Пременопауза, климакс 2023

Да, то же самое. Поэтому стараюсь больше двигаться. Иначе, потом больнее вставать на ноги. Хочу добавить, зря здесь высмеивали приседание. Понятное дело, каждый может присесть определённое количество раз. Я тоже в меру приседаю, делаю планку, занимаюсь с эспандером и с гантелями. После этого чувствую себя лучше, чем если вообще ничего не делаю. У меня гонартроз 2 ст и коксартроз 1 ст. И всё же я не даю расслабиться своим суставам. Бывали дни ранее, что даже присесть на корточки в домашних делах было для меня подвигом, я сразу же хлопалась на колени, от болей в коленях. Но и на коленках я делать ничего не могла. Они становились резиновыми что ли, с таким ощущением. И только потом, назло этим болями, я стала садиться на корточки, двигаться и больше физически работать. Мне стало легче. Боли есть, но я сейчас могу присесть на корточки. Пусть не надолго, но все же. При сильных болях я предпочитаю мазать бальзамом,, звездочка" Именно эта мазь подходит мне больше всего, несмотря на обилие различных болеутоляющих препаратов. Пишу это не для того, чтобы дать кому-то,, вредный" совет, а лишь делюсь тем, что мне помогает в повседневной жизни. У каждого, естественно, выход из ситуации свой

Спасибо большое за поддержку, действительно был скачок гормонов видимо , сейчас все прошло, знаете , замечаю помогает всегда одна таблетка ибупрофена и боль уходит . Вообще всегда теперь плохое самочувствие не вовремя месячных , а после и то не сразу , а где то на седьмой, восьмой день цикла. Раньше такого не было, а потом ничего вроде.

Постоянно, не знаю как себе помочь

Постоянно, не знаю как себе помочь. Если можно посоветуйте

У меня тоже самое, после месячных боли во всем теле, сердце замирает, слабость и тревога, депрессия. Потом всё проходит. Раньше такого не было.

В Вашем случае только подбор препаратов под наблюдением врача.

УЗИ почек делали? Почки (камни) могут давать повышенное давление. В нашем случае, у мужа, так было, пока камни не вышли. Камни пошли при приеме отвара укропных семян. Но муж и препараты от давления пьёт на постоянной основе. В любом случае препараты подбираются врачом

Тоже заметила ,после месячных ,дней через 5 все обостряется, каждая клетка болит..Сегодня гуляла первый раз за 2 недели 5 часов, ездила в центр, были очень слабые приливы, давно так себя не чувствовала хорошо. Ничего не беспокоило . А вчера 30 приливов и умирала почти . Выше писала . Нас ,как буд- то двое ☺️ Одна еле выживает 6 дней в неделю, а другая 1 день в неделю бодрит ее, давай вставай ,живи , радуйся ,не бойся , я с тобой . Поставила цель, слушаться ту, которая хочет быстрее выкорабкаться. Не дам себя мучать.
Девчата , не сдается . Мы сильнее,этого всего . Молю Бога! Дай нам силы ❤️

Давление может не спадать по причине извитости позвоночных артерий, из-за плохого притока или оттока крови, а так же из-за плохо поступаемого кислорода от сюда и головокружение. Либо проблема с надпочечниками.

Да, держимся девочки и главное гнать дурные мысли! Они наши враги, мне если день хорошо, я так радуюсь любой мелочи. Но стоит чему то заболеть и начинаю себя накручивать вплоть что пакет в больницу собираю заранее.А если еще в интернет залезешь по любой болячке, то вообще ложись помирай. У меня тетя 83 года картошку выкапывала вместо меня, а я лежала с поясничными болями . В итоге на следующий день ей звоню спрашиваю как вы, болит спина и т д? А она мне все хорошо, я в шоке, у меня еще хлеще разболелось все. Все таки наверное когда гормоны сойдут на нет легче будет.

У меня так было перед тем как месячные стали скакать. Расходишься ещё нормально, а после отдыха и особенно с утра на ноги приступить не могла. Сейчас прошло. Сама удивляюсь. Ну бывает конечно иногда побаливает, если хожу много, но так как раньше, нет. Может быть и у вас пройдет

А что за красный дрожжевой рис,? тоже холестерин немного повышен

Спасибо всем кто написал мне о лечении высокого давления. Добавлю узи сосудов шеи сделала, описание неплохое, бляшек нет. Проверю надпочечники и почки

Мне 47
100% все уляжется,все это закончится. Я сегодня живая , сейчас время 01.28 ночи, а я не сплю ,потому ,что я здоровая с утра ,первый раз за полтора года ,боюсь уснуть и проснуться прежней больной. 😞😭Это такое счастье,чувствую свое тело ,какое то лёгкое , настроение хорошее, пусть так теперь и будет ,о Боже мой ,пусть мы все проснёмся здоровыми. Я чувствую вкус к жизни,прежнюю себя , энергичную, сделала уборку, искупалась, пошла в салон,на покраску волос,первый раз девочки ,за полтора года .До сегодняшнего дня ,еле могла голову мыть, начиналась паника,что в ванной упаду и никто не поможет. Страхи ушли все за один день. А вдруг все закончилось? Полтора года ровно было 3 сентября ,как все началось. Простите,что много пишу , раньше не писала ,но всех читала . А сегодня хочу всем дать надежду. Верьте ,гоняйте плохие мысли , как начинается тревога ,мысленно говорите себе ,Я не боюсь, это гормоны ,это пройдет, я смогу , Я сильнее всего этого . Доброй ночи !

Спасибо за ответ. Хотелось бы, чтобы прошло. Но пока на протяжении многих лет такие боли. Я уже привыкла к ним. От этого, стараюсь ещё больше двигаться, болям назло. Стараюсь не поддаваться им

У меня тоже как то было целых 5дней хорошо,я чувствовала прилив сил,легкость,не чего не беспокоило,я прямо летала.Столько дел передела,и всё с настроением,налегке.И по делам поездили ,и по магазинам,муж был в шоке.Говорит я забыл уже тебя такую,лёгкую на подъем,в хорошем настроении.Так было здорово!И я наивная поверила что все позади,я все выдержала,вынесла и вот оно счастье!Но увы,у меня ,все вернулось на круги своя 😥Опять весь кошмар возобновился,какие-то симптомы ещё и усилились,прибавилось что из нового.У меня так,дай Боже что бы у Вас все было хорошо и все плохое действительно осталось позади🌹Девчонки ,всем нам здоровья!И веры в лучшее!

У меня тоже такие дни были.Такое впечатление было,что у организма в планах перестройка каких то систем и он дает отдохнуть один день.Утром просыпалась и тишина...думала господи,не ужели все,это закончилось.Ничего не болит,легкость,спокойно в голове.А на следующий день так шарахоло,сильнее все, чем было.Я уже потом боялась этих дней.

Была у мануала, после его сеанса давление на 3 дня 120 на 80))) Потом опять потихоньку вверх пошло, вчера была второй раз, давление снова упало, интересно что дальше будет.

Тоже хочу рассказать про историю одного дедушки:проблемы там были серьезные,этот сюжет про деда узнала случайно,из СМИ,у него проблемы с суставами не шуточные были,не мог ходить от боли,но пересилив себя ,включал музыку и что то танцевал,движения ногами делал,итог-боли ушли,а ступить не мог-тазобедренные,коленки,стопы,может движение и прилив крови обеспечило,вот и помощь

То же самое. Поэтому боюсь писать и говорить, что стало лучше.

Вот и у меня так,бабушки соседки носятся,а я развалюха,никто не поверит,что в54может быть везде и плохо

Не расстраивайтесь, вот проснулась уже,спала всего 2 часа, посмотрим ,как будет дальше. ❤️ На сегодня тоже кучу дел себе придумала, к вечеру отпишусь, выжила или нет 🙈

Доброе утро и здоровья всем ! А есть , кто на постоянной основе от давления пьет индапамид - ретард или арифон ретард , дозировка 1.5 ? скажите , как переносится побочки есть ? и давление хорошо держит ? Или может знакомые , родственники принимают .

А мне стоит порадоваться, что хорошо, так обязательно плохо станет, как будто сглазила себя, вот подруге сказала, что голова давно не болит, на след день так заболела, что не могла 2 табл боль унять, поэтому уже не радуюсь

Я знаете, что заметила ложусь спать и такое ощущение, что я бы сейчас и утром горы свернула, утром встаю без сил, за продуктами сходить это прям героизм, собираюсь целый день🤦‍♀️

Добрый день. Я тоже это заметила, как будто сама себя сглазила.

Да, тоже так.

Тоже самое, еще и покушать чего-то хочется вкусненько, думаю на утро оставлю. А утром, как правилт, аппетита нет.

Извините, я про давление. принимаю переневу 8мг. почему то сильные височные боли, есть у кого так. С лористы так нет, но почему то терапевт не меняет препарат

47 лет. Боюсь сглазить,но пока ещё все хорошо. Месяц назад появился новый симптом , жжение в ладони, иногда в шее, прям сильное , проходит на день ,два и снова . Месяц пью Менсе ,может он дал облегчение ? Пока не знаю . Время покажет

Сахар в норме ,что это ? Не пойму

Данный симптом на медицинском языке называется- парестезии. Это патология нервной системы- чаще периферической

Бад, на валдберисе заказываю.

47 лет. Спасибо,что ответили. Прочитаю ,что это

Самое интересное и у мамы так, она климакс перенесла нормально, сейчас ей 73 года, говорит только соседке похвастаюсь, что голова не болит и колени, то на след день болит все, мы уже с ней про здоровье друг друга не спрашиваем, боимся сглазить😄

47 лет . Отвечу себе же ,так как ,не знаю ,как отдельно вопрос задавать или задать ( простите 🙈). У меня пошли сейчас месячные, обычно раз в 40-60 дней ,как все началось. А сейчас через 12 дней , только были в концу августа. Может поэтому сутки чувствовала себя хорошо? Это нормально, такая разница в МЦ? Напишите, пожалуйста

У меня так, до апреля шли как надо, после началось, 1 мая начались, через 11 дней снова, в июне мазня коричневая, в августе вот 1 день пошли и все, мне 50 лет, думаю к менопаузе идет

То же пошли через 17 дней в этот раз были 18,пошли 5.уже было такое как то по зиме передыха не было шли то через две недели то через 16,19 дней,потом вроде устаканилось стало как обычно,в этот раз здрасти приехали,4 сентября исполнилось 47,а пятого мне подарок МЦ раньше времени.Здесь женщина раньше писала что в премено это нормально.МЦ стали скуднее и дней меньше идут,вот когда вот так частят.

Второй день состояние копец,сегодня с утра давление и пульс поднялись,у меня низкое очень,поднялось до 127,меня уже трясёт.

47 лет. Спасибо, чуть успокоилась . Такая мнительная стала.

47 л. Я поняла . Тоже скудные стали , начинаются коричневые , к утру часика два обильно и заканчивается . Шел второй день ,продолжение к моей теме ,про улучшение. Вчера и сегодня живая ,ни одного прилива ,немного сонная,это я всего 2 часа ночью спала . Посмотрю ,как после МЦ гормоны себя поведут.

47 л. Наверное цикл . С апреля давление всегда 90/60, пульс 90 , когда приливы пульс 110+, потом возврат в норму .
Чуть спокойнее стала относиться к себе , не панткую, наверное привыкаю к скачкам давления ,понимая ,что гормоны . Не переживайте, когда давление резко поднимается, дышите носом глубоко до 5 секунд и выдыхаете ,тоже носом 9 секунд. Сразу давление в норму у меня приходит , повторяю раза 3 ,хватает

Я не паникую уже то же,у меня переодически бывает.Валасердинчик и норм.Бывает и без него посижу маленько и опускается .То же давление своё низкое и часто пульс 90+

47 л
Все праздники закончились, полторы сутки прожила в здравие и уме 😁Пошли сейчас месячные и тряски с приливами вернулись . Радовалась недолго 🙁

Я тоже БАД принимаю, но китайский. По весне на выставке БАД Экспо купила. До этого перепробовала все возможные таблетки от приливов, т.к. не могла уже спать по ночам - просыпалась каждые 2 часа вся мокрая. Через неделю всё как рукой сняло, ни пота, ни бессонницы, ни нервов. Рекомендую!

Думаю, что если бы раньше узнала об этих БАДах, то и нормальные месячные удалось бы продлить

Вот вот,то же прям перед месячными день был норм,пробежала по магазинам,накрыла на стол,т.к.день рождение был,да же позволила себе выпить вина,всё на следующий день месячные раньше времени и два дня я уже никакая.

Да бывают дни более менее когда думаешь всё мне стало легче и надеешься что это не вернётся состояние,куда там.Это бывает так редко.

Девочки, тоже давление поднималось и пульс больше 100.Прошла курс массажа и у остеопата была, сейчас давление в норме.Зажимы и спазмы сняли и голова прояснилась. Незнаю надолго ли?

Да, в пременораузе нормально. У меня по два раза в месяц приходили, а потом через полгода явились и последний раз через год мазня, Побежала к гинекологу, а она посмотрела, узи сделала все соответствует возрастной норме. Так что и через год может мазать. Сейчас 2года прошло все чисто, но общее состояние ужасное. Через сколько лет закончатся эти тряски, слабость и боли во всем теле? Кто уже восстановился, ответьте

Я незнаю как через боль приседать, тут колено болело полгода не согнуть не разогнуть не могла, попробовала присесть искры из глаз и боль такая что две ночи не спала, на кетороле сидела. Так что болеть по разному может.