Как бросить курить когда близкие курят
мне нужно бросать курить, я это понимаю. начинает появляться отдышка и уже один раз подхватила стоматит, оплеухи от родителей и постоянные прятки и переживания, надежно ли я спрятала или сейчас кто-то найдет, этого мне достаточно. Однако есть одно но - все мои друзья и окружение кроме семьи курят. Меня знают как ту у которой всегда есть что стрельнуть, в школе я была одиночкой до того момента пока не начала курить, мне кажется что в техникуме то же самое... окружение не хочу менять, мне нравятся люди рядом со мной, если упустить вредные привычки, то они действительно интересные и яркие, с ними приятно разговаривать, но не курить в их окружении невозможно, ломает. Самая малая часть моих друзей без подов и сигарет. Иногда мне кажется, что если я не буду курить, то и интересно со мной не будет, а зависимость всё сильнее... #нуженсовет
Алина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Ранний климакс3 118 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Цистит просто достал...108 435 ответов
27 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я вот так уже лет 20 бросаю. Все разные причины ищу чтобы дальше курить. Это такая штука от которой не отлепишься. И с каждым днём у вас все меньше шансов это сделать. Потом уже можете практически с этим смириться. Единицы бросают
Гость
Сменить окружение, найти новых друзей, как вариант.
Но, вообще, в комменте выше вам правильно написали - зависимость есть зависимость.
Все проблемы в голове у нас. Думайте, что курение дает вам? Какие эмоции или ощущение?
Один знакомый который бросали курить и пить, в итоге стал ярым ЗОЖ. Другая знакомая с анорексией и булимией вообще стала сектанткой, постоянно все разговоры об их учении.
То есть, по факту, они не перестали быть зависимыми, они просто сменили одну зависимость на другую.
Но, вообще, в комменте выше вам правильно написали - зависимость есть зависимость.
Все проблемы в голове у нас. Думайте, что курение дает вам? Какие эмоции или ощущение?
Один знакомый который бросали курить и пить, в итоге стал ярым ЗОЖ. Другая знакомая с анорексией и булимией вообще стала сектанткой, постоянно все разговоры об их учении.
То есть, по факту, они не перестали быть зависимыми, они просто сменили одну зависимость на другую.
Гость
Раб сигареты вместо мыслей имеет сигаретный дым,
а вместо жизни - первичные инстинкты.
Рабу сигареты неинтересно ничего, пока он раб сигареты.
а вместо жизни - первичные инстинкты.
Рабу сигареты неинтересно ничего, пока он раб сигареты.
Гость
Раб сигареты - это уже не человек, а просто тень.
Он существует только чтобы курить, и справлять потребности.
Ему всё дается психологически "легко", общение, отношения, работа... потому что он делает всё на автомате с целью получения своей новой дозы.
Именно сигарета - его цель и смысл жизни. Всё остальное - фон, от которого можно легко отказаться.
Он существует только чтобы курить, и справлять потребности.
Ему всё дается психологически "легко", общение, отношения, работа... потому что он делает всё на автомате с целью получения своей новой дозы.
Именно сигарета - его цель и смысл жизни. Всё остальное - фон, от которого можно легко отказаться.
Гость
Раб сигареты - это уже не человек, а просто тень.
Он существует только чтобы курить, и справлять потребности.
Ему всё дается психологически "легко", общение, отношения, работа... потому что он делает всё на автомате с целью получения своей новой дозы.
Именно сигарета - его цель и смысл жизни. Всё остальное - фон, от которого можно легко отказаться.
Он существует только чтобы курить, и справлять потребности.
Ему всё дается психологически "легко", общение, отношения, работа... потому что он делает всё на автомате с целью получения своей новой дозы.
Именно сигарета - его цель и смысл жизни. Всё остальное - фон, от которого можно легко отказаться.
Ты больной человек с такими суждениями.
Ты не раб работы случайно?)
Ты не раб работы случайно?)
Гость
Причем здесь стоматит?🤡
Отдышка еще понимаю это 2 первые недели
Вы же оздоравливаетесь
Зачем обращать внимание на кого то?
О себе только думайте
Отдышка еще понимаю это 2 первые недели
Вы же оздоравливаетесь
Зачем обращать внимание на кого то?
