Нарастающий страх перед сном
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Жизнь после развода12 083 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 877 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Лучше обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания. Если просто нервное переутомление или реакция на стресс, то можно пропить успокоительные, взять отпуск. Мне заснуть помогает чтение. Любая книга, например, женский роман. Главное, чтобы отвлекал от тревожных мыслей.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 215 092 темы
Новые темы за сутки: 48 тем
- Как преодолеть страх ничего не делания?2 ответа
- Меня накачивают энергией, чтобы издеваться!9 ответов
- И вновь осенняя хандра. Как боретесь?6 ответов
- Сон об умершем4 ответа
- Вина перед покойной Мамой25 ответов
- Как наладить жизнь5 ответов
- Наказание и чувство вины2 ответа
- Может ли слабый стать сильнее6 ответов
- Как избавиться от чувства вины за то, что хочешь лежать все выходные в кровати?16 ответов
- Не знаю что делать11 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Вина перед покойной Мамой25 ответов
- Как избавиться от чувства вины за то, что хочешь лежать все выходные в кровати?16 ответов
- Не знаю что делать11 ответов
- Меня накачивают энергией, чтобы издеваться!9 ответов
- Я похожа на Северуса Снейпа8 ответов
- Может ли слабый стать сильнее6 ответов
- И вновь осенняя хандра. Как боретесь?6 ответов
- Что делать девочки если не везет ни в чем5 ответов
- Как наладить жизнь5 ответов
- Сон об умершем4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 25 лет. Где-то месяц назад заметила изменения в своей нервной системе. Меня начали пугать громкие звуки, телевизор (просто кто-то начинает повышать тон) и у меня в эту секунду все сжимается в грудной клетке. Также отметила, что яркий свет не переношу, в машине, на концертах, на работе, когда в лицо светит лампа. Неделю толком не сплю, потому что перед сном меня хватает приступ страха, все так, как днём но ПОСТОЯННО, когда дышу. Я и медитировать пыталась и задерживать дыхание. Пока без сил не уткнусь в подушку, не получается уснуть естественным путём. Что со мной?