Проблемы с весом и питанием

Question

Здравствуйте. Я подросток. В моей семье папа всегда делал комплименты маме и её фигуре, давал по попе и прочее. И называл "пончиком", "добротной женщиной" и такое. Я ничего не имею против, ведь это два взрослых человека и они любят друг друга. НО однажды я говорила с папой, и он сказал, что в будущем у меня фигура будет как у мамы, скорее всего. Мама часто ходит в зал и шутит, что не может похудеть, хочет сбросить килограммы. Я почувствовала себя странно в тот момент.
Я после этого стала худеть. Раньше я весила 51 кг, а сейчас 46. У меня рост 1,63 приблизительно. из-за плохого питания начались проблемы с сосудами и желудком. Принимала витамины. Я стараюсь снова нормально начать есть, но постоянно чувствую сомнения. А моя младшая сестра наоборот худая и почти моего роста, вечно все говорят, что я нормальная, а она худая.
Дайте мне совет, дорогие девушки и женщины. Я удалю эту тему потом, скорее всего, но мне нужно у кого-то спросить.
Как мне выйти из этой ситуации? #фигура

Soffi · Accepted Answer

Если есть возможность, то лучший вариант - проработать с психологом, это не психиатр, так что никаких справок, медкнижек и прочего
Если нет - поговорить об этом с родителями (я так понимаю, у вас хорошие отношения) или другими близкими старшими людьми: сказать, что беспокоит, почему и все, что считаете нужным

Гость · Answer

После 30 у любого человека без спорта каждый кусочек шоколада будет моментально превращаться в жир на попе.
Рассматривая эту мысль и ищи выход.

Анон · Answer

Здравствуйте. Мне 18, при этом рост 162 и вес 48.
Я вас понимаю.
Ранее я весила 54, занималась спортом и была довольна, однако в моей семье у многих есть лишний вес и это начало угнетать. Затем поступила в университет, познакомилась с парнем и стало хуже: старалась не обращать внимания, но каждый второй думал, что обязан сказать " ну ты же не можешь весить больше своего парня?(Он между прочим 165 см с весом 55)Нет, так сбрось! Ну и девушка не должна весить больше 50, особенно твоего роста..." И конечно же это сыграло роль. Стресс в связи с борьбой вызвал резкий сброс веса до 45 кг, гастрит лечу уже полгода и все никак, а вес набрать почти не выходит. Головные боли и из-за этого бессонница.
Могу только сказать, что обращать внимания на стандарты и чужое мнение не стоит, главное чувствовать себя здоровой и довольной. Если начинается стресс, то незамедлительно обращайтесь к психологу, он скажет как правильно игнорировать и как вообще реагировать на эту ситуацию.
Желаю удачи разобраться!💐

Проблемы с весом и питанием

Мудрость форума: Психология