Что готовить, не дорогое и полезное?

На телефон 200 рублей кладут, чтобы я могла звонить. По условиям этого тарифа очень мало интернета, вай фая у меня нет.

Обычный колледж.

какой у тебя диагноз? группа инвалидности? инвалиды пенсию получают, кстати. сейчас вторник - время твоей офигительной занятости(ты же готовить не можешь днем), значит с телефона сидишь здесь. кто кладет бабки на телефон? мертвые люди?
хватит писать разводки. тем более, училась бы так - была бы в универе, а не колледже.

А в принципе, можно купить следующее: овсянку, перловку, гречу (по акции), горох, лук, морковь и даже несколько куринных голеней. Они недорогие. Или куринный набор для бульона.

Я написала кто кладет деньги на телефон. Я сейчас в колледже и не могу здесь готовить. Врачи поставили ВСД. Остальное не нашли. Но обследование продолжается.

Я Вам ответила в той теме, у Вас НЕ ВСД, а проблемы с психикой: невротическое расстройство, который лечится только антидепрессантами. Идите в психоневрологический диспансер, это бесплатно по полису ОМС, Вас госпитализируют на месяц, дадут справку, на основании которой можно будет взять академ на несколько месяцев, в стационаре бесплатно будут лечить и кормить.
Это опыт моей родственницы.
Не пойдете, дойдет до самоубийства, с постановкой на учет и последствиями для биографии на всю жизнь.

Почему в универе? Я точно знаю, что даже с такими оценками я не сдам ЕГЭ 100% и никаких даже репетиторов мне никто и никогда не наймет, вот м пришлось уйти

Какая специальность?
Про самоубийство не шучу, у меня близкий друг врач-психиатр, без медикаментозного лечения в стационаре такие истории заканчиваются именно подобным образом в 2/3 случаев.
Родственница моя, упомянутая в моем предыдущем посте, после лечения может и живет обычной нормальной жизнью: отучилась, работает, воспитывает ребенка.

я поступила сама на бесплатное в универ в другой город без репетиторов. денег практически не давали, так как работала одна мама (у меня отец инвалид и младший брат есть). ничего, пережила. потом поехала по распределению отработала совсем одна два года без друзей и подруг. а потом сама же поехала в город, где училась и устроилась на работу дальше. теперь у меня еще и брат живет - учится.
и ни разу я не придумывала себе болезни, хотя иногда хотелось покончить с собой от обиды. но это раз в год. а вы просто истеричка по характеру и лентяйка.

У Автора 100% проблемы с психикой.

Бросайте эту учёбу и идите работать, ибо на 630 рублей в месяц вы разве что пачку самых дешёвых макарон будете есть(17 рублей в ашане стоят, ну, можно ещё на 4 рубля луковицу маленькую найти). Есть канал три руки(или как-то так) он там на 1000 в месяц выживает, но он целыми днями стоит у плиты. А на счёт ВСД, это ни о чем. У меня ВСД, железодефицитная анемия, ортостатическая гипотензия, потологическая тахикардия, пониженной давление и много чего другого. Я умудрялась работать и учиться,(правда я похудела на 20кг и выдержала год, там другие проблемы начались). Немного отдохнула на подработках. Сейчас снова начну работать усиленно. И знаешь что, нищие не могут позволить себе учиться, они должны работать. ( я платила за проезд, жилье, питание, лекарства, одежду, короче за все). А вы автор действительно леньтяйка, как вы собираетесь работать, если от учёбы дохнете? Идите оформляйте инвалидность, либо ищите работу - других вариантов нет (суицид и алкоголизм в расчёт не беру).

Тема разводка. Потому что с нынешними ценами на 500 рублей в 2 недели можно попить воды и пожевать овсянку/гречку на воде, иногда побаловаться кусочком хлебушка. Это все! Чтоб вкусно и сбалансировано надо 500 рублей в день как минимум, ну если сильно постараться можно на 2 дня растянуть. Автор подрабатывать начните или спонсора себе заведите, на крайняк друзей у которых можно подхарчеваться на шару, иначе с голоду сдохните

.
Овсянку на завтрак.
.
_

в германии студентки в борделях подрабатывают, но бордели в германии легальные.

чтобы вкусно и сбалансировано, надо 200 рублей в день. не больше. за 500 рублей в день у тебя ожирение будет и проблемы со здоровьем.

