Меня замучал лишний вес.

диабет
а это штука опасная
отрежут пятку лет через 5 тогда по другому запоете.

а ты уже упала и стукнулась головой? да?

В эпоху ренессанса большинство умирало до 35 лет.

Так диабет он и у худых бывает. Вон одна знакомая всегда стройная была и заболела. Уже 20 лет живет с диабетом.

В основном от вирусных заболеваний, инфекций, чумы, войны, голода, тяжкого труда, отсутствия надлежащего лечения и необходимых медикаментов. Но точно не от ожирения.

+1
Вы угадали, у меня панкреатит! Только здесь никто не может понять, что я не ем сладкое(просто не люблю) и не ем жирное, жареное, мне нельзя это. Ну о чём разговаривать с людьми, которые пишут мне, что мой лечащий врач(худенькая женщина 50- ти лет) сама как тумбочка.

Значит, вы обычной, невредной еды едите больше чем вам нужно по расходу калорий, вот и весь секрет. Вы, кстати, так и не ответили насчет бассейна и прогулок.

Ожирение, а у вас именно ожирение, при чем даже не начальной стадии - это прямой путь к диабету второго типа. КОгда свой же внутренний жир продуцирует сахара.
ЧТо там было у вашей худой знакомой не знаю, может она просто сладким увлекалась.
А вот жирный человек может не есть сахара вообще и заболеть

Да любой человек может чем угодно и когда угодно заболеть. А может и не заболеть.

Это моя болезнь. Всё правильно, мне нельзя ничего из вышеперечисленного, иначе боль дикая. Но меня это и не напрягает, жирное я с детства ненавижу, к сладкому равнодушна. Иногда хочется жареного, но придётся сразу скорую вызывать, скрутит так, что мама не горюй.

Суставы к старости сотрете неизбежно. Законы физики, опять же. Большой вес, нагрузка на суставы - вот и результат. Ходить толком не сможете, даже в туалет с дикой болью. Хотите быть овощем в 50+? Вместо того, чтобы ездить отдыхать в Болгарию или растить цветы и клубнику у себя на даче?

Да могли бы и не расписывать. Все уже поняли что питаетесь святым духом и жиреете как на дрожжах.

Вот кстати обратите внимание, даже в метро заметно. Необъятных теток 100+ кг достаточно много в возрасте 30-40 лет. А вот все старушки 55+ или небольшой вес имеют, или сухонькие совсем, редко-редко есть исключения. Я ни разу не видела бабку 65+ с огромным весом. Такие или умирают рано от диабета или нагрузки на сердце, или вынуждены сидеть дома со стертыми суставами.

Написала своё имя, чтобы не путаться! Это у меня больная поджелудочная и остеохондроз. По остеохондрозу- я инвалид 3 группы. В бассейн не хожу, но в лечебную гимнастику входят водные процедуры. Гулять стараюсь, когда боли в ногах немного стихают, ну или на крайний случай иду недалеко и с палочкой, хотя стыдно жутко, в 35 лет- то, но ничего не поделаешь. Люди пальцем показывают, жуть, Вам не понять такого. Из напитков я пью только отвары ягод, брусника, шиповник и т.д., без сахара. Я уже писала здесь, сладкое не ем, так как равнодушна к нему, к жирному с детства отвращение, а жареное просто нельзя. Люблю винегрет, помидоры, огурцы, иногда могу съесть немного отварной говядины,(другое мясо не ем) люблю овощные супы в обед, на завтрак обычно ем рисовую кашу, точнее это больше похоже на отварной рис. Из фруктов ем в основном только киви и цитрусовые. Большими порциями не ем, так как мои болезни сопровождаются хронической усталостью и отсутствием аппетита.

Я не жирею уже давно. Просто вес не уходит. Стебитесь дальше, раз хочется, это Ваше право. А я всем желаю здоровья, чтобы не ходить как я, с палочкой в 35 лет.

То есть вы разожрались до такой степени что суставы не выдерживают на овощных супах и отварном рисе? Сколько же вы этого едите? Ведрами? Сколько калорий в день вы потребляете?

