Доброго дня. Мне 33. В юности была очень полной (сильна склонна к полноте, толстею от малейших поблажек), поэтому с 15 лет сижу на строжайшем питании почти без сахара, мучного и прочих прелестей жизни. ДО 30 на таком питании вес держался легко, всегда была модельной стройности, с пониженным индексом тела (но мне так хорошо). А после 30 вес стало держать сильно трудно. Начала толстеть даже на диете при отсутствии спорта. ТО есть чтобы удержать вес нужно или натурально голодать, либо держать строгую диету + спорт, причем не танцульки, а веса + кардио до пота и сильной боли в мышцах. Короче, недавно встречались с одноклассниками и я прифигела. Даже самых красивых девушек, которые буквально обжирались и не толстели, сильно разнесло. Стройных было 3 человека, включая меня. С одной стороны было приятно, что все обидчицы, издевавшиеся над пухлой мной в школе обабились в край, с другой стало стремно, т.к. у меня гены на фигуру очень стремные. Девушки с такой склонностью к полноте, есть ли тут те, кто после 35-40 смог удержать фигуру или разнесет при любых обстоятельствах? #полнота

Все ровесницы растолстели и обабились, страшно... - 75 ответов на форуме Woman.ru (5671048)

Гость

[3588893366]

19 июля 2022, 08:04

#52

Гость

А из чего ваши кости такие тяжёлые, из свинца?

Из золота.

Гость

[2197997549]

19 июля 2022, 08:49

#53

Мне 41, вес держу небольшой, 47 кг при росте 160. Всю жизнь такой. Но следить за собой приходится. Не ем после 18, в питании-овощи/ягоды/творог/яйца/рыба/черный хлеб, круп немного. Из сладостей-шоколад понемногу. Пешком 10-15 тыс шагов в день. Ежедневно хулахуп 30 мин + орбитрек или беговая дорожка 30-40 мин. Вот при таких условиях вес невелик и качество тела хорошее. Но получается, что постоянно, изо дня в день, я этим занимаюсь, само с неба ничего не падает. Среди сверстниц есть худышки стройные без таких заморочек, в одежде выглядят прекрасно, но без нее-увы, дряблость и обвисание без спорта никто не отменял. Чудес не бывает.

Чуки-Пуки

[2930859686]

19 июля 2022, 09:14

#54

Это уже пришла старость!
Скоро будешь ходить на похороны своих ровесниц!
А всё ты про фигуру!

Гость

[4274757307]

19 июля 2022, 10:00

#55

ну хз. У меня нет склонности к полноте, держу вес. Подруги мои тоже: 39 и 44 года - держат вес в пределах нормы и размера М. Одна склонна к полноте и быстро толстеет - были такие периоды. Сейчас, в 39, опять находится в размере М. Хорошо выглядит, но то на кето-диете, то еще что-то, и зал, а также кардио много. Но в форме, постоянно к ней молодые подкатывают) Другая подруга - полная, как была много лет назад, так и сейчас осталась, только еще больше стала.
Из окружения моего очень много стройных людей. И одногруппницы тоже прилично выглядят. Не верю я, что из 20 человек например, только 3 стройные, остальные жирные. Вы где блин живете?)))))))))))))

Гость

[4274757307]

19 июля 2022, 10:02

#56

Гость

Мне 41, вес держу небольшой, 47 кг при росте 160. Всю жизнь такой. Но следить за собой приходится. Не ем после 18, в питании-овощи/ягоды/творог/яйца/рыба/черный хлеб, круп немного. Из сладостей-шоколад понемногу. Пешком 10-15 тыс шагов в день. Ежедневно хулахуп 30 мин + орбитрек или беговая дорожка 30-40 мин. Вот при таких условиях вес невелик и качество тела хорошее. Но получается, что постоянно, изо дня в день, я этим занимаюсь, само с неба ничего не падает. Среди сверстниц есть худышки стройные без таких заморочек, в одежде выглядят прекрасно, но без нее-увы, дряблость и обвисание без спорта никто не отменял. Чудес не бывает.

согласна. тоже хочу помимо силовых кардио начать делать. Но это ж получится каждый день заниматься вообще... никак себя не смотивирую)

Гость

[7851081]

19 июля 2022, 10:12

#57

Я рожать шла 61,5 кг при росте 164, до беременности была 47 кило, выглядела очень тощей. Где то до 30 вес держался сам 50-53, к 35 поправилась до 55-57 и вот это самый оптимальный вес когда и самочувствие хорошее и внешне тоже. К 45 вес дополз до 62, это мне уже не нравится. Сбросить до 60 удается легко, а дальше прям хоть тресни, только голодать. За питанием слежу, хожу много+работа на участке, но ни в какую. Ладно хоть дальше не толстеть, а то мама у меня 105 кило при росте 160.

Гость

[7851081]

19 июля 2022, 10:17

#58

Из подруг к 45-47 годам у меня одна уже р. 52-54, а была 48 кило в 30 лет, две остались худые как в молодости, но одна при этом как кисель, вторая вся в мослах и жилах (обе никаким спортом не занимаются), еще одна похудела сильно и в одежде худая, но по телу все обвисло как тряпочка и в растяжках. По знакомым заметила, кто держит вес как в 25-30 лет на лицо выглядят плохо, лучше всех те, кто набрал немного, в пределах 5-7 килограмм.

Гость

[7851081]

19 июля 2022, 10:19

#59

А еще заметила у многих изменения фигуры, видимо гормональное уже, то есть пятая точка становится какой-то квадратной, раздаются руки, грудь переходит в складку на спине и это даже если не толстые.

Гость

[772135424]

19 июля 2022, 11:40

#60

Круто, вы молодец

Гость

[772135424]

19 июля 2022, 11:41

#61

Гость

Я написала выше в теме, что стало с теми, кто родился красивыми и принимал это как должное. У меня были такие одноклассницы - закачаешься, но бабы думали, что могут вечно жрать и не толстеть. И вот итог. Абсолютно все они сейчас толстые, зажратые бабы.
А я, та самая кому не повезло, толстая некрасивая девочка, жилы рвала и силу воли качала через сопли и слезы "почему мне так не повезло??". Зато сейчас - фигура ттт, никаких проблем, ни целлика, ни провислостей, сиськи стоят от постоянных упражнений.
Работай над собой, а не ной. Побеждает тот, кто меньше себя жалеет.

А какими упражнениями подтягивается грудь?

Гость

[3954829142]

19 июля 2022, 11:50

#62

Гость

А еще заметила у многих изменения фигуры, видимо гормональное уже, то есть пятая точка становится какой-то квадратной, раздаются руки, грудь переходит в складку на спине и это даже если не толстые.

это у тех, у кого есть грудь и проблемы со спиной, к возрасту это отношения не имеет

Гость

[1700254249]

19 июля 2022, 12:23

#63

Многое зависит от образа жизни.Запускают себя в основном те,кто постоянно на сидячей работе в офисе,приходят домой и ужинают в 9,недосып и отсутсвие времени на себя.Была встреча выпускников,обратила внимание,что незамужние и домохозяйки выглядят гораздо стройнее и моложе своих ровесниц,самое страшное это работающая семейная женщина.У всех поголовно амбары вместо задниц,тусклый цвет лица и такое чувство,что им не 30,а все 50.Вывод:нужно либо работать,либо сидеть взамуже,если все вместе,то получается ад

Гостьб

[157567526]

19 июля 2022, 12:33

#64

Странно, что в 33 года вы еще не поняли, что голодовка и изнурение тренировками — путь вникуда. Надо разгонять метаболизм частыми приемами пищи, увеличивать суточное потребление калорий, иначе к 40 вас действительно будете от яблочка пухнуть.
Мозг пожалейте свой, ему питания недостает.

Гость

[1155535676]

19 июля 2022, 13:15

#65

Если вас разносит, но вы просто неправильно питаетесь.
От здоровой пищи ещё никто не растолстел.
Я раньше тоже думала что я склонна к полноте, как и все мои родственники. Нет, просто питаться надо правильно. Сейчас ем досыта, спортом не занимаюсь, вешу 51кг в 39 лет без какого либо напряга. В 23 весила 76.

Ирина🐍

[4010042796]

19 июля 2022, 13:18

#66

Гость

Если вас разносит, но вы просто неправильно питаетесь.
От здоровой пищи ещё никто не растолстел.
Я раньше тоже думала что я склонна к полноте, как и все мои родственники. Нет, просто питаться надо правильно. Сейчас ем досыта, спортом не занимаюсь, вешу 51кг в 39 лет без какого либо напряга. В 23 весила 76.

У меня прекрасный супруг, но каждый раз когда мы идём на пляж или занимаемся интимом меня охватывает стыд. У него один сосок розовый, А другой коричневый! Ладно разные цвета, но один круглый, как пепперони, А другой маленький и коричневый, как бородавка, мне бы хотелось как в игре престолов срезать это уродство с его груди, думаю отвести его к доктору. Или лучше оставить его? Как думаете?

