Как вернуть месячные после похудения, не набирая вес?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
90 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Так вам не худеть надо, а идти в школу и показывать учителям, что их попустительство буллингу привело вас к смертельно опасному психиатрическому диагнозу. И у вас уже анарексия, она уже есть по описанию.
У меня нет анорексии, до нее не лошло и не дойдет. Если психиатр подтвердит что у меня анорексия, я поверю.
Гость
Тут не в количество сеансов проблема, а в том, что переубедить таких девушек невозможно. Это такое стойкое желание добиться уели, что они не понимают последствий и реальной картины мира (как на само деле выглядят). Она может смотреть в зеркало на кости и видеть себя пухляшкой. И ей никак не объяснить, что она смертельно худая. Прошу прощения, за грубый пример, но как можно объяснить шизофренику в период обострения, что он видит галлюцинации?
Они считают, что все кругом ошибаются, включая и врачей, и учёных.
Гость
Да! Я очень хочу начать свое восстановление, я хочу есть не чувствуя вины.
В то время, когда моей минималкой были 49 кг, я не начала должным образом восстанавливаться, мне никто с этим осбо не помогал, не поддержал. Я никому не рассказывала о своих проблемах, все держала в себе.
Добившись 44 я хочу насать нормально питаться, питаться той едой, которая доя меня более чем комфортна. Едой, изза которой я не словлю триггер. Я поговрила об этом с мамой, не вдаваясь в подробности, но она все равно согласна меня поддерживать.
В то время, когда моей минималкой были 49 кг, я не начала должным образом восстанавливаться, мне никто с этим осбо не помогал, не поддержал. Я никому не рассказывала о своих проблемах, все держала в себе.
Добившись 44 я хочу насать нормально питаться, питаться той едой, которая доя меня более чем комфортна. Едой, изза которой я не словлю триггер. Я поговрила об этом с мамой, не вдаваясь в подробности, но она все равно согласна меня поддерживать.
Этого никогда не будет, потому что вы начинаете со следствия, а не причины
Гость
Расскажи про это маме. Тебе нужно к психиатру у тебя РПП.
Гость
Пропаганду этой нездоровой худобы нужно запретить законодательно,как и бодипозитив за 100 кг,зачем над собой так издеваться???Обязательно нужен спорт и культура питания,есть полезную еду в умеренных количествах.Все остальное только гробит вашу психику и тело
Никак. Только набрать вес и справиться с РПП
ну что сказать... терпения вашей матери выдержать ваше издевательство над собой и своим организмом и чтоб вы выжили и пережили это состояние.
вам не просто к психологу,а к психиатру надо,причем срочно. и маму обязательно к психологу. Смотреть как твой ребенок себя истязает до состояния скелета и понимать,что ты сама себя в могилу сводишь добровольно... не каждая мать выдержит
вам не просто к психологу,а к психиатру надо,причем срочно. и маму обязательно к психологу. Смотреть как твой ребенок себя истязает до состояния скелета и понимать,что ты сама себя в могилу сводишь добровольно... не каждая мать выдержит
Гость
ты тупая? рассчитай свой рост и отними от него 110 и не е..б.и мозга, кроме веса надо смотреть на мышечную массу а не на килограммы, имей в виду модно иметь 100 кг в мышцах а не 100 кг в жире, от этого и думай, а худеть ради похудения это кринж и зашквар, подумай о своем здоровье наконец
Гость
ты тупая? рассчитай свой рост и отними от него 110 и не е..б.и мозга, кроме веса надо смотреть на мышечную массу а не на килограммы, имей в виду модно иметь 100 кг в мышцах а не 100 кг в жире, от этого и думай, а худеть ради похудения это кринж и зашквар, подумай о своем здоровье наконец
вместо того чтобы бездумно худеть, займись правильным питанием и запишись на фитнес, всему эту тупую молодежь учить надо, если захочешь здохнуть так выпились сразу а не мозга е..б..и
Гость
твой рост при 163 должен быть минимум 53, здоровое сбалансированное питание, спорт зал и психолог. Вот ответ, кажется ты считаешь себя либо не красивой списывая это на свой вес либо слишком жирной, но ты не жирная ты нормальная, не вини себя за то что изменить не можешь, если ты кому то не нравишься такой как есть, то пошли нах, полюби себя сама, я люблю себя такой какая я есть, а если меня не любят, то это не мои люди. Пойми, жизнь на твоем окружении не кончается, вокруг полный целый мир и найдется человек который будет любить тебя просто так, какой бы ты не была
Гость
Да, надо мной издевались в школе, называли жирной, бегемотом. Я понимаю чтт я уже достаточно похудела и что худеть мне возиожно уже и нп надо, я просто хочу закрепить цифру на весах и перестать этим заниматься. Я не хочу доводить себя до анорексии, не хочу что бы мои ребра виднелись без вздохов. Мне такое не нравиться, и никогда не нравилось. Я просто хочу перестать поправляться и поддерживать вес.
Нашли кого слушать - придурков со школы. Меня называли жирной коровой. Рост 165, а вес 48. А у меня просто были и есть щеки. Хорошо, что мозгов хватило не доводить себя, а любить себя и свое тело. Школа закончится, вы с придирками распрощаетесь и больше их не увидите. В универе уже другой контингент.
Одинокая девушка с котом
Меня очень раздражают такие люди как автор , это типичные вампиры , нытики и готовы из трусов выпрыгивать что бы обратить на себя внимание , у меня такая одноклассница была , сядет и начинает с жалобным видом рассказывать как она блевала 6 раз в день , всегда ей хотелось по рылу съездить . Зачем вы вообще худеете и идете против природы , если это явно не ваш природный вес , что бы что ? Я ещё понимаю балерины , там искусство , слава , моделинг деньги , но моделью с таким карликовым ростом вам точно не стать … так зачем рисковать здоровьем ?
с ума сошли совсем! при таком росте 44 кг??? У меня рост 164 я похудела с 82 кг до 61 кг и то говорят что дрыщ, хотела до 55, но смотрю не красиво, а Вы 44 кг! хреновый вид у Вас! надо не голодать, а кушать, соблюдая жиры-белки-углеводы. я ем все, даже позволяю себе выпить(хотя спиртное держит воду в организме) и поесть сладенького и 2 года держу вес. при вашем росте у Вас в сутки должно быть: жиров -60, белков - 75, углеводов 160 и не меньше 10000 шагов в сутки (лучше 15000). Успех гарантирован! ищите программу FatSekret, скачивайте на тел и взвешивайте то, что едите и придерживайтесь. Иначе не только месячных не будет, а и Вас в живых не будет. Голодовка до добра не доводит, только сбалансированное питание!
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Нашли кого слушать - придурков со школы. Меня называли жирной коровой. Рост 165, а вес 48. А у меня просто были и есть щеки. Хорошо, что мозгов хватило не доводить себя, а любить себя и свое тело. Школа закончится, вы с придирками распрощаетесь и больше их не увидите. В универе уже другой контингент.
Я рада что вы любите себя. Надо мной шутили не только в школе, но и дома, в гостях у родственников, да и сами родственники. Дядя раньше называл меня кабанихой, говорил что я так и останусь жирной и толстой.
Гость
Меня очень раздражают такие люди как автор , это типичные вампиры , нытики и готовы из трусов выпрыгивать что бы обратить на себя внимание , у меня такая одноклассница была , сядет и начинает с жалобным видом рассказывать как она блевала 6 раз в день , всегда ей хотелось по рылу съездить . Зачем вы вообще худеете и идете против природы , если это явно не ваш природный вес , что бы что ? Я ещё понимаю балерины , там искусство , слава , моделинг деньги , но моделью с таким карликовым ростом вам точно не стать … так зачем рисковать здоровьем ?
Вы в своём уме? Не знаю тчо на счет вашей подруги, но лично мою историю знает мама, сестра, и 3 подруги (подругам я не рассказала, сами додумались). Никогда я не рассказала свою историю с гордостью, для вызова жалобы у кого то. Мне даже в какой то степени стыдно за свои действия, что докатилась до такого.
Решила поделиться с этим и в этом форуме. Рассчитывала на советы.
Решила поделиться с этим и в этом форуме. Рассчитывала на советы.
Гость
с ума сошли совсем! при таком росте 44 кг??? У меня рост 164 я похудела с 82 кг до 61 кг и то говорят что дрыщ, хотела до 55, но смотрю не красиво, а Вы 44 кг! хреновый вид у Вас! надо не голодать, а кушать, соблюдая жиры-белки-углеводы. я ем все, даже позволяю себе выпить(хотя спиртное держит воду в организме) и поесть сладенького и 2 года держу вес. при вашем росте у Вас в сутки должно быть: жиров -60, белков - 75, углеводов 160 и не меньше 10000 шагов в сутки (лучше 15000). Успех гарантирован! ищите программу FatSekret, скачивайте на тел и взвешивайте то, что едите и придерживайтесь. Иначе не только месячных не будет, а и Вас в живых не будет. Голодовка до добра не доводит, только сбалансированное питание!
