Что вы кушаете, когда лень готовить ужин?

Что в холодильнике то и кушаю. Колбасы порежу, сыра, хлеб с маслом, чаёк и на бачок.

варю яйца с тостами с творожным сыром или покупаю готовые салаты и кефир, овощи порезать опционально

Пельмени

Надрачиваю тарелку спермы и ем

Творог с ягодами/фруктами/с помидорами. Летом вместо ужина можно арбуз, с сыром хорошо заходит.

Мой рацион всегда.
Углеводы: в месяц три килограмма изюма. Смешиваю его с овсяными хлопьями 50\50. Смесь прямо сухой употребляю с чаем и другими напитками. Смесь обязательно прокаливаю либо в микроволновке, либо на сковороде. Хлеб кушать, я 10 лет как отказался, от сахара тоже, так как сразу идет прибавление в весе.
Три кг муки на месяц, для творожной запеканки с медом сверху.

Ну и рис тоже 3 кг крупы на месяц- вареный всегда под рукой.

Белок: творог, яйца, куриная грудка, свинина.
Жиры-льняное масло.

Рамен