самое элементарное - попить магний. Я пила курсом Магний В6 витамин rexy, отлично усваивается, улучшает сон, настроение, общее самочувствие. Принимать по 2 капсулы 2 раза в день, второй приём ближе ко сну
Вера
[3879691321]
#8
Нужно научиться фильтровать негативные факторы, можете либо спец.литературу изучить, либо к психологу обратиться, он поможет. Плюс очень советую пропить Цитофлавин ПРО. Он хорошо снижает стресс, наполняет энергией и повышает работоспособность. Я его пару месяцев назад курсом в 1 месяц пропивала, до сих пор как огурец
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Яна
[181610151]
#9
Я тоже очень люблю себя понакручивать, плачу, расстраиваюсь.... Литий + витамины В, С для нервной системы - топ) Именно поэтому пару раз в год пропиваю курс Нормотима, с ним нервы в узде.