Это очень страшно, 110 кг при росте 161см, и сравнение ни к чему с эпохами, тогда считалось если жирный- значит богатый

Лишний вес - это отсутствие самодисциплины в 90% случаев. Не надо свистеть про возраст, наследственность, эндокринологию. При хорошем лишнем весе появляется эндокринология, но она вторична. Наследственность - это когда "предупрежден-вооружен". Возраст - это не болезнь. И болезнь не повод для лишнего веса. Я худела серьезно 2 раза в жизни - в 17 лет (на 18 кг за месяц), держала вес 10 лет, в 34 года - на 12 кг за два месяца. Держу вес 6 лет (160 см ,вес 44 кг). В 34 худеть хуже. И кожу на животе пришлось приводить в порядок. Но реально все. И я могу честно сказать, что мой лишний вес был отсутствием самодисциплины. Кто хочет похудеть, тот худеет. И еще - я могу представить, как можно нажрать 10-15 кг. Но не 30-40. Это совсем надо не иметь головного мозга...

Могу посоветовать отличный тренинг http://pochemuyaem.ru , помогут навести порядок в вашей голове, избавить от вредных пищевых привычек. Сбросите лишний вес и без всяких диет!!

165,вес 65.Я очень жирная?

Мне 32

Ну полновата конечно, а почему не худеете? Неужели в таком весе комфортно?
Мне тоже 32. 166см. 49кг. И то себя худышкой не считаю.

Девочки, зачем вы стебетесь. Иногда очень тяжело сбросить вес. Я тоже 2 раза на много худела. А сейчас очень тяжко уходит вес.

Я нажет потела нить беседы, но тем у кого проблемы со спиной и двигаться нельзя активно и боль от движений, в этом вот случает как быть?

Ой опечатки простите. Может потеряла нить беседы

Чтоб похудеть необязательно заниматься спортом. Главное сократить употребление калорий. И есть здоровую пищу.

Не получается,разбаловалась да и метаболизм в свое-время голодовками убила,сейчас стоит пару дней поесть и все,как на дрожжах несет.Но размер 44 сверху,низ 44-46.Груша,очень сложно низ худеет.

Ну а как реагировать на клух которые в своем жирдяйстве готовы винить порчу и подруг но не себя, и которые едят в час по чайной ложке и при этом центнер весят.

На пп хочу вам сказать не так то легко похудеть,я на безуглеводке хорошо скидываю,но это волком выть т.к.на обычную вареную картошку и булку с изюмом глаза горят.

Если исключить жирную пищу и есть много овощей и фруктов то можно похудеть легко и быстро

У меня "подруга",в 27 соточку весит,а другая в 29 -110.Мои 65 считают отощением и дистрофией,постоянно стебут "наша диетчица вечная наверное с нами не пойдет в кафе,там же нет нормальной пищи".*****.

А кому заплатить надо что бы мой вес кто то поносил?

Я как раз на стейках,овощах и даже грудинке копченой худею,фрукты не люблю особо,если только летние либо бананчики,но их много нельзя.

Да это понятно что на безуглеводке быстрее похудеть. Но это очень вредно, так нельзя над организмом издеваться.
А если в общем то без разницы что есть - главное потреблять меньше калорий чем тратить. И не важно откуда эти калории.

Подруга ,которая 110 весит при этом щебечет "мужу нравится и типа всегда мужикам ее жир нравится" типа любят ее не за это.При этом говорит,что ты в 32 так неприлично одеваешься,типа как девочка до сих пор.Надо же балахоны носить и бабские платья т.к.на такой вес сложновато одеться "не по бабски"Бесит.

Как тут потреблять больше,работа сидячая,домой поздно приезжаю,пока не замужем была ходила в зал,сейчас надо и ему поесть сделать и себе,времени нет вообще.

Значит первым делом нужно побороть страсть, а потом уже что то делать с весом.
Я сбрасывала максимальный вес 15 кг, поправилась во время беременности. И именно таким способом, перестала есть с семьей, делала только маленькие перекусы чтобы перебить аппетит. Второй пример мой сын, который намеренно набрал 15 кг, но ему не понравилось и он их сбросил. Самым примитивным способом, стал есть один раз в сутки. Когда я его спросила, не голодает ли он до следующего приема пищи, сказал что нет. Говорит что тяжело и голодно было только первые несколько дней. Мне вот сложно понять как можно сорваться с выбранной диеты и метать в себя все подряд или не устоять перед тортиком, или есть до отвала, когда уже не хочется. Я и в детстве к еде спокойно относилась и сейчас. И голод переношу спокойно, то есть мне тоже знакомо чувство "от голода лезть на стенку", но я то знаю что каким бы сильным не был голод, это со следующим приемом пищи пройдет, поэтому не вижу причин для срыва.
Чтобы полным победить вес сначала надо победить в себе страсть чревоугодия. Добиться спокойного и ровного отношения к голоду и к вкусненькому.

хороший пример про бабушку привели, меня аж тронуло. Насчёт вас..а не набирать не пробовали? Меня вот удивляет как люди набирают..ну +5 ладно , но после десятки уже надо тревогу бить. А как доходят то того, что аж на 30 кг перебор вообще не понимаю.

Вот зря Вы так. Много есть в жизни неизученного. И экстрасенсорика в том числе. Сама я сталкивалась в жизни с мистикой не раз. И 21 век ни при чём.

Автор! Не отчаивайтесь! Есть способ. Наберите в поисковике "бодифлекс". Грир Чайлдерс автор. Это дыхательная система, очень действенная. Только не ведитесь на плагиат и всяких псевдоавторов. Автор только Грир! Остальное туфта. Мне помло. Я никак не могла сбросить вес после родов, никак. А занялась Бодифлексом - через неделю заметили не только я , но и окружающие. Спрашивали, не голодала ли я неделю. С первого же занятия почувствуете результат в виде прилива бодрости! 100 %. Главное - правильно дышать, как Грир пишет. Через месяц себя не узнаете. Я сбросила 30 кг за 5 месяцев! И не диетничала при том. Успехов! У Вас всё получится.

Все проблемы в голове. Я пошла рожать с весом в 104кг, сейчас доче полгода, на ГВ. Сижу на диете, на молоко не повлияло никак, минус на данный момент 26кг, ещё18-20кг впереди. И на всяких посиделках легко сидится с овощами в тарелке когда у тебя есть цель и хорошая мотивация.

[quote="Таня"]Автор! Не отчаивайтесь! Есть способ. Наберите в поисковике "бодифлекс". Грир Чайлдерс автор. Это дыхательная система, очень действенная. Только не ведитесь на плагиат и всяких псевдоавторов. Автор только Грир! Остальное туфта. Мне помло. Я никак не могла сбросить вес после родов, никак. А занялась Бодифлексом - через неделю заметили не только я , но и окружающие. Спрашивали, не голодала ли я неделю. С первого же занятия почувствуете результат в виде прилива бодрости! 100 %. Главное - правильно дышать, как Грир пишет. Через месяц себя не узнаете. Я сбросила 30 кг за 5 месяцев! И не диетничала при том. Успехов! У Вас всё получится

Да, бодифлекс это вещь!!!

Здесь на прошлой неделе была тема: "я толстая, а мне всего двадцать три" Одна дама на ветке жаловалась, что жирная, а ест только овощи и фрукты. А другая, такая как Вы всезнающая, убеждала её, что от овощей и фруктов всегда всех и разносит. Кино. Кто по Вашему из них прав?

Может быть поискать проверенного диетолога? Я после родов худела тяжело очень. Тоже думала, что гормоны и т.д. Всё оказалось в норме. Помогло мне только очень сильное сокращение каллорий.

я очень много двигаюсь и питаюсь здоровой пищей, бывают иногда конечно срывы, но так как я двигаюсь очень много, то оно не успевает просто откладываться

Еще усталость, плохой сон и расшатанные нервы плохо влияют. Держат вес.

это не меня подруга сглазила)))) последний прием пищи может быть около 17 часов, когда на работе, и в 20 находясь дома, дома это салат из помидор и огурцов, заправленных подсолнечным иаслом или сметаной

эти все пункты у меня присутствуют. Работа по 14 часов, в выходные огород.... Сплю 4-4,5 часа в сутки, а ппо еервы я даже говорить ничего не буду

У меня подруга есть. Невысокого роста и худенькая. Ест тазиками все!!! Еще за день может раз 5 чай с печенюшками попить. Спорт не переваривает, работа не сидячая, но и не очень активная. Так вот не набирает она вес совсем!!!! Даже после родов не набрала ни грамма!!! И возраст у подруги - за 40. Вот и не говорите мне что от метаболизма вес не зависит!!!

эти все факторы у меня присутствуют.... Работа по 14 часов, в выходные огород, сплю 4-4,5 часа в сутки, про нервы я вообще молчу