Как поднять самооценку?

Закажи видепоздравление из Африки, публичное, на ютьюбе.
Восемь гарных чернокожих хлопцев тебе публично пожелают что-то хорошее, то что ты предварительно напишешь им в сообщении.
https://www.youtube.com/@pozdravleniya_iz_afriki

Изи. Улучшай внешку и противоположный пол тебе поднимет самооценку. 😀

Нельзя поднять то чего нет, никогда не было и не будет. Из книг могу посоветовать: К.М. Маркс "Капитал", Гашек "похождения бравого солдата Швейка", Ю. Алешковский "Энциклопедия странствующего ортодокса", Шваб Клаус "Четвертая промышленная революция ".

Работать с психотерапевтом, нужна постоянно обратная связь .. книги и информация нужны, но этого не достаточно

Да да, мм нужны её деньги 😀

книги, это если вы считаете, что кругозор качество полезное и похвальное

самооценку обычно поднимают (хуже когда опускают) родители. Все идет из детства. Если родители до сих пор живы и вместе, то родственники между собой все дружелюбны и общаются.

что может поднять самооценку - слова поддержки любящих тебя людей; йога, зарядка, танцы, шопинг, искусство, книги, помощь бедным, детям, больным, в церковь сходи, творчество.

самооценку поднимешь, если тебе будут благодарны, улыбаться - за труд, помощь.

будь всегда на позитиве.

Я хоть совсем не девочка, а очень даже мальчик, все же попытаюсь ответить. Напишите на листочке как можно больше своих положительных качеств. Каждый вечер перечитывайте этот листочек.

Всё.

Спасибо за совет ☺️

Благодарю ☺️