Хотите утром выскакивать из дома не мывшись и не поев - ваше дело )) В сутках 24 часа. Если 8 на сон, остаётся 16. Рабочий день 8. Т.е. у вас ещё 8 часов на всё про всё, так организовать свой день, и утро и вечер, чтоб не лететь немытым и голодным из дома и не спать 5 часов. На час раньше лечь )) А если вы не можете заработать на жизнь без такого трэша, только в авральном режиме, так тоже ваше дело. У меня семья, муж, 2е детей, да ещё и собака, но тем не менее я не сплю 5 часов и никогда не выйду из дома не позавтракав и не приведя себя в порядок. Да, работаю в основном удаленно, необходимость по работе ехать куда-то пару раз в неделю, и не 8 часов в день. Муж на что? ) Но даже когда работала "на полную" и вне дома, не спала 5 часов и не выбегала из дома голодной и немытой. Естественно, детей тогда не было. А кто навешал на себя больше чем может тащить и живёт в адском графике, так тоже ваше дело, думать надо было.