Низкая самооценка

Мне кажется у вас не самооценка низкая, а выгорание и усталость от работы и интенсивного ритма жизни.

Ваш вощраст автор

31 год

Это было всегда или недавно только?

Именно с самооценкой всегда. До лет 20 я считала, что если на меня кто-то посмотрел, значит мне повезло) Мама всегда сравнивала с другими и ставила в пример одноклассниц, как они одеваются и выглядят) Возможно, это было с ее стороны как желание пробудить во мне что-то женственное, но это работало наоборот) в старшем возрасте если были отношения, то всегда была паника, что меня бросят, найдут лучше, так и получалось) за желанием всем помочь вокруг скрываю, что не могу помочь себе) даже работу выбрала такую, где помогаю другим. Нынешний мужчина часто говорит, чтобы я перестала ставить его на первое место и стала думать в первую очередь о себе. Я пытаюсь уже 3 года и не знаю, куда уже двигаться

Да, это отчасти конечно и из детства идет ,но не всегда. В характере присутствует выраженный жертвенный аспект. А не повторяете ли вы сценарий кого-то из женщин рода? Это вообще может быт родовая программа, когда на бессознательном уровне идет такое поведение.

Я роль жертвы тоже долго прорабатывала) Раньше я была бедной несчастной, особенно когда ты в голове рисуешь одну реальность, а она не совпадает с той, что есть) Сейчас я не жду чего-то от других) И не считаю, что я какая-то жертва. В моей семье от мамы и старше все всегда были жертвы, но я это проработала. Но, не смотря на то, что они жертвы, у них с самооценкой все в порядке. Папа умер, когда мне было 13 и сейчас у мамы другой мужчина. Она четко выстраивает границы и всегда ставит себя на первое место и искренне не понимает, почему у меня все не так

ща америку те открою

женской нсамооценки не существует.
она целиком и полностью зависит от окружения

Это можно проработать творческим увлечением. Заняться нейрографикой, медитациями , просто рисовать, либо что вообще по душе и тогда должно стать легче. Нужно занять себя . Кто вы по гороскопу?

Телец

Отличый знак. Подумайте чего вам хотелось в детстве? Петь, рисовать ,руками что-то делать и это может вас начнет вытаскивать потихоньку.

Спасибо большое, я подумаю )

Вам нужен именно хороший психолог, который поможет понять ценность себя, своего здоровья, своей жизни, и настроит Вас на позитив, на радость от жизни, от общения с другими. Это возможно, поверьте. У меня были тоже проблемы с самооценкой, с границами при всем внешнем благополучии. Сама я не могла справиться с этим, и мне повезло получить настоящую помощь и позитивный опыт, стать уверенной, спокойной, радостной, и теперь могу другим помогать.