Подавленное состояние. Что со мной?

Были какие то травмирующие события ?

много было
одно из самых запоминающихся - попытка изнасилования меня
вроде ничего не произошло а так давит на меня

Похоже на дистимию. Это хроническое расстройство настроения с теми же когнитивными и физическими проблемами, как и депрессия, но менее тяжёлое и более продолжительное.
В течение двух или более лет бо́льшую часть времени больной жалуется на сниженное настроение или проявляет признаки пониженного настроения.
Во время эпизодов пониженного настроения наблюдаются два или более из следующих симптомов:
сниженный аппетит или переедание;
бессонница или гиперсомния;
усталость или недостаток энергии;
сниженная самооценка;
сниженная концентрация внимания или затруднения в принятии решений;
пессимизм или чувство безнадёжности.
Затянувшаяся дистимия требует помощи психиатра и психолога.