Страх в первый раз идти на работу
Всем привет! Мне 20 лет, только недавно закончила учебу и решила пойти поработать в магазине одежды. Связалась с директором, пришла домой и ловила "вот пойду работать, смогу выехать от родителей и смогу сама себя обеспечивать" ближе к вечеру стала сильно волноваться, переживать, вдруг от страха стала плакать. Что делать в этой ситуации? может пойти к психологу? Я не знаю, что со мной #нуженсовет
Ира
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 524 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это не страх, а подсознательное нежелание обслуживать тупорылых людишек.
Валерьянки хлопни. Это не страх, просто переживаешь, все таки новое место, новые люди.
Гость
От любых тревог помогает выписывать все, что на душе. Не важно, на бумагу или на электронный носитель. Тебе страшно, и нужно куда то все свои сомнения вылить, чтобы ты себя не накручивала, чтобы они не копились в тебе и ты не была, как перегретый чайник.
Сядь за стол с бумажкой и ручкой и пиши все свои страхи. Например, пишешь: "боюсь, что придет агрессивный клиент".
Далее пиши как ты можешь со всем справиться, себе делаешь мини-инструкцию. "Я узнаю что с такой ситуацией делать завтра при получении первых инструкций", или "Я позову главного менеджера и он будет сам общаться с агрессивным клиентом" или, "если клиент будет совсем буйный, позову на помощь директора, вызову полицию, а сама закроюсь в кладовке".
И далее что будет в самом худшем случае "если что, я уволюсь и найду другую работу".
И так по всем страхам, описать, придумать заранее решение и что будешь делать в крайнем случае.
Скорее всего, все эти мини-памятки тебе не понадобятся никогда и с серьезными трудностями, какие себе в голове рисуешь, ты не столкнешься, но ты избавишься от страхов, так как у тебя будет подготовлен план.
Сядь за стол с бумажкой и ручкой и пиши все свои страхи. Например, пишешь: "боюсь, что придет агрессивный клиент".
Далее пиши как ты можешь со всем справиться, себе делаешь мини-инструкцию. "Я узнаю что с такой ситуацией делать завтра при получении первых инструкций", или "Я позову главного менеджера и он будет сам общаться с агрессивным клиентом" или, "если клиент будет совсем буйный, позову на помощь директора, вызову полицию, а сама закроюсь в кладовке".
И далее что будет в самом худшем случае "если что, я уволюсь и найду другую работу".
И так по всем страхам, описать, придумать заранее решение и что будешь делать в крайнем случае.
Скорее всего, все эти мини-памятки тебе не понадобятся никогда и с серьезными трудностями, какие себе в голове рисуешь, ты не столкнешься, но ты избавишься от страхов, так как у тебя будет подготовлен план.
Анна Ханна
Психолог !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тут важно ответить себе на вопрос: чего я боюсь? Что может произойти? Возможно вы боитесь сепарироваться от родителей, такой вариант тоже возможен. Если что пишите, я психолог, тг прикройте гештальт
Форум: Психология
Всего: 212 701 тема
Новые темы за сутки: 53 темы
- Жизненные курьезы1 ответ
- В вашей жизни были случаи "Эффект Манделы"?Нет ответов
- Я считаю, люди, которые пишут с маленькой буквы, могут быть неуверенными в себе5 ответов
- Хейтеры20 ответов
- Нет никакой поддержки74 ответа
- Продолжение осеннего марафонаНет ответов
- Вижу во снах людей которых не встречала в реальности31 ответ
- Твоё детство не было весёлым5 ответов
- Дайте реально действенный совет, чтобы руки не опускались6 ответов
- Моя семья погибла,жизнь потеряла смысл243 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Моя семья погибла,жизнь потеряла смысл244 ответа
- Нет никакой поддержки74 ответа
- Вижу во снах людей которых не встречала в реальности31 ответ
- Хейтеры20 ответов
- Дайте реально действенный совет, чтобы руки не опускались6 ответов
- Я считаю, люди, которые пишут с маленькой буквы, могут быть неуверенными в себе5 ответов
- Твоё детство не было весёлым5 ответов
- А вам снятся вещие сны?2 ответа
- Жизненные курьезы1 ответ
- Продолжение осеннего марафонаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема