Очень сильная тревога

Не знаю что с этим делать, но последнее время обострилась постоянная тревога, буквально мешающая жить. Ни от чего не испытываю удовольствия, ни от прогулок, ни от мытья, ни от общения в интернете, даже от еды(ем кстати много, прибавила в весе 4 кг, закидываю в себя много еды чтобы как-то успокоиться, но вкус не чувствую). Всё делаю с надрывом. Мне очень плохо. Подавленное и угнетённое состояние, с постоянной тревогой, и какое то безразличие и одновременно злость к себе и миру. Страх "не успеть". Ощущение что я опоздала везде и всюду. Каждый день плачу. На платного психиатра денег нет. Не работаю, сижу на шее у родителей. На работу идти с таким состоянием это нереально. Мне морально сложно даже в магаз сходить. Прежде чем идти на работу, нужно устаканить свое состояние. Мне 30. #психология