Гость

[1155535676]

19 июля 2022, 13:20

#67

Гость

Если вас разносит, но вы просто неправильно питаетесь.
От здоровой пищи ещё никто не растолстел.
Я раньше тоже думала что я склонна к полноте, как и все мои родственники. Нет, просто питаться надо правильно. Сейчас ем досыта, спортом не занимаюсь, вешу 51кг в 39 лет без какого либо напряга. В 23 весила 76.

*То

Пока не

[900738867]

19 июля 2022, 18:34

#68

Гостьб

Странно, что в 33 года вы еще не поняли, что голодовка и изнурение тренировками — путь вникуда. Надо разгонять метаболизм частыми приемами пищи, увеличивать суточное потребление калорий, иначе к 40 вас действительно будете от яблочка пухнуть.
Мозг пожалейте свой, ему питания недостает.

Не знаю- я поняла, что частые приемы пищи - вообще не мое. Дискомфортно - начиная от самочувствия ( кажется, что в желудке пища все время, и не успевает перевариваться). И морально - не могу все время думать, что все время надо сьесть какой-то кусочек, выпить что-то - меня напрягает прям, забываю, сбиваюсь. Наоборот, очень комфортно для меня - есть 1-2 раза в день ( и по чувству голода, и по самочувствию, и по поддержке веса). Думаю, все равно, есть в этом что-то индивидуальное - кому-то часто есть подходит, а кому-то редко. Метаболизм у меня отлично разгоняется пешими прогулками, чем-то, типа, плавания.

Гость

[738922677]

20 июля 2022, 09:42

#69

Да чё вы тут все обсуждаете кого разнесло, кто обабился, зато все они замужем и крепкие семьи, мужья гуляют на стороне со стройными красотками, но домой приходят к своим пышкам и никогда они их не бросят. Они держатся за таких руками и ногами, все делают для семьи и причем они изначально выбрали толстых. Посмотрите сколько одиноких стройных никому не нужных красоток с хорошим характером, зато все полные со складками обвисшими и целлюлитом все поголовно замужем.

Гость

[409138460]

20 июля 2022, 09:57

#70

Пока не

Не знаю- я поняла, что частые приемы пищи - вообще не мое. Дискомфортно - начиная от самочувствия ( кажется, что в желудке пища все время, и не успевает перевариваться). И морально - не могу все время думать, что все время надо сьесть какой-то кусочек, выпить что-то - меня напрягает прям, забываю, сбиваюсь. Наоборот, очень комфортно для меня - есть 1-2 раза в день ( и по чувству голода, и по самочувствию, и по поддержке веса). Думаю, все равно, есть в этом что-то индивидуальное - кому-то часто есть подходит, а кому-то редко. Метаболизм у меня отлично разгоняется пешими прогулками, чем-то, типа, плавания.

Нашли чем гордиться. У вас небось и мышц то нет. Щас напишете, что вы стройная и весите мало. Конечно мало, самое тяжёлое мышцы. А с таким питанием представляю какое дряблое желе вы

Гость

[1568343107]

20 июля 2022, 11:46

#71

Гость

я очень худая была при весе 45 кг и росте 165. Скажем так, самый хороший вес - это 50 кг, там 48-52

Я вешу 50, кто меня видит говорят, что 45 вешу. Потмуо что спорт-мышцыы визуально тоньше чем жир, а весят больше.

Гость

[3588893366]

20 июля 2022, 12:15

#72

Осподя.. Да успокойтесь вы уже... Все равно вы никому не нужны со своим идеальным весом... Ибо не сидели бы здесь сутками ... Жалкие бабенки..

Гость

[409138460]

20 июля 2022, 12:25

#73

Гость

Осподя.. Да успокойтесь вы уже... Все равно вы никому не нужны со своим идеальным весом... Ибо не сидели бы здесь сутками ... Жалкие бабенки..

А ты обабившаяся квадратная тетка необъятных размеров, иди пеки пирожки, а то муж к любовнице уйдет

Гость

[3588893366]

20 июля 2022, 12:31

#74

Гость

А ты обабившаяся квадратная тетка необъятных размеров, иди пеки пирожки, а то муж к любовнице уйдет

Ага.. Пиши исчО..🤗🤗🤗😂😂😂🤗

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1776671409]

20 июля 2022, 13:11

#75

Гость

А ты обабившаяся квадратная тетка необъятных размеров, иди пеки пирожки, а то муж к любовнице уйдет

Муж все равно к любовнице ходит, за страстным сексом с красивым телом, пока жена пирожки стряпает.

Все ровесницы растолстели и обабились, страшно...

Мудрость форума: Женское здоровье

Найденные слова