Плохо и с алкоголем, и без него

Не надо злоупотреблять. Надо доброупотреблять. Вот и вся морока.

сходика стопочку опрокинь

Я три дня если пью легкие напитки, тошнота неделю и головная боль, нет никаких приятностей. Знаю людей которые постоянно пьют у них в трезвом виде белочка, мозги уже проспиртоаались и отсохли. Знакомая одна в 45 лет умерла, хорошо что детям по 20 лет.

Скорее всего, у вас постоянная фоновая тревожность, которая снимается алкоголем в моменте, но поскольку алкоголь депрессант, все возвращается х2

Да у вас алкоголизм

Почитайте про дофаминовую систему мозга, станет понятнее.

Пока вы пьете у вас выделяется эндорфин в диких количествах, когда перестаете система требует этого, у вас апатия, тревожность, поэтому вы снова приходите за стаканом.

Если не знать меру - будет плохо всегда.

Алкоголь очень эффективно помогает уничтожать здоровье и семью.
И ничего он не возвращает. Не придумывай отмазки чтобы бухать.

У вас алкоголизм и ярко выраженный абстинентный синдром (сам таким был, знаю о чем говорю). Бросить не так уж и просто. Но спустя месяц трезвой жизни, качество жизни изменится кардинально: самочувствие, настроение, общий тонус, здоровье. Через 2 месяца пить практически не захочется. Через год - забудете все как страшный сон.
Не можете сами бросить, идите на приём к наркологу (страшного в этом ничего нет, к тому же существует платный анонимный прием). Врач пропишет препараты снижающие абстинентный синдром, также может рекомендовать таблетки вызывающие аллергию на алкоголь.
P. S. На youtube есть канал популярного нарколога Шурова, там он подробно рассказывает, что и как делать, рекомендую

И на сколько по времени, вы бросали пить?

Забыли добавить, что жизнь станет скучной :)

Не бросит, бабы безвольные. Она здесь, чтоб пожалели и сказали, что ничего страшного, хлебай дальше.

Первое время скучно и отвратительно. Пришлось сменить почти все свое окружение и образ жизни. нашел себя в спорте (нужна була новая замещающая зависимость, просто так бросить сложно)
А потом привык, нашел новые способы получения удовольствия, улучшились практически все сферы жизни
Скоро будет как 3 года полной трезвости

Ой, этот спорт... Только когда им занимаешься, есть удовлетворение. А вечером, спорт жизнь не красит.. Сложно прямо найти удовольствие, которое бы заменило алкоголь основательно, все равно это не то. Но, рад за вас.)

Возможно

Ещё апатия, и депрессия

Я знаю. Здоровье испорчено алкоголем.

Понимаю это. Жизнь без алкоголя в состоянии апатии поможет ли здоровый образ жизни, действительно восстановит дофамин и другие проблемы со здоровьем решит? Сейчас сложная ситуация, нет денег на высококачественные услуги врачей.

Читай ответ выше. Алкоголь и антидепрессант и депрессант, в одном.

Видимо просто выдерживала не такой длинный срок отказа от алкоголя. Год в таких мучениях, как потеря смысла во всём + хронические болезни это тяжело.

Ответила.

Жизнь, к сожалению, не просто скучная, а вообще практически неинтересная ни в чём. А бывает, особенно при похмелье, что идёт раздражение ко всему, я уже писала в посте.

Это неправда. И я знаю женщин, которые бросили.

Это даёт надежду, что всё возможно. Зож, спорт, психически себя вытаскивать...

Не правда, без алкоголя хорошо, я есть отличное доказательство этому.

НЕ пью почти 4 года. вот так в один день отказалась. До этого были пятничные посиделки бутылка-1,5-2 вина за вечер. Скажу, что долго мозг трансформировался. Примерно год шли смены привычек. Все стрессы потери и горе и радости переношу на сухую. Не пить лучше! Алкоголь тормозит! если это не бокал в месяц, а я имею ввиду приличную дозу как минимум раз в неделю с похмельями. Алкоголь тормозит и вредит! Во всех сферах. Моя жизнь изменилась! Я на много больше достигла без алко. Хожу так же на все праздники и в бары даже, но просто с морсом. В плане круга общения моя жизнь не изменилась. Конечно кажется вам более спокойная. бухнул и на всё пофиг! но жизнь трезвая лучше. Хотя есть и минусы.

Браво! Поддерживаю каждое слово!

А сколько вы не пили, автор? Такое обычно первые дни (я про раздражительность, плохой сон итд). Алко люблю, но на след день не люблю быть вялой, ничего делать не хочется. В общем - жизнь боль и так или иначе нужно чем-то жертвовать.

Ну как безвольные? Тебя ж явно бросали и не раз. Правда это им в радость было скорее всего)

Компьютерные игры могут ещё помочь, ну или творчество. Не всем подходит, конечно.