Желание курить

Лучше не начинай

Советовать ничего нибуду, а то сейчас налетят сигаретоненавистники и слюной все забрызгают...
Просто расскажу про себя.
Была у меня фотосессия как то и как раз в образе с сигаретой, по юности когда то пробовала, тоже как то не поняла, что к чему и зачем. Но потом посмотрев фотки мне что то так понравился образ и появилось желание покурить. Я как то отмела эти мысли, но идея получилась навязчивая и долго она меня мучала. В итогу надоело это постоянное желание и я решилась. Купила сигареты, зажигалку и дома тихонечко одна попробовала. Сперва неловко, непонятно, а потом как получилось нормально затянуться и вот тут нахлынули те самые ощущения) начала курить баловаться по вечерам, потом с утра) постепенно начала естественно) но мне все нравится, нисколечки не жалею, что начала курить. Мне все нравится и даже очень. Курю 4 года, бросать не собираюсь.
Это выбор каждого, от рекомендаций воздержусь)

Это выбор быть человеком, уважающим окружающих, которым неприятно нюхать эту вонь (а она есть от курилок круглые сутки), или бblдл0м, ср¥щiм на всех вокруг!

А почему вам не понравилось?
Мой совет: купите себе что-то очень лёгкое, Parliament Platinum Blue или Silver и сделайте три-четыре затяжки. Уверена, понравится.

Не знаю почему не понравилось, да это и не важно. Я не хочу начинать, я хочу избавиться от желания.

Ну, можно попробовать немного - пару сигареток, чтобы знать, чего хочется - и не продолжать

Еще есть желание?

Иногда пропадает, иногда появляется очень сильное(

Вам будет невероятно хорошо, если ему поддадитесь.

А потом будет еще хуже чем сейчас. Спасибо, не хочу.

Кстати не факт. Я тоже так мучалась, а потом все таки попробовала и как то даже лучше стало. Желание хоть и есть, но так оно сопровождается приятным удовольствием. В общем для себя я нашла много плюсов в этом, поэтому не вижу ничего плохого.

Я боюсь, что появится зависимость, а потом *** брошу. У меня с силой воли очень плохо(

Ну, по моим ощущениям, у вас уже есть зависимость, и она не проходит так просто.

Обычно девочки - со мной так было - ловят мощное расслабление от сигареты и говорят себе: Мне так классно, что я могу смириться с тем, что мне нужно будет время от времени перекурить - удовольствие перекрывает все неудобства.

А у вас уже есть неудобство, вы ничего с ним сделать не можете, но настоящего удовольствия так и не испытали.

Зайдите завтра в табачку или подойдите к кассе в супермаркете, где сигареты продаются, и купите себе пачку Parliament Silver. Оставьте себе две сигареты, а остальные с пачкой положите на скамейку. Спокойно, в тишине, в одиночестве, не торопясь, просмакуйте одну, а на следующий день - другую. И тогда ваше отношение к курению станет более осознанным, вы будете понимать, зачем это нужно.

Зависимость от дополнительной пары сигарет не станет сильнее. Она уже сильная у вас. Решите не курить дальше - не будете покупать новую пачку, будете терпеть дальше. Но хотя бы будет, что вспомнить при таком варианте.

Но откуда зависимость то взялась? Я пробовала крайний раз еще в июне. И только относительно недавно появилось это ощущение

У меня так бывло когда бросала

первые месяцы просто выплевывала легкие после длительного стажа курильщика

наконец бросила не с первой попытки а вот Через ГОД так хотелось дло трясучки, но перемогла!

помогли активная ходьба и бег и велосипед анажробные нагрузки там где надо активно Дышать

еще ела много зелени огурцы свежие и петрушку
фсякое такое

Вы курили сигареты

или жижу химическую из вейпов?

На разных людей по-разному влияет никотин. Он зацепил вашу нервную систему, хотя вы этого не поняли. И сейчас нервная система хочет его порцию, соскучилась по нему.

Как давно вы поняли, что вам хочется? И при каких обстоятельствах пробовали курить?

СКОТИНА ВЫ ЧО СОВЕТУЕТЕ????

"МАША"

((((

Исчо Адна Скотина на вредном форуме!!!!!!!!!

Неумный вы человек как миниммум еще и советовать

от курения Кстати безсплодие может появиццо

и НЕ только!

там и нервная система и гормональная
изучите вопрос

А упоминая конкретные марки вы исчо и Пропагандой вредного здоровью человека таки занимаетесь!

из-за таких как вы и закроют ентот форум! ((((((

ну тупые...

Йа те дам "хоЛесий выбор" рекламистка туева!!!!!!!!!

Авторка баньте нафиг сию рекламистку!!!!

НЕТ НЕ МОЖНО

!!!

Пожалуйста, пишите грамотно и не оскорбляйте меня.

Погуглите дыхательные упражнения по Бутейко

зимой
или бег на лыжах

или акваэробика

йога тоже помогает нам многие асаны и на нервы действуют
успокаивающе
и и на гормональную систему например поза Рыба
и поза Березка

Пусть фсе получится!

Спасибо, вы прям успокоили. Я же не хочу пробовать, я НАОБОРОТ хочу избавиться от желания. А мне тут советуют закурить...

Аккуратнее в выражениях.
Любой психолог на ситуацию автора посоветует выкурить сигарету, потом описать ощущения, чтобы понять в чем причина этого желания, какие потребности закрываются и далее уже начнет работу.
Всегда поражали новые ЗОЖники, резко бросившие курить. Эта нелепая гордость за нелепое достижение. Но самое страшное эти истерики когда поднимается тема курения, такое ощущение, что слюной все вокруг забрызгало. Лучше курить, чем вот так ехать кукухой и превращаться в психопата, который даже писать нормально не может. Всех благ и покажитесь специалисту

И продолжаю советовать - потребность в сигаретах уже есть у вас, отчего бы не получить ещё и удовольствие?

Пои щите заняти по йоге только в Специализированных центрах
не в фитнесах, а там где учат с нуля новичков

сначала йога для позвоночника для начинающих
и потом йога-нидра работает с дыханием
есть комплекы ВК аудио вечером вклбючаете и дышите засыпаете

Также дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Йога мягко тренирует волю

или акваэробика

или верховая езда там тоже тренируется дыхалка
или большой теннис

или парные бальные танцы типа чачача джайв они активные

или беговые лыжи

бан

Баня с веником с банщиком

Авторка вспомнила исчо вот чо

есть в же в Каждой библиотеке безоплатно книга Аллан Карр
Как бросить курить

читайте ее нон стопом месяц-два-три
каждый день
до завтрака
и перед сном по нескольку страниц

там НЛП запрограммированный текст
людям реально помогает

Купили уже сигаретки? Насладились?

Пока не собираюсь 🙂

Но если я не курю, она мне поможет?

Многим помогает убрать тягу к курению

Ну, когда соберётесь - напишите, с радостью разделим с вами радость от новых ярких ощущений.

Вы так хотите, чтобы в мире стало на одного курильщика больше 😀 Но, если честно, тяга уже не такая сильная как была. И слава богу.

Я получаю от сигарет огромное удовольствие и, конечно, им хочется поделиться. Решите покурить - уже знаете, на чем остановить выбор)

Как у вас, автор, дела?