Имеется в виду, что получаете ли всё необходимое организму своим питанием? Едите ли каждый день фрукты, как источник витаминов? Молочное, как источник аминокислот и кальция? И так далее. Сбалансировано ли ваше питание? Как считаете?
Одним молоко подходит у других попросту не усваивается. О чем спор?
Гость
[2542481799]
#52
нет плохо питаюсь, мяса , рыбу очень редко овощи и фрукты далеко не в достатке, финансы не позволяют
Гость
[2712602724]
#53
Нортон
Сообщение было удалено
О том, что некий человек во всех темах говорит плохо о молоке. А то, что не усваивается - это уже другая история! Не об этом речь!
Нортон
[3001998131]
#54
Гость
Сообщение было удалено
Я делаю без сахара: деревенский творог, деревенские яйца, много укропа, совсем суть муки Сверху на остывшую чеснок Идёт вместо хлеба похоже на сырную лепешку В Форме лодочки ) 40 минут на 180 в духовке Тут яичница из домашних яиц с помидорами и луком Специи http://vfl.ru/fotos/7ac7200e22377651.html
Гость
[2712602724]
#55
А я больше классическую творожную запеканку предпочитаю! Пробовала различные варианты с зеленью, перцем, чесноком - ужасно не понравилось!
Нортон
[3001998131]
#56
Если сверху положить немного домашнего майонеза И помидоры Вкус у соленой творожной запеканки просто как у сыра Это для тех кто не любит творог Но любит сыр)
Нортон
[3001998131]
#57
Гость
Сообщение было удалено
У меня вкусно выходит Как с сыром Просто творог видимо хороший И чеснок кладу на остывшую На кг творога всего 2 ст ложки муки и никакого сахара
А вам это зачем? Накормить хотите нуждающихся? Или просто скучно?
Гость
[2010142826]
#63
Вполне нормально питаюсь, не идеально прям совсем, но слежу чтоб всего было в меру и разнообразно, сахара по минимуму. Но у меня с кожей проблемы, чуть что - прыщики, жирный блеск. Когда питаюсь нормально - приходит почти в норму. Если б не было такой проблемы наверное меньше следила бы за этим.
Лина
[71191168]
#64
норм питаюсь, не сказать что идеально но стараюсь максимально не вредно, и важно еще не просо что ешь а как приготовлено, можно и полезные грудки куриные так зажарить что печень заболит.я готовлю в мультиварке и на сковороде мультиварочной Редмонд Мастерфай без масла
Nuri bayan
[519507348]
#65
Главнок, не ем вредного - тортов, пироженок, шоколадок, печенек, чипсов, колбас, хлеба. На сладкое фрукты. Готовлю домашнее. Но пью много кофе и чая (без сахара). Молочку не особо, иногда сыр только. Из рыбного печень трески люблю (салат рис печень яйцо лук), в рыбе боюсь костей. Летом основная еда фрукты с чаем/кофе, каши и овощи, яйца, иногда курица.В холодное время добавляется мясо. Обожаю мёд, могу ложками есть.
Гость
[2811346438]
#66
Сейчас не совок и люди даже с небольшими доходами могут нормально питаться
Гость
[2712602724]
#67
Nuri bayan
Сообщение было удалено
Тоже люблю печень трески, но иногда такая некачественная и невкусная попадается. Вероятно. перемороженная.
Несмеяна
[1755100295]
#68
Ну, я вполне довольна своим питанием. Наверное, стоит сказать спасибо Партии Еды, которая доставляет мне ингредиенты для ужинов и завтраков иногда. Там все сбалансировано, плюс калории и бжу посчитаны заранее и выписаны на сайте, так что следить за рационом очень легко получается)
Я питаюсь как попало. Готовлю редко, жру, что в холодильнике найдется. Йогурты там всякие, яблоки. Иногда суп варю на несколько дней. Редко. Иногда полуфабрикаты покупаю для разогрева, если очень голодная. Могу макароны сварить и есть с сыром и кетчупом неделю. Деньги есть, просто т/упо лень этим заниматься, и так нормально.
Мурлыка
[3069435158]
#71
Я стараюсь всегда смотреть состав продуктов и покупать нормальные даже сыры и колбасы. Например, из сыров приличный остался только моцарелла из колбас только Вязанка. Еще никогда на рынке не покупаю овощи, так как они там не сертифицированы.