Я тоже боюсь говорить что-то, боюсь прилюдных выступлений, экзаменов, устных ответов у доски. Тоже это всё как-то накопительным эффектом было, чем старше, тем сильнее.
Последней моей каплей стали защита 2 курсовых и дипломной работы. На психолога у меня денег не было, а валерьянка с афабозолом не справилялись с моими паническими атаками. За выступления что выглядили на "3", поставили "5", только потому, что красный диплом у меня выресовывался. И невооруженным глазом видно было в чём причина такого отвратительного выступления. Просто от стыда провалитьсяяяяяяяя...... 🤦♀️