Как научиться понимать реакции людей?

Я совсем не разбираюсь в людях. Меня легко обмануть, легко мной манипулировать. Почему то я сильно доверчива и не могу научиться на своих ошибках как понимать. Например если мужчина на работе со мной приветлив я подумала что я ему нравлюсь. А оказывается ему просто я была нужна для помощи с клиентами. И всё время так. Например была ситуация что я кем то очень приветлива. И вдруг это расценивалось как будто я лёгкого поведения и ищу приключений . Я постоянно обжигалась и обжигаюсь. Многие мужчины мной одноразово пользовались а я думала что они хотят продолжения общения. Писала им по наивности. Может есть где-то лекции подходящие мне как научиться правильному поведению в обществе? И с людьми индивидуально? #психология