вас прошли после похорон родственников и развода. Я писала об этом - если убрать причины стресса извне, гормоны стресса остановятся. То есть ваш мозг перестал создавать гормоны стресса вам когда ваши родственники умерли и муж развелся. Только физические зажимы это все не убирает, нервы так и остаются зажатыми даже когда нет уже стресса. Это нужно убирать механическими воздействиями, то есть массажем. Наркотические вещества временно помогали вам расслабить тело, тут дело не в рецепторах, а в искусственных гормонах удовольствия, которые ваш мозг не способен создавать сам после длительного стресса.
Вывод: нужно учить тело получать удовольствие. Многие приходят к молитве и телесным удовольствиям для этого.
А то надо избавляться от токсичных родственников и мужей это и без 100 часов с психотерапевтом было понятно.

Добавлю: я занимаюсь телесными практиками много лет. Нет таких дыхательных практик которые прекратят панические атаки. Слов поддержки таких тоже не существует. Вам было достаточно избавиться от родственников и мужа чтобы «вылечиться».

Ну вы позволили псехолухам внушить вам что вы «невротик». Просто взяли и поверили в их правду. Нет такой чувствительности, которая бы вас доводила до невроза. Это я как бывший «невротик» говорю. Ваш психотерапевт это замена батюшкам, религия перестала работать, люди пошли к псехолухам.

Вам не стоит навязывать мне свою систему от психотерапевтов хотя бы потому что я вышла за пределы того что они говорят. И пока вы им верите, вы продолжаете быть больным человеком, оскорбляющим здорового человека в невежестве.

Другими словами, любой новый стресс заведет вас в такое же состояние как родственники и муж бывший. Они были для вас раздражителем, будет кто то другой.

Я уже знать не знаю, про такие стрессы;): я устойчива. Но ради бога, вы можете делать что хотите. Я понимаю вы себя продвигаете. Удачи.

Да почитайте про простую вещь — рефлекторную дугу. Что для нас сейчас раздражитель выбирает наш мозг. И ещё про процесс восприятия. Тоже будет полезно. Ну пробелы у вас.

И терапия учит новым способам жить. Ну ладно, от вас это далеко.

5 лет вуза, 5 лет обучению направлению. Как думаешь мне можно что—то внушить?;)) даже не смешно.

Слово тоже может лечить. Но я согласна с вами. Год ходила по психологам и даже до психиатров уже дошла. А потом сходила на 10 сеансов иглотерапии и стала расслабленная и спокойная, весь мой невроз и полу-депрессия сразу же прошли, когда мышцы спины расслабились.

Когда стресс сильный, помогает как прямое физическое воздействие, химическое (при помощи того, что расслабит и даст неравный ипульс), так и речь, если она правильно обращена к человеку, то помогает достигнуть такого эффекта

Бывает ещё и воспаляются нервы. Нужно лечить воспаление. А не только механически воздействовать.

При физическом воздействии - массаж, например

В нервной системе обычно создают напряжение сжатые мышцы. Т е мышцы напрягаются и «каменеют», не могу расслабиться - сдавливают нервные корешки, нервы восполняются и болят.

Тут вы правы. Советую иглотерапию, прогревание, потом массаж. Ещё помогает хороший секс.

Мышцы расслабить на спине. Это можно сделать с помощью массажа (если нет воспаления), иглоукалывания (когда все запущено), прогревание, баня с веником.

Это правда, согласна. Сама это прошла.

Только если случай не запущенный. Без сильного воспаления. Иначе хуже можно сделать.

Госпади, выпила бы успокоительное и никакой терапии не надо. Я с автором согласна

Я согласна. Ну пусть верят в эффект своей терапии.

У тебя психика адаптировалась, и может таблетки пропила какие. Может кровообращение в мозгу улучшилось, за счёт препаратов

Оооо за 4 сеанса она ПА вылечила, хахах

Какой бред

Пга, в России особенно агрессия естественная вещь. Ну ну. Это мы поэтому не вымираем, потому что агрессивные.

