Гость
Статьи
Легкий ужин

Легкий ужин

Куриный стейк с омлетом черри и моцареллой

Куриное филе - 500г
Яйцо - 5 шт
Молоко - 200 мл
Помидоры Черри - 100 г
Шпинат свежий - 50 г
Моцарелла в шариках - 1 уп.
Паприка-5г
Базилик - 5г

1. Куриное филе промойте, разрежьте вдоль пополам и отбейте молоточком. Натрите солью, перцем, паприкой и базиликом. Раскалите сковороду с каплей растительного масла и обжарьте филе с двух сторон до румяной корочки.
2. Яйцо помойте. В глубокой миске смешайте яйцо, молоко, немного соли и размешайте венчиком (или вилкой) до однородной консистенции.
3. Разогрейте сковороду с каплей растительного масла. Влейте яичную массу (Если готовите на маленькой сковороде, то влейте 1/2 яичной массы, тогда получится 2 порционных омлета. Если готовите на большой, то влейте всю яичную массу и готовый омлет разделите на 2 порции). Готовьте на среднем огне 2-3 минуты. Затем выставите слабый огонь, накройте крышкой и готовьте еще 3-4 минуты до затвердения.
4. Шпинат и помидоры Черри промойте. Черри и шарики моцареллы разрежьте пополам. Когда омлет затвердеет, выложите на одну половину листья шпината, половинки Черри и моцареллы, а другой половинкой накройте сверху как на фото.
5. Выложите на тарелку куриный стейк и порцию омлета, подавайте к столу!

6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Жареная картошка с соленым огурцом
Картошку пожарить
Банку огурцов открыть
Налить рюмку водки

Гость
#2

Это надеюсь на семью из 4-5 человек? Или на одного такой "легкий" ужин?

Гость
#3

Ни фига себе легкий! Для того, чтобы он стал легким, нужно оставить курицу и помидоры, а курицу нужно не жарить, а тушить или под гриль.

Гость
#4

У меня только что был легкий ужин. 2 яйца, листовой салат и немного лука. Заправка - оливковое масло.
Такой омлет подойдёт для сытного обеда на семью из 3-х человек. )))

гость
#5
Гость

Жареная картошка с соленым огурцом
Картошку пожарить
Банку огурцов открыть
Налить рюмку водки

класс

Натали
#6

а можно курочку тоже внутрь омлета.омлеты в мультипекаре на панелях для омлета готовлю