Эксперты отвечают: психология

А с чего Вы взяли, что я этого не поняла?) Ещё как поняла. Только, к сожалению, бороться с собой непросто и без срывов не обходится. Благо, я пока не жиртрест, но есть лишние кг, которые набрались из-за приема таблеток, сильно влияющих на вес. К сожалению, без них я не могу.
Спасибо за комментарий))

Спасибо Вам за развернутые ответы) в большинстве согласна, только прокрастинация у меня проявляется даже в том, чтобы постирать вещь, например. Вроде здесь не нужно быть перфекционистом, обычное дело, но в делах посерьёзнее, пожалуй, да, перфекционизм всё же присутствует.

Про прокрастинация сна, увы, я откладываю сон, даже если очень сильно хочу спать. Почитала, это явление специалисты назвали сонной прокрастинацией. Странная штука, даже если весь день был насыщенный или напротив принадлежал только мне без дел, я все равно всячески оттягиваю сон. Это какое-то непонятное отклонение..
Вам ещё раз спасибо за комментарий, желаю добра❤️