Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Нервничаю без причины
Здоровье / Психология

Нервничаю без причины

Всем привет! (25 лет ж) Проблема такая: я стала много нервничать, по поводу и без. Нагрубили, повысили тон? Нервы, да еще какие. Сразу приступ что будто немеет шея, кажется, что она трясется. В общем помогите советом. На новой работе (стаж 1год) оставляют меня за главную, и конечно же приезжает супер пупер проверка. Я очень боюсь облажаться. Что мне пропить или выпить до их приезда :D , чтобы не случился приступ волнения. На данный момент начала с глицина D, но это пустышка.

Katalina
[403154324]

Мудрость форума: Психология

10 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Садовников Эрнест
Садовников Эрнест
Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт
Запись на консультацию

Добрый день! На работе оставляют за главную это стресс. Обострились подсознательные негативные установки.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Гость
[3053732778]
#1

Нет, ничего не трясется, а у тебя, что-то трясется, когда ты это пишешь?

Гость
[3871843846]
#2

Глицин из любых таблеток - бесполезен, его не пропустит ГЭБ мозга.
Витамин д без анализов - 99% бесполезен, т.к у вас 99% есть дефицит . Проф.доза подходит только для поддержания имеющегося уровня. Если у вас дефицит д, то она, проф.доза, бесполезна.
Сдайте анализ на витамин д, общий анализ крови, на биохимию и проверьте щитовидку (анализы, узи).

Гость
[60113727]
#3
Гость

Глицин из любых таблеток - бесполезен, его не пропустит ГЭБ мозга.
Витамин д без анализов - 99% бесполезен, т.к у вас 99% есть дефицит . Проф.доза подходит только для поддержания имеющегося уровня. Если у вас дефицит д, то она, проф.доза, бесполезна.
Сдайте анализ на витамин д, общий анализ крови, на биохимию и проверьте щитовидку (анализы, узи).

Причём тут химия, если человек сцыкло и за ним никто не стоит для защиты?!

Katalina
[403154324]
#4
Гость

Глицин из любых таблеток - бесполезен, его не пропустит ГЭБ мозга.
Витамин д без анализов - 99% бесполезен, т.к у вас 99% есть дефицит . Проф.доза подходит только для поддержания имеющегося уровня. Если у вас дефицит д, то она, проф.доза, бесполезна.
Сдайте анализ на витамин д, общий анализ крови, на биохимию и проверьте щитовидку (анализы, узи).

Спасибо большое

Евгеша
[4098132683]
#5

Например, серийный счет «100 — 7» и т.д.

Лариса
[3505413337]
#7

Я аскорбат лития пила, то есть нормотим и магний. Первый по 2 таблетки утром и 1 в обед, второй по таблетке в день, спокойная как удав стала очень быстро.

Юлия
[3385768645]
#8

Из-за нехватки магния нервы могут сдавать, пропейте магний L-треонат evalar laboratory. по крайней мере у меня из-за нехватки магния крышу сносило...

Инна
[1570812451]
#9

Глицин в комплексе норм работает, я принимала harmony от elemax, хорошее действие на нервную систему, начала как нормальный человек реагировать на происходящее

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лия
[3106382563]
#10

Глицин в шипучих таблетках от эвалар мне хорошо и быстро помогает, дозировка 1000мг, не надо по 10 штук принимать

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru