Вы что никаких контрацептивов, это гибель. Я после последних месячных дала себе зарок, ни на что не реагировать, ни во что не встривать, никаких неадекватов. Пусть я буду вялым валенком, но никакой реакции. Это настройка. Плакать себе разрешаю, но потихому, а то лопну)
Девочки, что вы предпринимаете, когда у вас ПМС. Я убивать никого не хочу в эти дни, но готова умереть и все очень грустно. Заплакать могу стоять на остановке и все...Особенно если что-то неприятное случается в эти дни, это плюсуется к состоянию. Ваши рекомендации и опыт будет полезен. Как вам что-то помогает, что вы решили делать или не делать в эти дни?? Именно, как вы настраиваете себя, а не пускаете на самотек-это срываться, рыдать и т.д. Может практики какие-то, травы, книги подскажите!!!