Что вы кушаете, когда лень готовить ужин?

Что в холодильнике то и кушаю. Колбасы порежу, сыра, хлеб с маслом, чаёк и на бачок.

варю яйца с тостами с творожным сыром или покупаю готовые салаты и кефир, овощи порезать опционально

Пельмени

Надрачиваю тарелку спермы и ем

Творог с ягодами/фруктами/с помидорами. Летом вместо ужина можно арбуз, с сыром хорошо заходит.

Мой рацион всегда.
Углеводы: в месяц три килограмма изюма. Смешиваю его с овсяными хлопьями 50\50. Смесь прямо сухой употребляю с чаем и другими напитками. Смесь обязательно прокаливаю либо в микроволновке, либо на сковороде. Хлеб кушать, я 10 лет как отказался, от сахара тоже, так как сразу идет прибавление в весе.
Три кг муки на месяц, для творожной запеканки с медом сверху.

Ну и рис тоже 3 кг крупы на месяц- вареный всегда под рукой.

Белок: творог, яйца, куриная грудка, свинина.
Жиры-льняное масло.

Рамен

Я приготовила салат с сыром. Потом отмыла духовку, еле как. Потом прогуляла собачку. Нарезала сосиски, дала воду.
Отварила яйца. Сделала салат огурцы помидоры листья салата яйца. Ужин. Посуда.
И спать.

яйца отварные, творог овощи, бутеры

Пельмени или вареники)

Банка тунца или горбуши в собственном соку и овощи какие нибудь вприкуску или салат чука. Креветки (их варить не надо, кипятком залить на три минуты и готово), опять же овощи.
Омлет с сыром, что там готовить, яйца переболтать.
Сосиски, салат.
Спаггети с сыром.
Блинчики готовые в свч разогреваю.
Помидор с брынзой (мне нравится сочетание).
Творог, хлебцы с зеленью и чесноком вприкуску.

Сегодня цезарь купила и бутерброд добавила. Отлично

Яичницу, всегда в холодильник у меня есть на такой случай

Пиво кушаем, и все такое)

Яйца вкрутую

Стручковая фасоль отварная

Отварная индейка грудка + сок лимона + льняное масло 1стол ложка + петрушка свежая

Иваси либо горбуша консервированная

Укроп + в мундире картофель и 1ч ложка топленого масла гхи

Грецкие орехи

Свекла отварная

Квашенная капуста

Репу иногда отвариваю в кожуре она как тыква
вприкуску со свеклой и брынзой

но брынза соленая может дать отек наутро
совсем на ночь не рекомендуется

свежие огурцы с кусом мяса или рыбы либо с яйцом

Суп с фрикадельками или грибной на ночь норм