Не могу прийти в себя. Последний год я чувствую себя разбитой, одинокой, не хочу ни с кем разговаривать и если я с кем-то разговариваю могу слушая этого человека уйти в себя, потом понять что я прослушала всё.. Не хочу ничего делать, перестала улыбаться как раньше, уверенность сошла на нет, появилась плаксивость. Набрала вес заедая стресс, это был мой страх-поправиться. Всегда держала себя в форме так как легко набираю, из-за того что поправилась появились много растяжек и я больше стала ненавидеть себя.. Из дома не выхожу, нет желания, когда зовут хочется все отменить и не идти, но выхожу через силу. Я все сейчас делаю через силу.. Что мне делать? Даже обсудить все это не с кем, ибо не хочется навязываться, но хочу исправиться..

Чувствую себя разбитой и одинокой - 17 ответов на форуме Woman.ru (5995448)

Free_man

Живу здесь

[403145068]

15 января 2024, 07:30

#1

А с какого момента всё началось? После какой ситуации? Не может же быть так, что ты спонтанно просто ушла в себя.

Гость

[420424329]

15 января 2024, 08:28

#2

Беритесь за себя!Что репрессировать,если вы себе не поможете,кто вам поможет.Уйти в себя-это легко!А вот изменить в себе что-то,это не так легко,но нужно стремиться к этому.Никто не прийдёт к вам и не скажет,делай вот так,сами беритесь за себя.

Free_man

Живу здесь

[403145068]

15 января 2024, 08:31

#3

Гость

Беритесь за себя!Что репрессировать,если вы себе не поможете,кто вам поможет.Уйти в себя-это легко!А вот изменить в себе что-то,это не так легко,но нужно стремиться к этому.Никто не прийдёт к вам и не скажет,делай вот так,сами беритесь за себя.

Ей нужна поддержка, что бы была мотивация изменить себя. Видимо не может эту мотивацию взять изнутри, такое бывает.

Гость

[3484427570]

15 января 2024, 09:56

#4

От сидения дома у вас такое состояние. Выходите на работу, учебу и т.д.

Гость

[1087843324]

15 января 2024, 11:22

#5

Гость

От сидения дома у вас такое состояние. Выходите на работу, учебу и т.д.

Вы еще забыли про завод и станок.

Гость

[1862216782]

15 января 2024, 14:40

#6

Вам поможет психолог. Рекомендую мою замечательную Елену Комолову 7 (925) 289 59 49. Она была со мной в самый сложный период в жизни и очень помогла! Все будет хорошо!

Гость

[1146533468]

15 января 2024, 23:28

#7

Проверьте гормоны шитовидки и все остальное здоровье, иногда причина там.

Ольга

[3756148143]

16 января 2024, 20:14

#8

К меня такое состояние было после сильного стресса. Пила магний, рекогнан для мозга, старалась больше полноценно отдыхать, а не тупить перед компом. Постепенно силы восстановились, голова начала лучше работать и как-то неожиданно удалось разрулить ситуации, которые казались тупиковыми.

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:00

#9

Free_man

А с какого момента всё началось? После какой ситуации? Не может же быть так, что ты спонтанно просто ушла в себя.

Здравствуйте! Началось это год назад, а прогрессировать это состояние начало только пол года или больше назад. Проблема в том что я конкретной причины не знаю, все как-то в кучу забилось, я работала, параллельно училась в университете, были проблемы в личной жизни, скучала по дому т.к поступила в другой город. Мне было не с кем поговорить об этом и постепенно сама этого не замечая, начала проваливаться в это состояние

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:06

#10

Гость

Беритесь за себя!Что репрессировать,если вы себе не поможете,кто вам поможет.Уйти в себя-это легко!А вот изменить в себе что-то,это не так легко,но нужно стремиться к этому.Никто не прийдёт к вам и не скажет,делай вот так,сами беритесь за себя.

