Пременопауза, климакс 2023

Ничего нового там нет, там всего несколько человек у них там в этой группе, ведут себя ужасно, хотят доминировать, типа они там главные, вобщем фейс контроль там у них, у меня после их чата состояние ухудшилось такое отвращение, прям до тошноты, и не жалко там почему то ни кого, таких ещё особ поискать надо. Они там как магнитом друг к другу притянулись, энергетика ужасная, хотя типа всё спокойно у них там, ну вобщем секта энергетических вампиров, придёте туда последнюю энергию из вас высосут, вот так и зазывают видать, кровушки новой попить

И зрение, и слух ухудшились

По поводу выпадения волос. Есть у кого то такое? На днях мне психотерапевт описал наглядную связь между психикой и выпадением волос. Спазмируется кожа головы, отсюда идёт плохое питание к волосяным луковицам и волосы начинают лезть. Кстати, у меня действительно зачастую ощущение спазмов в скальпеле головы, словно кожа на ней двигается. Описываю образно, как получилось. В общем , все болезни от нервов....

Да это правда главная там у них называет себя Солнце, 47 лет ей, голос как у 100 летней старухи, аж страшно становится, сидит только на препаратах железа

Я кожу головы солью обычной натираю выпадение волос проходит мне помогает, самой дешёвой солью

Да и зрение и слух хуже стали, делаю специальный массаж ушей, для зрения ем овощи жёлтого и оранжевого цвета, с витамином А в натуральном виде

Голова от соли немного краснеет, тем самым питание к волосяным луковицам идёт

Девочки, спасибо за ответы. А то я уж бог знает что подумала. И да, волосы тоже лезут. Последнее время стрижка очень короткая. Я еще крашу волосы раз в три недели т. к. наследственная седина проявилась очень рано в 25 лет. Солью иногда натираю , помогает но не надолго.

Как часто натираете?

Волосы сильно лезли, аж залысины были, не знаю что помогло, так как пила триптофан, магний, железо, ходила стричься мастер говорит у вас гуще стали, со зрением беда вдалеке вижу, приближу все мутное, слух кошмар, приходится переспрашивать, а вот если громко телек, то меня раздражают громкие звуки

Женщина с баней и со снегом.
Я очень рада что я вас вышвырнула из группы. Я надеюсь вам полегче стало здесь,,,, кто вас не видет и не слышит.

Так если вам не нравится там, зачем слушать этот голос и прибывать в группе. Выходите из неё и страшно будет только от себя самой

Вот и админ той группы. Запоминаем номерок.

Грубо однако. Среди особ, как Вы называете, здесь тоже Вы находитесь, уважаемая. Спасите ветку своей группой

Спамите*

Всем доброго дня! Не хочу и не собиралась здесь что то выяснять . Я та самая, кто себя называет Солнце ☀️
За все время , пишу только второй раз, первый раз на днях про Бисопролол, что пила год и теперь научилась дыханием снижать пульс. Никак не хочу комментировать ту ,которую администратор удалила с группы , потому что ,не позволяю себе оскорбления в чью либо сторону. Но про мой голос вы зря . Он у меня приятный Зачем так? Отвечу на ваше оскорбление по мере своего воспитания . Желаю вам много радости в жизни, крепкого здоровья! Все мы раньше были здоровые , энергичные, жизнь до и после разделилась.Но это не повод так оскорблять человека, не знаю лично . Все нам дано от Бога, голос тоже. Всем дай Бог крепкого здоровья !

Я Солнце. Продолжение...А в группе я получаю поддержку действительно. Ни от мамы , ни от подруг я такой доброты не получала ,с тех пор ,как заболела, кто не прошел эти круги ада , никогда не поймёт. У меня часто бывают панические атаки, кто знает , тот поймет ,что звонок близкого человека облегчает панику. Я при панике пишу в группу , мне сразу звонят по видео Ватсапп и успокаивают, что это скоро пройдет. Головой понимаю,, что скоро отпустит, много литературы читала по психологии, но полностью избавиться не смогла от ПА. Кто то меня понимает сейчас, а кто то комментарий добавит плохой, но отвечать я не буду . Да и зачем? Но не это главное . А вернуть здоровье!!!

