Выход из депрессии своими руками
Фантик
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 734 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 484 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Удача или усилия?91 821 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 004 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Вранье без причины41 949 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Попробуйте сменить психолога. Можно попробовать самостоятельно заняться когнитивно-поведенческой психотерапией - очень помогает.
В сети много материалов на тему КПТ.
В сети много материалов на тему КПТ.
А все просто на самом деле. Вас устраивает образ жизни "Кекса и Укропа".Просто УСТРАИВАЕТ. Нет, это не депрессия, это просто такой этап жизни, бесцельный. Он может измениться,а может и не измениться, по-разному бывает. Бывает так, что торкнет внезапно цель и человек загорелся менять свою жизнь. Или бывает так, что произошел форс-мажор, потрясение и человек меняет свою жизнь, но у под влиянием внешних обстоятельств (например война, болезнь).
Ебланесса
помогало действовать постоянное стремление к лучшему и в целом всегда пугало бытовое болото, быть на одном месте, законсервироваться во времени или в себе. В общем оставаться в Ж. Пугало это на столько что начинала постоянно думать - что делать?!
Гость
У меня все 1 в 1, и не знаю что в итоге хочу. Дай свой тг поболтаем на эту тему!
Гость
Где тут депрессия? Это болото, в которое вы себя сами погрузили и в котором вполне удобно себя чувствуете. Если бы у вас была цель или мотивация из него вылезти, вы бы сделали это без посторонней помощи. А так, это тема на поговорить и привлечь внимание.
Гость
Родите пару детишек и все изменится
Гость
А все просто на самом деле. Вас устраивает образ жизни "Кекса и Укропа".Просто УСТРАИВАЕТ. Нет, это не депрессия, это просто такой этап жизни, бесцельный. Он может измениться,а может и не измениться, по-разному бывает. Бывает так, что торкнет внезапно цель и человек загорелся менять свою жизнь. Или бывает так, что произошел форс-мажор, потрясение и человек меняет свою жизнь, но у под влиянием внешних обстоятельств (например война, болезнь).
Полный БРЕД с большой буквы.
Где тут депрессия? Это болото, в которое вы себя сами погрузили и в котором вполне удобно себя чувствуете. Если бы у вас была цель или мотивация из него вылезти, вы бы сделали это без посторонней помощи. А так, это тема на поговорить и привлечь внимание.
Вот-вот. Ключевое слово "удобно".
Перестал бы устраивать образ жизни,вылезла бы из болота-только пятки сверкали.
Перестал бы устраивать образ жизни,вылезла бы из болота-только пятки сверкали.
Гость
Это нормальное состояние. С чего ты решило, что с тобой что-то не так?
Это те, кто хочет бежать куда-то развлекаться, путешествовать, праздновать - бегут от своей реальности и своего уродства.
А у тебя всё нормально.
Это те, кто хочет бежать куда-то развлекаться, путешествовать, праздновать - бегут от своей реальности и своего уродства.
А у тебя всё нормально.
Гость
У меня к подобному состоянию, со временем, еще и добавилась хроническая бессонница) У вас пока все нормально автор ) Психолог чушь, психотерапевт и антидепрессанты наше все.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну тут только если выйти из зоны комфорта, скажем переехать в другой город, начать новую жизнь
У меня что-то подобное на ваше состояние, тоже подумываю о смене обстановки
У меня что-то подобное на ваше состояние, тоже подумываю о смене обстановки
Форум: Психология
Всего: 91 486 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
- Не могу забыть бывшего1 ответ
- Тактильный голод достал25 ответов
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?17 ответов
- Почему вы не обращаетесь к психологу?57 ответов
- По каким невербальным признакам можно определить, что человек что-то скрывает?Нет ответов
- Моя жизнь не удалась13 ответов
- Почему время так быстро идет?22 ответа
- В детском саду нечаянно порвали бусы, а потом каждый взял по бусинке и проглотил7 ответов
- Закономерность в отношениях: почему меня окружают люди с криминальным прошлым?9 ответов
- Сотрудники любого магазина как будто специально за мной ходят14 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Вы можете спать у окна после оповещений о БПЛА?92 ответа
- Вы когда нибудь встречали людей, которые озлобились на всё и всех?70 ответов
- Почему вы не обращаетесь к психологу?58 ответов
- Стала с возрастом бояться всего и всех47 ответов
- Стыд за прошлое25 ответов
- Тактильный голод достал25 ответов
- Психолог предложила спеть на мероприятие от университета, это нормально?23 ответа
- Почему время так быстро идет?22 ответа
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?18 ответов
- Как научиться видеть хорошее в жизни?16 ответов
Предыдущая тема
Я ищу советы.
С 2021 года была уверена, что мое состояние это скорее «такой вот период», «такая вот лень». Но прошло три года и «такой вот период» вылился, кажется, в депрессивное расстройство. Работа на данный момент фактически единственное место, которое заменяет мне социум. Я почти полностью избегаю выхода на улицу, езжу только на такси (да, «до булочной» на такси), продукты возит доставка, одежда/лекарства/бытовые нужды - в пунктах выдачи заказов. Друзья у меня по пальцам, но есть, встречаемся, но крайне редко. Хобби у меня нет, любое начатое быстро бросаю, за исключением видеоигр, в которые я либо запойно туплю, либо не трогаю неделями.
Видели персонажей Кекс и Укроп из давнего сериала «даешь молодежь»? Во-во, это я.
Вопрос в следующем. Как вытащить себя из этой зоны комфорта? Что лично вам помогло начать действовать, а не стать частью квартирного корабля?