Как стать уверенной?

К психиатру. Бегом

Тебе не хватает "30 days of rejection"

А что делать если родители не разрешают? Они скажут это мелочи, вырастешь пройдёт

ничто так не поднимает женскую самооценку, как наличие ухажеров

Они не помогли

Самоповреждение - это серьёзно, нужно обязательно сходить к психиатру (ну или хотя бы к психологу школьному - о нем можно родителям не говорить), он поможет. Если родители вам не враги, то почему они должны запретить...

Школьному психологу я не доверяю

Прям как в песне Монеточки "Селфхарм")
Психотерапевты считают, что человек, который себя режет, не может считаться психически здоровым. Это первое, над чем стоит работать.

Автор, сходите к психологу с этим вопросом. Резать руку из-за зависти к другому человеку это не нормально. Можете психологу не говорить про порезы руки, если стесняетесь, но вот про низкую самооценку надо проработать

Рысью к спецам! Чем раньше начнёшь лечение, тем лучше для тебя

Как раз нужно сказать, это не просто стеснительность. Врач легче поймёт, в чём "корень зла". В психушку за это никто не положит.

Тема с уверенностью достаточно сложная и требует большой регулярной работы. Я сам думал что это так просто, щас на гипноз схожу, уберут мне там причины почему неуверенно себя чувствую - та нет, это не так просто. И гипноз абсолютно не помог не как в этом вопросе.

Сейчас уже другими методами работаю с собой, постоянно убирая такие истории с подсознания, но могу сказать что не смотря на то что у меня для этого есть все инструменты, руки заняться прям полноценно так и не доходят, есть куда более важные занятия в жизни. Но думаю если задаться целью то за несколько месяцев можно выйти на новый уровень в этом плане.

Вообще общался с парой ребят, которые очень проявленные а в детстве были очень стеснительные. Так они на грибы подсели, жуют их и "трипуют". Говорят с ними всё как рукой сняло. Я не поддерживаю такой метод решения, волшебных таблеток не бывает, думаю в будущем эти грибы себя покажут (так можно и с ума сойти).