Наталья 50л. Тоже началась такая проблема, стали редеть, выпадать, особенно когда вымоешь, начинаешь смывать и вся ванна в волосах. Делаю маски из кефира и репейного масла . Стали меньше выпадать и более живые, блестящие стали.

Ну у меня побочек никаких не было) я принимала циклодинон в течении 3-х месяцев, хорошее лекарство с растительным составом.

Скажите а бисопролол не снижал вам паники? Тоже хочу бросить Конкор ,просто не хочу всю жизнь пить. Состояние очень нервозное сама себя не могу успокоить все время рыдаю и бессоница, чтобы получить норм снотворное надо идти к психиатру раньше хоть проблески были в состоянии а сейчас накрыло совсем( пила грандаксин не понравилось какая то апатия , пропила курсом фенибут сначало было ничего а потом мне показалось что ещё нервознее после него становлюсь .Я бы пришла в группу

Я Солнце. Отвечаю на вопрос ко мне. Добрый день! Бисопролол пила от очень высокого пульса, по назначению кардиолога. Даже не знаю , он снимал ПА или нет , так как , пульс он успокаивал и паника уходила. Много вопросов осталось у меня к себе , к врачам ,но ответ так и не нашла . Первое время пила атаракс, но он превратил меня в овощ, я просто спала 20 часов в сутки.
Бросила пить. Потом невролог выписал АД ципралекс, она предупреждала ,что, первый месяц возможно будут побочные действия, надо вытерпеть и потом поможет. Но к сожалению с первых дней приема АД мои тревоги усилились, тоже бросила пить.
Сейчас при резких скачках давления принимаю Капотен, а при тахикардии ничего не пью 3 месяца, просто дыхание правильное.
А при панических атаках, звонок близким, например в группу, которую я очень полюбила . Искренние, доброжелательные девчата . Взаимопонимание, это самое лучшее лечение .

Добрый день, есть ещё атенолол он лучше снижает пульс, ципролекс считается хорошим но первые недели три надо терпеть ужас пока организм его принимает ( я ничего из сильных не пила не могу пока решиться.Но состояние абсолютно неконтролируемое уже на улице рыдать начинаю .

Ну и зачем вы сюда лезите, идите в свой вацап туда вам и дорога, вас в вацап перестали в попу целовать, сюда пришли?

А всегда в этой группе, а вот по вашему коменту убедилась ещё раз что бог не дал вам ума(((

Я вышла от туда сразу и всё удалила

Так счас по подробнее за что вы вышвыриваете людей из группы? Мне это очень интересно, чем вам не угодили? Что то грубое вам сказали? Ох простите

Да бедная вы несчастная, родители давно отвернулись подруги тоже, сын и то в Америку сбежал, поговорить можно только с телевизором, делайте вывод не правильно живёте Солнышко

Я из тех, что была в той группе, но удалилась сама. Меня звали обратно. Не вернулась, понимая, что там сидят те, кто просто отрывается на других. Поначалу тоже атмосфера там казалась задушевной, но это пребыло только до определённого момента, пока не возникло недопонимание. Делилась своими переживаниями и ощущениями, наивно думая, что в этой группе ощущаю поддержку и умиротворение. Увы, оказалось все по другому. Всё, что я рассказывала о себе и о своей жизни, выполоскали в грязи и вылили на меня же саму. Видимо, не я одна оказалась в аналогичной ситуации, судя по сообщениям здесь от разных пользователей, побывавших в той группе.

Добавлю, что здесь меня путают с некой девушкой, видимо ранее бывшим членом той группы. Насколько я поняла из комментариев женщин-участников, та девушка имеет проблемы со здоровьем, которые даже здесь хотят выставить на всеобщее обозрение. Не понятны действия этих женщин и чего они хотят этим добиться здесь. Эта девушка, как я поняла из комментариев, которые писались мне, имеет проблемы со зрением, но она живёт полноценной жизнью, работает. И даже это почему не даёт покоя женщинам участникам группы ватсапа. Не знаю, за что её так возненавидели или чем она там им не приглянулась. Но именно это заставляет задуматься, прежде чем начать делиться своими переживаниями/проблемами в подобного рода группах...

Спасибо))) за поддержку) форум замечательный) только половину прочитала. Продолжаю читать,
что-то выписываю, пытаюсь применять. Стараюсь брать себя в руки. У нас мужья, дети, внуки. Надо выкарабкиваться из этого болота или приспосабливаться. Надо дальше как-то жить. Я внушаю себе, что со временем все устоканится. Каждое утро говорю себе: у мегя есть руки, ноги, голова , я вижу (хоть и очень плохо), слышу, чувствую, могу ходить, дышать, думать, смеяться, плакать, у меня есть квартира, работа, ребенок)))) А ведь у некоторых этого нет. Есть инвалиды, бездомные, безработные, смертельно больные. Все будет хорошо. Мы выдержим. Когда-нибудь это закончится. Миллионы людей живут в ситуации, намного хуже нашей. Им нечего есть, им негде спать, они не могут ходить, чувствовать, думать, работать, они одиноки или смертельно больны. У нас тяжелый этап в жизни, но нам намного легче, чем им.... Девочки, все нададиться, надо перетерпеть. Зато, мы ведем здоровый образ жизни. Пытаемся меньше есть вредного, пытаемся делать гимнастику, читаем книги по психологии, учимся любить себя. Да, у меня бывают частенько грустные мысли, но я стараюсь изо всех сил продолжать жить. Очень тяжело, но это не самое худшее в жизни. На моих руках долго и мучительно умирала мама. Она даже воду не могла пить, я сидела и капала ей из шприца. Вот где горе и тупик. А мы выдержим.

У меня с 45 лет начало снижаться потихоньку до +3,5 и остановилось ,сейчас 54г, препараты для глаз не применяла

Здравствуйте! У меня тоже очень сильно просело зрение, за пол-года…а я делала лазерную операцию 20 лет назад, и зрение было на высоте. А сейчас почти туманность андромеды… размыто и туман

Да эти твари видимо так и поступают, но я сразу ушла от туда, интуитивно почувствовала что что то не то

Девочки, у нас прекрасная замечательная группа в вотсапе. Нас 10 человек и мы очень сдружились. Полная поддержка и взаимопомощь. Мы всё друг про друга уже знаем, никто у нас не удалялся сам, все на связи.
Была одна женщина, новая участница, которая стала писать неадекватные и странные вещи. Коллективно было решено ее удалить. Именно она начала здесь на форуме мутить воду)). Видимо, сильно на нас обижена.
Атмосфера в группе очень тёплая, дружеская. Лично я рада быть ее участником.

Да они ко всем так относятся, не только к этой женщине, сюда теперь пришли унижать других

Да они ко всем так относятся, не только к этой женщине, сюда теперь пришли унижать других, все разбежались из их группы сюда теперь лезут, номера их запоминайте и подальше посылайте

Вы правильно делаете. Я тоже стараюсь жить по этому принципу, что мне грех жаловаться. Читаю положительные истории, где люди выкарабкиваются из сложных ситуаций, побеждают неизлечимые болезни. Недавно перечитала историю Гете, о его воле жить, не смотря на болезни, которыми он страдал почти всю саою жизнь. Он даже поборол свои головокружения. Смотрю так же видео, в которых люди описывают свои восстановления после болезней. Все это стимулирует жить и никак иначе. Недавно увидела дедушку в видео, ему 87, из России, но забыла из какого города. Он до сих пор бегает марафон. И понимаю, что жизнь не стоит того, чтобы зацикливаться на своих недомоганиях. У нас есть ради чего жить. Вчера болтали со знакомой по видеозвонки, с которой видемся нечасто. Она намного старше меня. И только вчера я заметила, что у неё искусственные реснички с подводкой. Она говорит, что подводка держится уже 8 лет. Ещё ей не очень давно заменили сустав. Но она настолько жизнерадостна, что я поняла, насколько я погрязла в своих симптомах и ощущениях, перестав следить за собой. Мне сразу же захотелось после нашей болтовни пойти и сделать себе ногти и ресницы, просто для своего удовольствия. Жизнь прекрасна вокруг, только мы сами порой увязаем в своей путине и привычке ныть, что везде все плохо и ужасно.

Лена 50. Тоже самое.
НИЧЕГО НЕ ХОЧУ ДЕЛАТЬ. И не могу себя заставить. От этого становиться еще хуже. Колличество не решенных проблем, дел нарастает, дом превращается в бомжатник, от этого еще больше нарастает тревожность и нелюбовь к себе. Я всегда была чистюлей, а теперь... Когда накапливается много невыполненных дел, мелких делишек и серьезных проблем , а делать ничего не хочется, но при этом внутри нарастает тревога и какая то ненависть с себе и к ситуации, я беру лист бумаги и начинаю писать все дела, которые надо обязательно сделать в этом месяце или на этой неделе. Даже самые мелкие. Потом около самых важных неотложных дел ставлю красную точку, потом каждый вечер пишу план на следующий день 1-2 дела, иногда 4-5 мелких, выделяю главные, которое обязательно надо сделать. Иногда составляю список из 8-10 мелких дел. По мере выполнения зачеркиваю. Пусть они мелкие, незначительные, но я их сделала, и столько радости и гордости за себя. Мне это помогает. И потом, есть дочка, как-то стыдно перед ней каждый вечер после работы только лежать и скулить. Скрипя зубами заставляю себя, потом потихоньку втягиваюсь и в моем списке еще на одно дело меньше. Девочки, нам ведь все-равно надо как-то жить дальше.

Спасибо за позитив! Я тоже не смотря ни на что, говорю себе: все перемелется - мукА будет:) Страдаю уже 7 месяцев, это просто живодерня, труба, жуть… сил не осталось уже, но я читаю вот тут, вижу, что не одна я ТАКАЯ, становится немного легче. Живу в Европе, поэтому хочу поделиться тем, как здесь относятся к пременопаузе. Увы, тема эта - почти табу, об этом мало тут что говорят, ещё меньше - пишут. Типа «не принято». Поэтому, когда у меня вдруг в один прекрасный день началось «это», внезапно и очень бурно, я вызвала врача и он мне сообщил, что у меня приступ татании (нервно-мышечная перевозбужденность мышц!) и выписал … аскорбинку. Так как мой приступ только усугубился после ухода врача, я вызвала скорую помощь. Те отвезли меня в больницу, где мне сделали все возможные анализы, ничего конечно не нашли. Тогда врач скорой мне сказал: идите к психиатору и дал транквилизатор. Я оббегала все больницы, всех врачей, сделала все сканеры, мрт, рентгены: НИЧЕГО. Да что ж такое! А становилось с каждым днём все хуже и хуже. Врачи только разводили руками и хором гнали к психиатору. Я сходила к трём психиаторам! Первый сказал: депрессия, второй: шизофрения (!), третий - тревожное расстройство. И все выписали антидепрессанты, которые конечно я не стала пить. Я занялась самостоятельным поиском информации, ведь формально по анализам все было благополучно, хотя каждый день и ночь меня накрывало и плющило! И ещё моя тетя подсказала, что возможно это - гормоны, у неё сходная картина началась в 38 (мне сейчас 45). Я наткнулась на книжку Аманды Феб «менопокалипс», книжка на английском языке. Там автор рассказала, что с ней это случилось в 43 и тоже внезапно, на ровном месте. Просто в один день жизнь пошла как под откос, а она только начала свой новый бизнес как фото-инструктор и бывшая спортсменка! У неё были головокружения по три-пять дней, она могла передвигаться только на карачках или ползти по стенке! А она - мать троих детей, и работу никто не отменял! (Продолжение следует)

А мне сына в первый класс вести. Родила в 40. Была абсолютно здоровым человеком. Что то не ожидала что так меня накроет в 47, ожидала к 55…начала пить климатофит 911 и гинеколог выписала овериамин- сказала оч хорошо для яичников. Знакомые вокруг максимум с приливами . На гормоны садятся и летают по курортам как молодые. А у меня какое то адище началось. Не

Гормоны хорошо если подойдут , надо все обследовать .) Мне тоже страшно их пить(

(Я продолжаю о книге Аманды Феб «Менопокалипс», начало см. раньше)
В итоге, после 18 месяцев хождения по врачам один гинеколог предположил, что у неё это «пременопауза» и выписал ЗГТ. Аманда даёт в своей книге лист симптомов, среди которых в т.ч. проблемы со слухом, речью, зрением, мурашки в ногах и руках, кровотечение десен, горящий язык, холодные приливы. Ее рекомендации: 4 - С: спорт, сон, семья и секс. На счёт згт и фито- эстрогенов, я не оч. уловила в книге, что именно она выбрала. Она пробовала и то, и другое, но за что-то конкретно она не агитирует, не навязывает, и со временем благодаря 4-С у неё все более-менее успокоилось. Потом, я нашла в ютюбе интервью с Амандой и основательницей британского фонда пре-менопаузы The Latte Lounge. Из интервью я узнала, что основательница фонда Катти 4 года пыталась поставить себе диагноз пременопауза! И наконец, собственный папа-врач понял что у неё «что-то гормональное» и отправил к гинекологу! Катти публикует на своём сайте (по-английски) 34 симптома, посмотрите их, там легко все понять даже с начальным уровнем языка и среди симптомов, которые меня больше всего удивили, это конечно чувство, что «бьет током» и синдром беспокойных ног (не считая классику типа приливов, депрессии и беспокойства). Катти много пишет про симптомы и как бороться с ними, оч. дельные советы, благодаря ее сайту можно даже обратиться за специализированной помощью, забронировать специалиста, сходить к нему на приём, получить реальную помощь, но только в Англии и Нидерландах (но это пока, возможно фонд распространит свою деятельность и в остальной Европе). (Продолжу в следующем посте про Францию).

Во Франции по теме пременопаузы я нашла книгу Миреллы до Блазио Пременопауза, гид как в неё выжить. Стрелок насчитала 35 симптомов, причём большую часть из них она испытала на себе. Книга на французском, но симптомы тоже легко понять с начальным уровнем языка. Среди «оригинальных» симптомов Миреллы - неклассических - я бы отметила перестановку букв в словах, а так же «сложность с достижением оргазмов» и «выгорание». Мирелла не стала принимать ЗГТ, вся ее книга это гимн натуропатии, после каждого симптома следует гомеопатическая рекомендация как с ним справляться. Поэтому, если кто читает по-французски, книжка может помочь. Есть ещё аудио-версия книги, я ее часто слушаю когда веду машину, глажу, готовлю. Помогает! Мирелла рассказывает, как это у неё «было» и всегда ободряет, вселяет позитив, советует подождать, потерпеть, все образуется. Оч. терапевтическое чтение (слушание), всем оч. советую!

Во фоанции есть ещё приложение по менопаузе, на абонементе, но не дорого. Называется Omena , я узнала о нем в аптеке у дома. Его большой плюс в том, что по нему можно отслеживать динамику своего состояния (сон, ЖКТ, ПМС, и тд и тп), в так же проконсультироваться (в течение 48 ч ответ) с любым (!) специалистом. Я там пару раз консультировалась с гинекологом на счёт приема прописанных мне лекарств и спирали, поучила весьма компетентные ответы, а не отписки! То есть приложение - работает. Там ещё около 40 мини-видео от оч. крутой гинекологини из Парижа на оч. горячие темы о ЗГТ, о спиралях, о гормонах), просто для расширения знаний - супер полезно, я вот благодаря ей не стала вынимать Мирену, хотя долго не могла к ней привыкнуть и сейчас радуюсь, что не поспешила достать.

Вы большая молодец! Беру на заметку Ваш метод. Спасибо

Судя по коментам тут уже человек пять у вас побывали, идите лесом, нам с вами не по пути

В группе нет слабовидящих! А вас удалили из группы за вашу агрессию. Она даже здесь прослеживается. И да... Комменты про солнышко нас всех только рассмешили))) вы просто завидуете её красоте и удачно сложившейся жизни сына. Но завидовать нужно молча, иначе... Желчь вся вытечет)))

Девочки,может хватит.Надоело читать уже про это.Проблем мало что ли в жизни.Энергию свою тратите не пойми куда.Вроде все взрослые.Давайте делится чем то нужным нам и позитивным.

Ну если у вас такая прекрасная группа зачем сюда лезете? Уже надоели всем(((

А кто может запретить нам это делать??))) не вы случайно?))) так вы сами по всем группам и форумам уже отличились. Можете хоть сто раз свои ники менять и с разных аккаунтов писать, вас давно раскусили)))