что вам помогло выйти из депрессии?
только зашла
Работа
Много
Свежий воздух
Результаты
У меня сил НЕТ
Физичечких
Если депрессия уже в этой стадии, то только антидепрессанты. Сходите к платному психотерапевту, он выпишет
Анальный секс - лучшее лекарство
Если настоящая депрессия, то только психотерапия и правильно подобранные медикаменты. Не затягивайте.
Если в начальной стадии, то делайте то, что выводит вас из депрессии, например, любимые занятия. И обязательно здоровая диета, свежий воздух, физические уражнения, если можете. Если сил нет совсем ни на что, то только лечение у психиатра.
При большом депрессивном расстройстве помогут только антидепрессанты и психолог, самому из такого не выбраться.
Мне Нормотим помог. Он не просто успокаивает, а приводит в порядок работу нервной системы и нормализует эмоциональный фон. После курса приема ушла раздражительность и тревожность, а настроение в норму пришло.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мне помогает молитва отче наш прогулки на свежем воздухе уход за животными занятия спортом я тоже мучаюсь иногда от депрессии