Вот чьорт, пойду выкину свой диплом психолога.

Бабы любят верить во всякий бред, типа дыхание, подсознание, в астрал типа ходят. Хотя по сути это полусон обычный

Нейронных связей не существует?)) Тогда и солнца не существует. Выдумки всё.

Смотря какой диплом и смотря чему научили. Но и в официальной психологии много глупостей. А уж сколько инфо-цыган сегодня в нашем пространстве

И правильно

ИСЛАНДИЯ - страна в которой больше всего принимают антидепрессанты. Причина - ужасный климат, хуже чем в России. При этом уровень жизни там очень благополучный, экология очень благоприятная, населения мало, еда экологичная и тд. Но люди несчастные только из за одного климата. Так вот. Это не мозг выбирает. Просто есть вещи которые влияют на нас извне независимо от нашего выбора. И от этих вещей (и людей) нужно избавляться.

👍🏻👍🏻👍🏻
Иглотерапия один из способов убирать зажимы мышц, но нужен специалист. Если заниматься массажем, то можно и со специалистом и самостоятельно.

На самом деле расслабление нервов препаратами и «добрым словом» это поможет на несколько часов или даже минут. Вот здесь куча нервных людей писали что они «выздоровели» у психотерапевта. И любая стрессовая ситуация их вводит в агрессию иррациональную. Ну так получается не вылечились.

У меня было такое. Воспаление нерва тоже массажем можно, но это подольше делать. Это проблема связок и сухожилий. Там воспаление не в самом нерве происходит, а рядом с сухожилием.

Кстати, воспаление происходит от деформации. То есть без механического воздействия на эту область, воспаление скоро повториться.

Приятно что кто то это понимает. Псехолухи внушили всем что нервы только в мозге, «нейронные связи» надо менять, антидепрессанты это «лекарства», а не колеса.
В общем, психотерапия это инфернальный бизнес.

👍🏻👍🏻👍🏻
Есть техника массажная - боадинг. Классический боадинг делают с руками, но это можно делать по всему телу.
Прогревание в бане + охлаждение = контрастная терапия. Снимает многие блоки, но не все.
Иглотерапию знаю, сама не пользовалась, не могу про нее сказать.

У меня был случай давно запущенный, никакие специалисты мне не помогли. Боадинг я делала себе сама наугад, год потратила, научилась. Сейчас все в порядке. Кисты уходят, воспаление сухожилий уходят. Это все решаемо, даже запущенные случаи. Тем более что специалистов таких сейчас нет вообще, человек только сам себе поможет.

Баодинг, а не боадинг ☺️

Я проходила иглотерапию, но проблема была с воспалениями мыщц. Помогло после многих курсов избавиться от болей почти. Плюс еще препараты мне мастер давала китайские. Она по образованию доктор плюс знает систему цигун

Мне кажется, что психику людей, каждого индивида, нельзя одним лекалом мерить. Все очень индивидуально. Например, психологи очень любят апеллировать к детству своих клиентов. Конечно, все мы родом из детства, и первые навыки поведения и мировоззрения получаем из семьи. Но что дальше происходит с индивидом, во взрослой социальной среде, точно определить уже очень сложно. Например, родители часто критиковали ребёнка за то, что он несобранный. Но это только по их представлениям он несобранный! И вот в одном случае ребёнок чувствует в этом за собой вину и всю взрослую жизнь пытается исправить "ошибку детства", старается быть "собранным", как учили мама с папой. А другой ребёнок будет делать с точностью наоборот, назло маме с папой. Понимаете, к чему я все это веду?

Интересно, почему кто-то поставил минус? Я вылечилась от болей, сейчас состояние отличное. Кто-то сомневается?

Не берите на свой счет. Думаю это психотерапевты минусят в бессильной злобе. Им же невыгодно чтобы все знали что нервы есть не только в голове, но и на спине, и на них можно воздействовать, избавить себя от проблем с неврозами.