Может кто тоже захочет, я просто от него балд ею. Первый слой-вымоченный несладкий чернослив( с лимоном вымачиваю чтобы сладость вышла), второй слой куриная грудка с кедровыми орешками капелькой орехового масла(кунжутное, кедровое, по вкусу), третий слой- яйцо вареное с обжаренным кунжутом и каплей масла, четвертый-свежий тертый огурчик. Сверху я смазываю слегка нежирным йогу ртом, муж майонезом.