О себе только думайте
Гость
Вы в этих людях разочаруетесь. Увы.
И сто раз поменяетесь еще
И сто раз поменяетесь еще
Гость
Мой совет
Ищите некурящих!
Ищите некурящих!
Гость
Я курила 5 лет: с 20 до 25 лет. По пачке в день, иногда чуть меньше - 20 штук в день. Сидела плотно, мне это нравилось.
Осознание, что пора завязывать пришло как раз ближе к 25 годам. Кожа на лице стала землистая, ушел румянец с щек... в 20 - 22 года это незаметно, ну а в 25 лет я заметила четко это в зеркале. Я помню тот момент, когда приняла решение. Очень быстро, кстати: или ты куришь или прощаешься навсегда с хорошей кожей. И все. Больше я не курила, мне уж 40))) румянец вернулся с тех пор)
А вот эти все разговоры в пользу бедных: ой, я не могу, ой, все окружение курит.... чушь. И да, я не буду рассказывать, как выглядит моя подруга, которая не бросила в свое время.
Когда вы действительно решите бросить - это произойдет в секунду.
Осознание, что пора завязывать пришло как раз ближе к 25 годам. Кожа на лице стала землистая, ушел румянец с щек... в 20 - 22 года это незаметно, ну а в 25 лет я заметила четко это в зеркале. Я помню тот момент, когда приняла решение. Очень быстро, кстати: или ты куришь или прощаешься навсегда с хорошей кожей. И все. Больше я не курила, мне уж 40))) румянец вернулся с тех пор)
А вот эти все разговоры в пользу бедных: ой, я не могу, ой, все окружение курит.... чушь. И да, я не буду рассказывать, как выглядит моя подруга, которая не бросила в свое время.
Когда вы действительно решите бросить - это произойдет в секунду.
Гость
Я курила 5 лет: с 20 до 25 лет. По пачке в день, иногда чуть меньше - 20 штук в день. Сидела плотно, мне это нравилось.
Осознание, что пора завязывать пришло как раз ближе к 25 годам. Кожа на лице стала землистая, ушел румянец с щек... в 20 - 22 года это незаметно, ну а в 25 лет я заметила четко это в зеркале. Я помню тот момент, когда приняла решение. Очень быстро, кстати: или ты куришь или прощаешься навсегда с хорошей кожей. И все. Больше я не курила, мне уж 40))) румянец вернулся с тех пор)
А вот эти все разговоры в пользу бедных: ой, я не могу, ой, все окружение курит.... чушь. И да, я не буду рассказывать, как выглядит моя подруга, которая не бросила в свое время.
Когда вы действительно решите бросить - это произойдет в секунду.
Осознание, что пора завязывать пришло как раз ближе к 25 годам. Кожа на лице стала землистая, ушел румянец с щек... в 20 - 22 года это незаметно, ну а в 25 лет я заметила четко это в зеркале. Я помню тот момент, когда приняла решение. Очень быстро, кстати: или ты куришь или прощаешься навсегда с хорошей кожей. И все. Больше я не курила, мне уж 40))) румянец вернулся с тех пор)
А вот эти все разговоры в пользу бедных: ой, я не могу, ой, все окружение курит.... чушь. И да, я не буду рассказывать, как выглядит моя подруга, которая не бросила в свое время.
Когда вы действительно решите бросить - это произойдет в секунду.
20 шт это и есть пачка?
Ту.п.а.я нравоучительница
Ту.п.а.я нравоучительница
Гость
Если люди перестают общаться с вами, когда вы бросате курить/пить, то это сокрурильщики/собутыльники, а не друзья. Вам так нужны люди, которым от вас нужно только стрельнуть? Эти люди со временем все равно отвалятся, а вредная привычка останется с вами и будет портить вам здоровье. Жаль, что многие понимают это только во взрослом возрасте, когда уже не могут так просто бросить вредные привычки, и начинают жалеть, что не сделали этого ранее. В этом деле чем раньше соскочить, тем лучше.
