Мне кажется у меня окр

Тебе не кажется, у тебя ОКР. А мы причем?

автор страх смерти родителей = страх смерти ибо младенец без родителей не выживет, ваша психика получила психотравму в возрасте до 5 лет и сейчас защищается ритуалами,
регулярное повторение успокаивает.

бороться надо не со следствием, а с причиной
причина ОКР - высокая тревожность
вот ее и надобно убирать

посмотрите брит сериал Помешанные на чистоте
и еще фильм есть Фантастическая любовь и где ее найти (2016)

У вас окр, возможно в сочетании с каким-то ещё психическим расстройством. (без нассешки)

Хорошо,что я только ручку дергаю))) до такого пока не дошло.
Понимаю вас…(

В голове была не мысль "что если бы мама умерла" а именно "я хочу чтоб мама умерла" поэтому поводу я считала что я ненормальная и ТД,пока не поняла что это и были те самые навязчивые мысли

Обязательно обратитесь к специалисту,не затягивайте с этим,по началу тоже думала что само пройдет,и вот 4 года живу с этим

Спасибо за совет,но я в нем не нуждаюсь