К кому идти ?

Изучайте психологию, станьте сами себе психологом. Попробуйте телесную психологию, чтобы обнаружить где живёт тревога и описать её, часто после этого ситуация намного улучшается. Заведите дневник радости (не знаю как его назвать), куда будете записывать, позитивные моменты дня и делайте акцент именно на ситуациях, когда вам было спокойно и комфортно. Таким образом вы, во-первых, переориентируете свое сознание. Визуализация работает очень сильно, то, что вы записываете, отпечатывается в сознании, особенно, если подкреплено эмоциями. Добавляйте фото и рисунки. Составьте в конце концов доску визуализации, где одной из целей будет Ваша гармония.
Во-вторых, записывая позитивные моменты, вы сможете вычислить способы их создания и повторять в дальнейшем, чтобы улучшать свое состояние.
Не спешите садиться на препараты. Они могут убрать тревогу, но могут и подавить множество хороших эмоций. Лучше проверьте свое здоровье, достаточно ли Вы спите, делаете ли зарядку, гуляете ли на свежем воздухе. Если нет, обязательно включите все это в свой распорядок дня и посмотрите на изменения состояния через неделю, через месяц. Добавьте сюда витамины (желательно натуральные, синтетические даже при дозировке в 1000% от суточной нормы усваиваются хуже) и сбалансированное бжу питание.
В любов случае, с психологом или без, Вам предстоит работа над собой, долгосрочная и вполне приятная, когда Вы увидите первые результаты.

В телеграме у @morph_morph1 можно купить.