Помощь при нервном срыве

Прежде всего устраните причину срыва, если она вам известна.
Из травяного - слейте в одну бытылочку настойку валерианки, пустырника и пиона , принимайте по 1 ч.л. 2- 3 раза в день. Старайтесь высыпаться. Поменьше кофе и других кофеинсодержащих напитков или на время вообще исключите.

Подташнивает*

Клоназепам

Если подташнивает, высокое внутричерепное давление, нужно пить нимесулид и сирдалуд 4 мг, это все желательно на ночь, сильный снотворный эффект.

Стараюсь до такого состояния не доводить, эваларовский триптофан принимаю, больше гуляю, нормально сплю - в целом, результат хороший. Попробуйте заказать на аптека ру, он недорогой, без побочных эффектов.

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!