Слабые и небольшие панички давно научилась переживать и спокойно переносить. Но иногда случаются настолько сильные, что даже встать не могу - тело не слушается, мозг улетает куда-то, перестаю соображать кто я, что я, где я, от этого становится ещё страшнее и хуже. Дереализация бьет просто ужасно. Посла тряски состояние остается и может длиться до недели. Как вы справляетесь с таким?
P.s. Не надо писать про поиск причин и анализы, все делается, все в порядке. У меня расстройство, и оно генетическое, поддается только регуляции. Я прошу практические методы.
дык в любом случае это удовольствие длится 10 минут, так что просто считай до 600
🌲
[2800040365]
#2
а если под душ? Просто спрашиваю, а не советую. У меня не бывало атак, да и вообще к панике не склонна. Но при любом угнетенном состоянии мне вода очень помогает, смывает все горести, она моя любимая стихия.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
[1847996755]
#3
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
Как вы справляетесь с таким?
P.s. Не надо писать про поиск причин и анализы, все делается, все в порядке. У меня расстройство, и оно генетическое, поддается только регуляции. Я прошу практические методы.