Страх смерти и тревога

4 года назад после родов я лежала в реанимации с давлением 190, которое неделю не сбивалось и по сей день оно у меня прыгает. Врачи наговорили всякий страшилок, что случится инсульт, инфаркт, и в итоге инвалидность. С тех пор я живу с мыслью, что должен случиться инсульт, в обязательном порядке, появился дикий страх измерять давление, чтоб не увидеть высоких цифр, которые вгоняют меня в еще большую панику и соответственно отсюда давление повышается еще выше. Просто пью таблетки 2р в день. Но…ожидание, именно ожидание инсульта никуда не делось. Я каждый день просыпаюсь и засыпаю со страхом что сегодняшний день-последний. Кружится голова иногда, начинается сильная тревога. Если я себя чувствую хорошо -тревоги нет. Стоит где-то кольнуть, не дай Бог заболит голова , я впадаю в панику, появляется тахикардия до 150 уд. Причем я чувствую все симптомы инсульта. Бывает отнимает руку и ногу, в голове шумы (постоянные), в правой стороне иногда закладывает немного ухо. Как только все этим симптомы появляются разом - я уже чуть ли не звоню со всеми прощаться.
Я беременна, мало того что нервничать нельзя, так и приписали валерьянку и еще там что то что совершенно не помогает. Я не могу нормально жить, потому что я постоянно в состоянии ожидания худшего. Я уже очень устала. Но мне муж говорит что это не нормально. А я на полном серьезе готова ехать в больницу и каждый месяц делать мрт головного мозга. Я устала каждые 5 минут улыбаться зеркалу, убеждаясь что у меня нет асимметрии лица, задолбалась тыкать пальцем по носу и читать скороговорки…то ли это настоящие предвестники, то ли у меня реально крыша поехала… #здоровье