Здравствуйте! Вы абсолютно правы на счёт того что если я сама не возьмусь за себя, то никто это за меня не сделает. Но, я ведь знаю себя, какой я была до, у меня всегда была железное терпение и если я захочу похудеть я похудею! Захочу я начну развивать себя в какой-то области, я возьмусь за это сразу! Всегда держала себя в форме и никогда себя не запускала, работала и училась в удовольствие пока не случилось то что случилось.. Сейчас мне сложно себя заставить что-то сделать, но я стараюсь через силу, я не думаю сдаваться! К сожалению, пока улучшений нет, я в растерянности и не знаю как быть..

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:08

#11

Ольга

К меня такое состояние было после сильного стресса. Пила магний, рекогнан для мозга, старалась больше полноценно отдыхать, а не тупить перед компом. Постепенно силы восстановились, голова начала лучше работать и как-то неожиданно удалось разрулить ситуации, которые казались тупиковыми.

Здравствуйте! А что конкретно кроме витаминов и отдыха вы делали чтобы выйти из этого состояния?

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:10

#12

Гость

Проверьте гормоны шитовидки и все остальное здоровье, иногда причина там.

Здравствуйте! Спасибо, попробую провериться

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:11

#13

Гость

Вам поможет психолог. Рекомендую мою замечательную Елену Комолову 7 (925) 289 59 49. Она была со мной в самый сложный период в жизни и очень помогла! Все будет хорошо!

Благодарю вас! И вам Желаю всего наилучшего!

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:11

#14

Гость

От сидения дома у вас такое состояние. Выходите на работу, учебу и т.д.

Прикол в том что я работаю и учусь одновременно…

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:14

#15

Free_man

Ей нужна поддержка, что бы была мотивация изменить себя. Видимо не может эту мотивацию взять изнутри, такое бывает.

Верно, даже не знаю с чего начать. Много раз пыталась взять себя в руки и начинала маленькими шагами изменения. Затем замечала все больше изъянов в себе, тараканы в голове не успокаивались и я снова бросала всё

divora

[403297396]

24 января 2024, 01:23

#16

Free_man

А с какого момента всё началось? После какой ситуации? Не может же быть так, что ты спонтанно просто ушла в себя.

Я всегда старалась помочь и поддержать моих близких, мне доставляло удовольствие хоть каким то образом заставить их улыбаться делая их жизнь и проблему проще. Внезапно я стала замечать что сама начинаю тонуть в переживаниях, проблемах. И те близкие которым я протягивала руку не замечали этого, по этому я почувствовала одиночество задаваясь вопросом: «почему они не видят что мне нужна помощь? они не любят и не волнуются обо мне так же как я о них?» и бум… Как итог я перестаю кого либо искать и с кем либо общаться. Будто пустота внутри, не чувствую ничего кроме душевной боли.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Free_man

Живу здесь

[403145068]

28 января 2024, 23:48

#17

divora

Я всегда старалась помочь и поддержать моих близких, мне доставляло удовольствие хоть каким то образом заставить их улыбаться делая их жизнь и проблему проще. Внезапно я стала замечать что сама начинаю тонуть в переживаниях, проблемах. И те близкие которым я протягивала руку не замечали этого, по этому я почувствовала одиночество задаваясь вопросом: «почему они не видят что мне нужна помощь? они не любят и не волнуются обо мне так же как я о них?» и бум… Как итог я перестаю кого либо искать и с кем либо общаться. Будто пустота внутри, не чувствую ничего кроме душевной боли.

У тебя тревожный характер, сам был таким же. Нужно во первых успокоиться, и найти хобби, и которые тебе нравятся. Делать всё спокойно, не торопясь, я имею в виду плане родителей, дел, хобби. Лови тревожные мысли, и отбрасывая их, сама себя успокаивай тем, что "я делаю, что могу, от меня не зависит весь мир, я не бог, поэтому делаю всё возможное, что бы я и мои близкие были счастливы".

Чувствую себя разбитой и одинокой

Мудрость форума: Психология