Проблемы со сном уже надоели
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 765 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 535 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
░▒▓█ IT-ДЕД █▓▒░
добавь в свой день физические упражнения 1-1,5 ч
Гость
Почитайте про экстракт синюхи, про витамин Д3, обязательно днём гуляйте по два часа. Можно на лавочке сидеть, но без телефона. Телефон, компьютер, телевизор за три часа до сна исключите.
Гость
На ютубе канал Эрика Берга посотрите. Так и наберите, доктор Берг, проблемы со сном.
Гость
Автор, было тоже самое (пробуждения в 3ч утра и невозможность заснуть снова), перепробовала массу всего, как итог помогли только АД, пила в течение года.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Женя
Тут почти в каждой теме жалобы на проблемы со сном.
Если бы было так просто от этого избавиться, столько людей этим бы не страдали.
Если бы было так просто от этого избавиться, столько людей этим бы не страдали.
Форум: Психология
Всего: 213 344 темы
Новые темы за сутки: 57 тем
- Раздражают люди. У вас такое было?14 ответов
- Люди, от которых чувствуется " чужое"Нет ответов
- Интуиция или факты?3 ответа
- Просто для тебя10 ответов
- Мониторинг психологического состоянияНет ответов
- Тревожное расстройство 21 ответ
- Тревожное расстройство2 ответа
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?45 ответов
- Что делать с этим стрессом?6 ответов
- Характер не меняется с годами?5 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Как построить нормальную семью, если ты психически нездорова?86 ответов
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?45 ответов
- Как перепороть стеснительность?33 ответа
- Как вы справляетесь с осенней хандрой?25 ответов
- Раздражают люди. У вас такое было?14 ответов
- Смерть папы11 ответов
- Просто для тебя10 ответов
- Уважайте личные границы и выбор каждого10 ответов
- Как справиться с тем что люди мешают?7 ответов
- Любители астрологии, сюда зайдите пожалуйста7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Итог я тупо не высыпаюсь!!! Как же надоело.