Вы, скорее всего, богаты мышечной массой раз вас при таком весе дрыщем называют. Я, во первых, еще ребенок, во вторых спортом никогда не занималась. Все мои килограммы это жиры. Я знаю что сейчас мне шучше заняться спортом, а не дутью маяться, но когда начнётся школа, у меня совсем не будет на это времени к сожалению. Экзамены сами себя не сдатут. В колледж сама по себе не поступлю. Везде нужно время. Надеюсь когда нибудь я смогу уделить время на спорт
Гость
ваш путь к психиатру или в могилу. выбирайте
Гость
Вы, скорее всего, богаты мышечной массой раз вас при таком весе дрыщем называют. Я, во первых, еще ребенок, во вторых спортом никогда не занималась. Все мои килограммы это жиры. Я знаю что сейчас мне шучше заняться спортом, а не дутью маяться, но когда начнётся школа, у меня совсем не будет на это времени к сожалению. Экзамены сами себя не сдатут. В колледж сама по себе не поступлю. Везде нужно время. Надеюсь когда нибудь я смогу уделить время на спорт
да боже, нет времени на спорт, можно и дома им заниматься, покачать пресс и спину, жим на руки и приседания, просто откройте любое видео для начинающих по тренировкам для поддержания тонуса, они идут минут 15. Это не занимает много времени всего 15 минут. Вы просто оправдываете свою лень и слабость
Одинокая девушка с котом
Вы в своём уме? Не знаю тчо на счет вашей подруги, но лично мою историю знает мама, сестра, и 3 подруги (подругам я не рассказала, сами додумались). Никогда я не рассказала свою историю с гордостью, для вызова жалобы у кого то. Мне даже в какой то степени стыдно за свои действия, что докатилась до такого.
Решила поделиться с этим и в этом форуме. Рассчитывала на советы.
Решила поделиться с этим и в этом форуме. Рассчитывала на советы.
Я в своем уме , по крайней мере не вызываю рвоту после еды , а вот у тебя с головой ку-ку
Гость
Я рада что вы любите себя. Надо мной шутили не только в школе, но и дома, в гостях у родственников, да и сами родственники. Дядя раньше называл меня кабанихой, говорил что я так и останусь жирной и толстой.
Ничто не мешает дяде вас сейчас гнобить за худобу. Называть жертвой концлагеря, скелетом, даже "толстухой", издеваюсь над вашей худобой. Над худыми людьми очень много издеваются тоже. Даже больше, чем над полными. Потому что про полноту вроде как говорить неприлично, а проехаться по чужой костлявости это вполне прилично. Говорю как женщина-бывший xxs.
Гость
Ничто не мешает дяде вас сейчас гнобить за худобу. Называть жертвой концлагеря, скелетом, даже "толстухой", издеваюсь над вашей худобой. Над худыми людьми очень много издеваются тоже. Даже больше, чем над полными. Потому что про полноту вроде как говорить неприлично, а проехаться по чужой костлявости это вполне прилично. Говорю как женщина-бывший xxs.
Лично мне будет приятнее услышать скелет, чем если бы меня назвали жирной..
Золотая Рыбка
Самое главное не то, как назовут, а здоровье человека.
Так как жирной могут назвать здоровую девушку с нормальным весом, например в 60 кг. И она от этого станет 40 кг, но с растройством пищевого поведения, то есть больным человеком.
Или обратный пример. У меня был лишний вес. 79,5 кг. Я решила постройнеть. Для этого выбрала правильное питание и двигательную активность.
Прошла мед. осмотр, убедилась, что лишний вес просто от избытка еды, а не от болезней, и постепенно, потихонечку начала стройнеть.
Но когда дошла до 70 кг, то моя мама сказала, что я скелет и у меня анорексия началась.
Ну и что? Слушать, что люди скажут, или мама, или ещё бабушка? Ведь есть же медицинские нормативы! Похихикала и стройнела дальше. Так, за год, постройнела до 57,2 - это мой нормальный вес.
Так как жирной могут назвать здоровую девушку с нормальным весом, например в 60 кг. И она от этого станет 40 кг, но с растройством пищевого поведения, то есть больным человеком.
Или обратный пример. У меня был лишний вес. 79,5 кг. Я решила постройнеть. Для этого выбрала правильное питание и двигательную активность.
Прошла мед. осмотр, убедилась, что лишний вес просто от избытка еды, а не от болезней, и постепенно, потихонечку начала стройнеть.
Но когда дошла до 70 кг, то моя мама сказала, что я скелет и у меня анорексия началась.
Ну и что? Слушать, что люди скажут, или мама, или ещё бабушка? Ведь есть же медицинские нормативы! Похихикала и стройнела дальше. Так, за год, постройнела до 57,2 - это мой нормальный вес.
