Страх в первый раз идти на работу
Всем привет! Мне 20 лет, только недавно закончила учебу и решила пойти поработать в магазине одежды. Связалась с директором, пришла домой и ловила "вот пойду работать, смогу выехать от родителей и смогу сама себя обеспечивать" ближе к вечеру стала сильно волноваться, переживать, вдруг от страха стала плакать. Что делать в этой ситуации? может пойти к психологу? Я не знаю, что со мной #нуженсовет
Ира
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 472 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это не страх, а подсознательное нежелание обслуживать тупорылых людишек.
Валерьянки хлопни. Это не страх, просто переживаешь, все таки новое место, новые люди.
Гость
От любых тревог помогает выписывать все, что на душе. Не важно, на бумагу или на электронный носитель. Тебе страшно, и нужно куда то все свои сомнения вылить, чтобы ты себя не накручивала, чтобы они не копились в тебе и ты не была, как перегретый чайник.
Сядь за стол с бумажкой и ручкой и пиши все свои страхи. Например, пишешь: "боюсь, что придет агрессивный клиент".
Далее пиши как ты можешь со всем справиться, себе делаешь мини-инструкцию. "Я узнаю что с такой ситуацией делать завтра при получении первых инструкций", или "Я позову главного менеджера и он будет сам общаться с агрессивным клиентом" или, "если клиент будет совсем буйный, позову на помощь директора, вызову полицию, а сама закроюсь в кладовке".
И далее что будет в самом худшем случае "если что, я уволюсь и найду другую работу".
И так по всем страхам, описать, придумать заранее решение и что будешь делать в крайнем случае.
Скорее всего, все эти мини-памятки тебе не понадобятся никогда и с серьезными трудностями, какие себе в голове рисуешь, ты не столкнешься, но ты избавишься от страхов, так как у тебя будет подготовлен план.
Сядь за стол с бумажкой и ручкой и пиши все свои страхи. Например, пишешь: "боюсь, что придет агрессивный клиент".
Далее пиши как ты можешь со всем справиться, себе делаешь мини-инструкцию. "Я узнаю что с такой ситуацией делать завтра при получении первых инструкций", или "Я позову главного менеджера и он будет сам общаться с агрессивным клиентом" или, "если клиент будет совсем буйный, позову на помощь директора, вызову полицию, а сама закроюсь в кладовке".
И далее что будет в самом худшем случае "если что, я уволюсь и найду другую работу".
И так по всем страхам, описать, придумать заранее решение и что будешь делать в крайнем случае.
Скорее всего, все эти мини-памятки тебе не понадобятся никогда и с серьезными трудностями, какие себе в голове рисуешь, ты не столкнешься, но ты избавишься от страхов, так как у тебя будет подготовлен план.
Анна Ханна
Психолог !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тут важно ответить себе на вопрос: чего я боюсь? Что может произойти? Возможно вы боитесь сепарироваться от родителей, такой вариант тоже возможен. Если что пишите, я психолог, тг прикройте гештальт
Форум: Психология
Всего: 210 601 тема
Новые темы за сутки: 40 тем
- Друзья, нужен совет. Ситуация максимально странная и неприятная2 ответа
- Почему люди постоянно начинают новую жизнь с понедельника1 ответ
- Разумно ли ложиться в психбольницу на лечение?19 ответов
- Отчего бывает грустно?10 ответов
- Когда не больно1 ответ
- Почему грустно без причины1 ответ
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Невербалика3 ответа
- психическое расстройство..как жить дальше?7 ответов
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Разумно ли ложиться в психбольницу на лечение?19 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?13 ответов
- Отчего бывает грустно?10 ответов
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- психическое расстройство..как жить дальше?7 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Не знаю4 ответа
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Невербалика3 ответа
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема