Это может быть депрессия. Вечером становится нормально. Может это быть ВСД, тоже к вечеру легче, уже как-то раскачиваешься. Вечером вообще легче уже потому, что приходит время, когда ты никому не должен, рабочие дни закончились, никуда не надо звонить, ничего выяснять и тебя тоже не будут беспокоить. Паника успокаивается. Но Вам правда лучше со специалистом. Потому что терпя это, Вы отнимаете жизнь. Вам надо подобрать лекарства. Убрать тревожность, вместе с тем повысить дневную бодрость. И ещё когда у Вас вечерняя бодрость наступает, возможно Вы не спите. Надо пить таблу и спать. Режим. И вообще для таких, как Вы лучше всего, не поверите, вставать по будильнику. Немного дисциплины. Подъём, зарядка, прогулка 30 минут, душ контрастный, яичница, кофе, десять дел по галочкам в блокноте. Курить бросить. После обеда можно тихий час. Но час. Не два-три. Витамины конечно же. Д.C.B.Каротин