Гость
Не надо больше худеть, лучше занимаетесь в зале и слепите себе офиненно красивую фигуру, с тонкой талией и накаченными бедрами, вот это действительно будет успех, а дохлый скелет это не красиво.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вы сама понимаете, что у вас анорексия начинается? Или вам кажется, что всё в порядке?
А Вы знаете что самый авторитетный врач психиатр сказал , что анорексия бывает ТОЛЬКО когда есть булимия и когда ты худеешь ради кого-то!
Девушка потеряла цикл просто из-за низкого калоража и дефицита калорий. Которые подвергли организм стрессу
Ей нужен отдых
Побольше воды
Сна
Отдыха
Чай из мелиссы
Орехи есть каждый день, немного
Побольше полезных жиров
Тыквенные семечки
Грамм 10 семян льна ( кашу)
Кунжут черный или белый
Кокос
Сливочное масло ложку
Все образумится
Зачем впадать в панику
Анорексия и дефицит веса разные вещи
Да когда торчат кости и ребра это дефицит веса
Проголодь
но анорексия это проблемы с головой
Девушка потеряла цикл просто из-за низкого калоража и дефицита калорий. Которые подвергли организм стрессу
Ей нужен отдых
Побольше воды
Сна
Отдыха
Чай из мелиссы
Орехи есть каждый день, немного
Побольше полезных жиров
Тыквенные семечки
Грамм 10 семян льна ( кашу)
Кунжут черный или белый
Кокос
Сливочное масло ложку
Все образумится
Зачем впадать в панику
Анорексия и дефицит веса разные вещи
Да когда торчат кости и ребра это дефицит веса
Проголодь
но анорексия это проблемы с головой
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 483 темы
Новые темы за сутки: 36 тем
- Кровит после ПА, эктопия?2 ответа
- РПП Посоветуйте специалиста1 ответ
- Вредна ли клиторальная стимуляция?49 ответов
- Пременопауза,тихий монотонный шум в ушах!4 ответа
- Выдадут ли мне справку в ПНД?11 ответов
- Лазерная коррекция с синдромом дуэйна2 ответа
- Что сделать, чтобы онкобольной перестал плакать?6 ответов
- Что будет с моим здоровьем после такого?9 ответов
- С детства у меня больные почки3 ответа
- А что делаете вы, чтобы вставать рано?4 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Вредна ли клиторальная стимуляция?49 ответов
- Проблемы после АС23 ответа
- Выдадут ли мне справку в ПНД?11 ответов
- Что будет с моим здоровьем после такого?9 ответов
- Недосып и его последствия7 ответов
- Задержка 7 дней6 ответов
- Что сделать, чтобы онкобольной перестал плакать?6 ответов
- Пременопауза,тихий монотонный шум в ушах!4 ответа
- Либо опухоль, либо беременность4 ответа
- А что делаете вы, чтобы вставать рано?4 ответа
Следующая тема
Я начала худеть ещё в 2023 году, в конце ноября. Мой изначальный вес был 63 кг при росте 163. К концу февраля я уже похудела до 49 кг. Худела я ужасным способом а именно голодом, дошло и до булимии (блевала буквально каждый день на протяжении трех-четырёх месяцев). В один день я не выдержала всего этого (не смогла вызвать рвоту, психанула, напилась каких то таблеток, что бы отравиться, что бы еда которую я наела не смогла перевариться) рассказала обо всем сестре, при условии что она не расскажет об этом маме(она видела что я сильно похудела, но не знала каким способом).в итоге мама начала водить меня по всем врачам, я сдавала анализы, все было в порядке. Разговаривали с гинекологом по поводу анализов, она так же сказала что все анализы в порядке и чтт мне просто нужно начать сбалансированно питаться. Я не сразу начала есть, может быть спустя месяц по чуть по чуть начала есть что то питательное. Иногда блевала, но старалась этим не заниматься. В прошлом месяце, в июле, месячные вернулись. Они не были болезненные, обильные. Все как обычно. Я была рада что месячные вернулись, но я все так же плохо питалась, просто старалась есть больше жиров, а именно сыра. Думаю поэтому они и вернулись. Мой вес не вырос, в июле я была все так же 49 кг( если не считать отёки по 5-6 кг).
Сейчас август. Я снова перестала есть. Мысли о том что я хочу видеть на весах 40 кг стали ещё навязчивее.
Недавно читала в интернете что нужно весить минимум 45 кг что бы месячные шли регулярно, но 45 кг меня не устраивают. Хочу хотя бы 44. Я знаю, что пока я не похудею до 44, я не смогу нормаььно контактировать с едой. Хотела задать конкретный вопрос. Как вернуть месячные ре набирая вес? Как восстановить базовый обмен веществ?
Заранее большое спасибо🙏🙏