Гость
Ну я бросила в момент, когда мне захотелось бросить. Действительно, ну я поняла, что с людьми от этого не стану меньше общаться потому что помимо сигарет/подов и тп есть другие интересы. Но бросить гораздо сложнее с таким окружением, как вариант, общаться больше с некурящими, потому что ваше окружение будет вас постоянно соблазнять, нужно иметь определенную силу воли чтоб бросить, это не сложно, на это тяжело решиться.
Алина
Я курила 5 лет: с 20 до 25 лет. По пачке в день, иногда чуть меньше - 20 штук в день. Сидела плотно, мне это нравилось.
Осознание, что пора завязывать пришло как раз ближе к 25 годам. Кожа на лице стала землистая, ушел румянец с щек... в 20 - 22 года это незаметно, ну а в 25 лет я заметила четко это в зеркале. Я помню тот момент, когда приняла решение. Очень быстро, кстати: или ты куришь или прощаешься навсегда с хорошей кожей. И все. Больше я не курила, мне уж 40))) румянец вернулся с тех пор)
А вот эти все разговоры в пользу бедных: ой, я не могу, ой, все окружение курит.... чушь. И да, я не буду рассказывать, как выглядит моя подруга, которая не бросила в свое время.
Когда вы действительно решите бросить - это произойдет в секунду.
Осознание, что пора завязывать пришло как раз ближе к 25 годам. Кожа на лице стала землистая, ушел румянец с щек... в 20 - 22 года это незаметно, ну а в 25 лет я заметила четко это в зеркале. Я помню тот момент, когда приняла решение. Очень быстро, кстати: или ты куришь или прощаешься навсегда с хорошей кожей. И все. Больше я не курила, мне уж 40))) румянец вернулся с тех пор)
А вот эти все разговоры в пользу бедных: ой, я не могу, ой, все окружение курит.... чушь. И да, я не буду рассказывать, как выглядит моя подруга, которая не бросила в свое время.
Когда вы действительно решите бросить - это произойдет в секунду.
да я ж понимаю что это отговорки, в том то и проблема что у меня они установились в голове и клюют... буду пробовать бороться с этим
Алина
Сообщение было удалено
ну естественно тупое, мне 12 было)
а про безвольность вы правы, пора бросать
а про безвольность вы правы, пора бросать
За курением следует наркота, алкоголь и смерть от передоза.
Оно тебе надо? Переходи в другую бурсу.
Оно тебе надо? Переходи в другую бурсу.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 596 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Света
Попробуйте взять натуральный препарат коррида, именно его использовала когда бросала курить. У него натуральный состав, никакой химии. Может это совпадение, но с этой поддержкой намного легче получилось бросить курить
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Слава
Я никакой не наркоман ты видать далеко не умная почему то мне кажется пишет малолетка не повидавшая жизни!🤡
Когда человек бросает курить сигареты ему плевать что другие курят!
Шах и мат, с.у.к,а!
Когда человек бросает курить сигареты ему плевать что другие курят!
Шах и мат, с.у.к,а!
Не знаю который раз бросаю) пару недель не курил на вахте, потом домой приехал, выпил закурил) съездил опять на вахту, не знаю почему но там легче отказаться от этой дряни, опять бросил вот недели три не курю) то месяц не курю то чуть меньше) на работе много кто курить, меня не тянет там, а вот дома друзья, почему то с ними опасно)
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 201 тема
Новые темы за сутки: 63 темы
- Боли в животе и жидкий стул с кровью5 ответов
- Врач по лечению бесплодия. МоскваНет ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита7 ответов
- Вспышка вшей7 ответов
- Есть идеи?5 ответов
- Почему тянет курить сигареты?3 ответа
- Болит грудь в лифчиках и топиках6 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь8 ответов
- Спираль и ферритин17 ответов
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?24 ответа
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Кому-то удалось вылечиться от психических расстройств?24 ответа
- Депрессия или нет?Что делать?21 ответ
- Спираль и ферритин17 ответов
- У подруги очень тревожное состояние. Стоит ли купить ей этот препарат?11 ответов
- Надеюсь, что это не лишай10 ответов
- Компетентен ли врач?9 ответов
- Воспаляется лимфоузел когда лежишь8 ответов
- Лазерная коррекция зрения8 ответов
- Рак шейки матки7 ответов
- Девочки,подскажите проверенное лекарство от цистита7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема