Объедаюсь после анорексии
Была анорексия на нервной почве, за пол года похудела очень сильно. Выглядела очень и очень плохо, были проблемы со здоровьем и все сопутствующие проблемы.Если честно, то думала не выкарабкаюсь, но потом кое что в жизни произошло и я начала выходить с этого состояния. Но теперь я стала наоборот очень сильно объедаться. Если до я вообще могла не есть сутками, то теперь же в день моя калорийность может доходить до 5-6 тыс ккал. Поначалу такие зажоры могли быть раз в 4 дня, получалось держать себя в руках, но сейчас я не могу вообще остановиться. Почти каждый день происходит такая беда. Я поправилась( может кг на 4-5, весов нет и вес не знаю, но это все жир, а не мышцы) выгляжу внешне здоровее конечно( мужу нравится очень моя новая фигура). А я не могу принять себя, у меня стал просто огромный живот, будто я беременая, он просто заплыл жиром( организм может так запасается? боится что снова начнется "голод"?). Плюс очень переживаю что с такими темпами переедания очень сильно еще наберу вес в будущем, а остановиться никак не могу.И ладно если бы я ела полезную еду, но нет же, объедаюсь сладким и мучным( всем тем что не ела эти пол года пока болела анорексией). Остановиться и взять себя в руки никак не могу. Прошло где-то полтора месяца как я начала набирать вес( но именно последние недели 3 я очень сильно переедаю). Может просто подождать пока организм сам успокоиться?Возьмет все что ему нужно и этот жор прекратиться? Или нужно обратиться за помощью? Может кто сталкивался? Буду рада любым советам. #анорексия #нуженсовет
Ирина
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Тюрки и их республики
Без силы воли ничего не будет.
Гость
Всё нормально. Тем более, что муж за, и я его очень понимаю, кстати.
Мышцы потом тоже восстановятся, но не сразу, конечно.
Мышцы потом тоже восстановятся, но не сразу, конечно.
Гость
Да, подождать, пока организм сам не успокоится. Только так.
55644
Жри на здоровье
Гость
Сейчас это нормально. Организм восполняет всё то, чего ему не хватало всё это время. Просто ничего себе не запрещайте и ваш организм через время сам поймёт, что еда всегда есть идоступна. Эти зажоры прекратятся. Просто ему нужно время.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Mariya Pi
У меня так же было, после 3х лет анорексии после таких ограничений начала так же объдаться преимущественно сладким и мучным. Через полгода набрала 25 кг - с 40 до 65. И только потом смогла, наконец. остановиться. Около года держался этот вес, я о похудении и не думала особо, потому что как только набрала вес, встретила свою любовь. Мы быстро поженились и вес сам как-то ушел, очень естественно похудела до 51 кг (это мой минимальный здоровый вес, ниже уже нет месячных).
Так что, просто дайте своему организму время, просто постарайтесь отвлечься на что-то - влюбитесь, найдите интересную работу, хоббиб что угодно, главное - оградить себя от мыслей о весе, еде, не сравнивать себя ни с кем. И когда ваше эмоциональное состояние восстановится, тогда и наладятся пищевые привычки и вес придет а норму.
Так что, просто дайте своему организму время, просто постарайтесь отвлечься на что-то - влюбитесь, найдите интересную работу, хоббиб что угодно, главное - оградить себя от мыслей о весе, еде, не сравнивать себя ни с кем. И когда ваше эмоциональное состояние восстановится, тогда и наладятся пищевые привычки и вес придет а норму.
Форум: Психология
Всего: 210 560 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?1 ответ
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе8 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф6 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная10 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе8 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф6 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Странный сон4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема