Эксперты отвечают: психология

Все прекрасно знают, что такое добро и что такое зло. Добрые люди морально страдают от поступков подонков, а подонок сотворил и забыл. Почему добрые должны страдать, не пора ли навести порядок и не церемониться с негодяями, которые нагло совершают зло. Окружить теплотой и заботой детей, стариков и животных, но приюты бедствуют, а общество пьёт пиво и долбится в танчики, может это норма такая?

Практикующий психолог и практикующий коуч - 2 разные вещи, о чем вы?

Здравствуйте) как бороться с прокрастинацией, если советы из интернета не помогают? Прокрастинация (откладывание) сна тоже мешает жить нормальной жизнью.

Насчёт вредных привычек и мотивации, как не заедать стресс? Когда прокрастинирую опять же ем.
Как поддерживать мотивацию к похудению и развивать дисциплину и силу воли?

Как бороться с неуверенностью в себе?

Ответьте, пожалуйста, хотя бы на что-то из этого, денег на психотерапевта нет, к сожалению. Но вопрос прокрастинации прям катастрофически портит жизнь, раньше были популярны её темы на форуме, от неё страдает много людей, когда другие думают,что это просто лень, но ведь при лени негативных чувств из-за бездействия не испытываешь.

Спасибо ❤️

А образование какое у эксперта?

Так отложите деньги, которые вы тратите на жратву, на психотерапевта.

Прокрастинация чаще всего связана с перфекционизмом, т.е. вы предпочитаете делать либо идеально либо никак, а поскольку у перфекционистов высокий страх допустить ошибку, то чаще всего не делаете никак и все откладываете "на завтра" и "до лучших времен". Вторая причина - у вас нет настоящей цели и жгучего желания ее достичь, т.е. вам как бы и хотелось что-то сделать и как бы и не очень.

О заедании стресса - это нарушение пищевого поведения (не расстройство, а именно нарушение). У вас проявлен эмоциогенный фактор (есть еще 2 - экстернальное переедание и переедание из-за жестких ограничений в питании в прошлом). Чтобы избавиться от этой проблемы, вам нужно прожить свои эмоции с психологом (очевидно, что самостоятельного навыка проживания эмоций у вас нет, иначе не возникло бы даже этого вопроса).
По поводу неуверенности в себе - это признак низкой самооценки, там большой клубок, надо его распутывать только из личной беседы с вами, чтобы понять с чего начать, но чаще всего корень в детско-родительских отношениях.

если речь об откладывании именно сна, то это не про прокрастинацию (прокрастинация - это лень, а человеку не может быть ленно спать). Скорее всего вам мешает уснуть или рой мыслей или тревожность, но, опять же, нужно с вами лично вести диалог, чтобы разобраться.

Чудесный просто ответ!

А почему вы провозгласили себя экспертом и психологом?

Как вы относитесь к способу разлюбить человека при помощи внушения ненависти, отвращения, злобы напрммер через запах обуви и самовнушение?

Обычный подход нлп )

Жрать надо меньше, Лола! Без прикола!

Не, Николаевна, этот жиртрест, себя не переплюнет, на основании форумных советов. Ей надо самой понять, что так больше нельзя, все, тупик, иначе все это лишь демагогия.

Куево, разрушая окружающих - разрушаешь себя.

А с чего Вы взяли, что я этого не поняла?) Ещё как поняла. Только, к сожалению, бороться с собой непросто и без срывов не обходится. Благо, я пока не жиртрест, но есть лишние кг, которые набрались из-за приема таблеток, сильно влияющих на вес. К сожалению, без них я не могу.
Спасибо за комментарий))

Спасибо Вам за развернутые ответы) в большинстве согласна, только прокрастинация у меня проявляется даже в том, чтобы постирать вещь, например. Вроде здесь не нужно быть перфекционистом, обычное дело, но в делах посерьёзнее, пожалуй, да, перфекционизм всё же присутствует.

Про прокрастинация сна, увы, я откладываю сон, даже если очень сильно хочу спать. Почитала, это явление специалисты назвали сонной прокрастинацией. Странная штука, даже если весь день был насыщенный или напротив принадлежал только мне без дел, я все равно всячески оттягиваю сон. Это какое-то непонятное отклонение..
Вам ещё раз спасибо за комментарий, желаю добра❤️

Спасибо Вам, Светлана) работаю над этим, хочется верить, что ситуация станет лучше, так как с дисциплиной большие проблемы)

Не обращайте внимания на негативные комментарии в Ваш адрес, приятно получить совет и поддержку. Удачи Вам🌺

Достойно. Респект!

У меня нет детей, муж заграницей бизнесом занимается, а ты чего скулишь?

Привет! Мне 22года.
Меня очень давно беспокоит чувство слабости в коленях, будто они вот-вот перестанут функционировать. Но боли никакой никогда не было. И еще ,стоит мне о них думать ,либо трогать (колени) сразу начинается истерика не понятная… И не могу из выпрямить, постоянно хочется сгибать и щелкать.
Хочу пойти к неврологу,но не знаю как это все объяснить. В школьные годы обращалась уже, но он меня совсем не понял😁)))
Еще не понятное явление с руками, постоянно их хочется сгибать((( Чувство беспонтовое. Если кто понял,поделитесь пожалуйста опытом

Очень показательно, что трутся комментарии с вопросами про образование. Удачи!

Дипломы свои покажите.

Здравствуйте познакомилась мужчиной. Впервые день спросила есть семья,он сказал нет. Я и успокоилась поверила поже 4 мес узнала есть жена и ребёнок и что он меня сделал любовницей даже не спросил меня. Он теперь снеми я одна но столько я наривелась от боли. Я была для него как женщина только иетересовало. Я только мужчиной его пока расматривала. И не больше. Как жить если в голове он?

Многие сейчас совмещают разные консультации. Что не так?

Простите, что вклиниваюсь в вашу беседу. Возможно, вам не хватает любви, в т ч близости перед сном. Большинство людей не могут спать вовремя лечь именно по этой причине.
Хороший совет идти на спорт.

Охренеть ответик у вас. При чем тут психиатр? Вы диплом в каком году получили?

Трахацо захотелось, мужика не узнала подробно, че скулишь? Не нравится положение, ищи иной вариант...Задрали эти обиженки.

Если есть образование психолога и коуча то, что не так? В чем проблема?

Так ни слова про профильное образование.

Мужик сразу сказал что не семьй я поверила, и не стала проверять. Усекли а в трусы в чужие не надо трогать. За своими следи. Усекли.

"Как не сделать себя несчастной"

То есть по сути не надо ничего делать, чтобы не стать несчастной?
😅 Театр абсурда!

Сама вываливаешь свое грязное белье и еще недовольна. Усекла?

тогда это у вас не жир вовсе
а именно отеки
многие лекарства их вызывают
это побочка такая

не все знают

а если таблетки гормональные там вообще туши свет
тут на форуме девочки жаловали как набирали десятки кило
и буквально за пару месяцев

а гормональный вес сбрасывается через гармонизацию гормонов уже в клиниках, а не просто так

в общем будьте настороже

это тревога

лечится физической активностью от 1 часа до 4 часов в сутки

будете падать на подушку и мгновенно засыпать)