Давит грудь от голода

а что мешает покушать?

диета! пытаюсь соблюдать калории, но я не ем критично мало и не голодаю, ем на 1200-1400(мне этого хватает), но такое ощущение будто вообще не ем

но ведь диеты не работают...и сильно вредят

Утром сладкое не ешь не будет кружиться, а так же убери витамины, бады, таблетки.

Проверьте глюкозу в течение суток

ты больная? какая нахрен диета? хочешь в обморок брякнуться?

боль в груди - похоже ты проблемы сердцу организовала

у меня больше никак не получается похудеть( хотя и гормоны и анализы отличные

я один раз мерила сахар, 5.5 для 15 лет нормально?

Так поешь!

с сердцем все хорошо! иногда бывают моменты, когда просто не успеваю поесть до обеда и состояние похожие, хотя у родителей и знакомых не так…максимум слабость

Да, это нормально. Это типично для состояния голода. Это электролитный дисбаланс так проявляется - болью в груди (сердце). А как вы думали люди от голода умирают? Обычно у них сердце и останавливается.

В Бухенвальде кормили на 900 ккал...

ты не факт что получишь хорошую фигуру, а вот здоровье убьешь - гарантия

срочно к кардиологу! И есть нормально!

я сердце два раза проверяла, все отлично

Милая моя, тебе в таком возрасте противопоказано голодать!!! У тебя организм растет и требует витаминов, а ты ещё и удивляешься почему тебе плохо?!

как вы определили, что лично для вас под ваши параметры это не критично мало? Приведите свой расчет, по какой формуле считали?

У всех разный запас микроэлементов. Может у тебя на нуле гемоглобин или витамин Д

по приложению считала, но там показало 1400, сначала ела так, потом стало этого много и я немного уменьшила порции

До этого 6000 ккал ели?

Меньше

Если вы чувствуете себя плохо, то в вашем похудении определенно что-то не так: оно должно приносить радость и легкость, а не боль.
Не стоит доверять приложениям и формулам в интернете. Формулы предлагают усредненные значения (не учитываются особенности телосложения, процент жира в организме и прочее). Сделать правильные измерения и подсчеты может только врач. Каждый человек уникален, формулы и таблицы в любом случае не учитывают всего (например, даже всем известная шкала ИМТ не применяется к профессиональным спортсменам).
И недостаточно просто считать калории — важно следить, во-первых, за тем, что это за калории (1400 — это три полноценных приема пищи или фастфуд на бегу?), и, во-вторых, как и когда вы их получаете (едите 3 раза в день на 400-500 или завтракаете на 1000, остальные 400 оставляете на обед и не ужинаете?).
И еще: правильно ли вы считаете калорийность? Например, не учитываете, как много двигаетесь в течение дня или неправильно оцениваете, сколько калорий в большой тарелке салата из огурцов (вам может показаться, что все 400, а на деле в ней будет от силы 150). Кстати, у женщин основной обмен меняется в зависимости от цикла, это тоже нужно знать.
К чему я вас призываю: не рисковать здоровьем и обратиться к диетологу или эндокринологу💚

Я начинала худеть на подсчете калорий, но сейчас (похудение продолжается) перестала их считать. Мне кажется, что подсчет нужен только на старте: чтобы понять, что в завтраке из каши/творога/омлета калорий меньше, чем в плитке шоколада, а пользы и пищевой ценности в разы больше :) Другими словами — подсчет помогает исключить вредную еду. И — в идеале — подсчет калорий при этом должен дополняться подсчетом БЖУ (в этом была моя ошибка, я так не делала).
Здоровья вам!

И еще: если тревожитесь из-за сахара, сдайте анализ на гликированный гемоглобин (это средний сахар за 3 месяца). И на железо и витамины хорошо бы провериться

спасибо большое за совет! я ем три раза в день, большую часть калорий занимает обед, очень стараюсь соблюдать бжу, но иногда не получается белок добрать. А так диета мне не мешает, я ем что мне нравится, я дкже до диетв не такуб вкусную еду ела) и кстати, когда я не худела тоже такое бывало

на самом дела, за сахар тревожусь, но врачи говорят, что все анализы в норме ничего лишнего не требуется. Летом к примеру у меня часто бывало такое, что мне до ужаса плохо пока не перекушу что то, хотя ела к примеру не так давно

все возможно)

Это у тех, кто просто сидел, меньше. У тех, кто работал, порядка 900, также как и у античных рабов. Средний срок жизни раба был около 4-5 лет.

Это снова я, но под другим номером)
Вы молодец! Я с бжу никак не могу подружиться
Кстати, у меня от голода тоже бывают какие-то неприятные ощущения в груди (списываю на тошноту, сердце не проверяла), но слабости нет. У тошноты на голодный желудок могут быть и физиологические причины: желудок сокращается, вырабатывается много кислоты, это может привести к тошноте.

Автор,я с вами.У нас супермаркеты по воскресеньям и праздникам закрыты, много раз было,что не запаслась едой
Не могу делать большие паузы в еде,утром ,если не поем,подташнивает,кружится голова Могу и ночью встать и перекусить Я не объедаюсь, ем понемножку,но часто У меня,как и у вас,тянет в груди и голова гудит,если долго не ем Если иду куда-то,всегда беру маленький пластиковый бокс с перекусом Сегодня это был банан и ломтик хлеба

Наоборот,утром можно и сладкое,и выпечку И даже нужно,чтоб голова работала и настроение поднять

у меня иногда настолько плохо бывает, что действительно чуть в обморок не падаю! сначала вправду боялась что из за сердца, но два года его проверяла и все отлично

но тошноты особой нет, у меня иногда тахикардия в такие моменты может начаться

а у вас в такие моменты начиналась небольшая тахикардия? или усталость очень быстрая? помню один раз не ела один день(на то были свои причины) пошла вечером готовить а в глазах звездочки, пот как из ведра и посидеть отходила каждые пару минут..

у Вас тип фигуры песочные часы?

вроде как да

так зачем худеть то? мужчины от таких с ума сходят