Здесь есть те,кому 32 года? В чем дело у меня?

Я учу английский уже не в первый раз. Я использую выученные слова, но не общаясь ни с кем через несколько месяцев их забываю. Это сопровождается тревогой. Мне кажется что мой мозг умирает. В августе 2023 после постоянного прослушивания уроков Петрова я стал сомневаться в правильности чтения мной английских слов,чего прежде не было. Слышать я стал лучше, но теперь сомневаюсь в чтении незнакомых слов и бывает совершаю ошибки в чтении. Меня пугает это. Я начинаю раздражаться на себя и страдать от этого, думая что стал инвалидом. Я задаю маме вопрос " я могу разучиться читать на английском?" в состоянии паники и реально это чувствую.Она говорит, что этого не бывает. Ничего этого не было в 14 лет (2006),не было в 2012-2013 годах. Моя бабушка умерла 19.02.2015. И когда меня стало каждый день трясти от страха смерти и росло напряжение я стал плохо запоминать. Когда не могу выучить какие-то слова,начинаю давить на себя силой пытаясь запомнить и раздражаюсь.Я делал попытки в 2017 году, в 2023. Меня бесит, что забываю слова и что сомневаюсь в тех словах в которых никогда не сомневался после изучения новых слов. До смерти бабушки так не было. Меня не трясло от страха смерти 8 лет (1.01.2016-9.07.2024),не исчезали эмоциональные ощущения. Тем не менее мне интересен английский. Что с этим делать?
К психиатру обращался, и не к одному -бессмысленно- их советы и лекарства мне уже 15 лет не помогают.