Девочки, я жуткий ипохондрик. Есть проблемы со здоровьем, но я через день бегаю сделаю анализы. Днями переживаю, будто не живу, а существую, накручиваю. Муж уже на изводе что у нас каждый день депрессия, или я в больнице сдаю анализы. Проблемы со здоровьем есть. НО, все это как то переживают нормально, но только не я. Как быть? Хочу нормально жить, а не накручивать себя постоянно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Думайте о том что каждый день может быть последним и вам не избежать смерти. Может это поможет лучше наслаждаться жизнью. Медитируйте, займитесь йогой - это успокаивает. Можете записаться на фитнес, танцы тк от спорта повышается серотонин. Если не поможет, то сходите к психологу