Я не понимаю, как можно придумать болезнь, тем более подобное. Я бы не сдала бы ЕГЭ это точно. Я далеко не лентяйка, а наоборот деятельный человек.

Я надеюсь, что здоровье улучшится и позволит мне доучиться

Нет, можно хоть 10000 в день на еду тратить, и не поправляться, расценки бывает разные, можно и один только хлеб какой нибудь полезный безглютеновый за 800 рублей наверное купить

звони с таксофона. это бесплатно.

ты тролль.
Если ты в России, то ты сама прекрасно знаешь,
что в нашей стране невозможно питаться 2 недели
на 500 деревянных.
.
Но самая дешевая еда в этой стране, если что -
- это гороховый суп-пюре с таблетками метионина.
И бутылка подсолнечного масла по акции, рублей за 69 литр.
Горох ?
27 руб. за 900 г. сухой колотый.
Варить суп надо до полного разваривания,
если есть пароварка - то 2 часа в ней замоченный горох, на 8 часов.
Метионина ?
3 раза в день по 1 таблетке 0.5 г, из аптеки.
Еще понадобится витамин ундевит, по 2 шарика в день.
Его можно купить рублей за 55.

Морковка - можно рублей по 20 за кг найти. Потереть в мелкую терку, чуть посластить и взять с собой на перекус.
Капуста - мелко пошинковали, морковку тертую добавили, можно еще добавлять яблоко тоже тертое, клюкву - чуть посолить-посластить, руками перемешать (чтоб по пути прям отжать - будет мягче) - тоже перекус.
Утром и вечером - суп. Возьмите суповой набор, из куриц дешевле, добавьте овощей, рису или макарон - сварите, вам на несколько дней хватит.
Кефир тоже можно.

Все как звери напали на девчонку.

А тут вообще совет супер.
Разве антидепрессанты хоть кого-нибудь когда- вылечили? Они только умеряют симптомы и то только когда их принимаешь.

можно. только зачем?
глютен не приносит вреда. вред только для тех, у кого алергия на глютен. любой хлеб полезный. можешь есть хлебх а 800 рублей, а можешь есть хлеб за 12 рублей. польза будет одинаковая для здоровья, но для кошелька будет польза, если будешь хлеб за 12 рублей есть.

А киньте ссылку на ту тему, плиз

.
Хеерней не занимайся, а ?
Если не разбираешься ?
.
Какая ей морковка ? Траву ей жевать предлагаешь за свои деньги ?
Если у нее 500 р на 2 недели ?
.
Надень очки.
Задача поставлена 500 рэ на 2 НЕДЕЛИ !
.
Ты что-нибудь про белки слышал ?
Про жиры ? Про углеводы ?

.
Кефир - это вода, приидурок !
Предлагаешь ей за свои деньги воду покупать ?.
.
Пакет кефира 0.5 стоит 54 рубля !
А у нее на 2 недели есть 500.
.
Ты, может, сам себе сперва калькулятор купишь ?
Оденешь очки, и прочитаешь, сколько в кефире белка,
жиров ? И сравнишь с творогом ?
А потом ты творог сравнишь с яйцами ?
А потом ты яйца сравнишь с горохом ?
.
Не знаешь - не лезь.

Ты, Коладыч, какой-то нелогичный. Сказано тебе:1400 Ккал. Не сожрёт человек в день 4 килограмма гороха.

А вообще, автор. Бросайте Вы эту затею с бюджетом. Как ни крути, а на эту сумму Вы ноги протяните. Ищите парня/мужчину, живите с ним, у него хоть откормитесь, оздоровитесь, расцветете, доучитесь. А там можно и отношения порвать как работу найдете. Вам решать. Одной Вам не выжить.

Вообще-то горох калорийный. 1400 кал это 350-400 гр всего. Очень даже легко съесть. Получается автору надо покупать 2 кг гороха на два дня. Вопрос в том что это все равно далеко от полноценного питания если так каждый день.

Народ, вы реально верите, что родители вот так взяли и посадили 16 летнюю дочь на хлеб и воду? при чём живёт она с ними, на улицу её с узелком никто не выставил.

Ой, 1 кг я имела в виду.

Может они исключительно водкой питаются?

Вы забыли про 2 перекуса:) или опять морковка с капустой? Она на такой диете на второй месяц ноги протянет.

Если вы не попадали в такую ситуацию, это не значит, что у других людей всё хорошо.

Нет, обычно алкоголь другого вида

хлопья геркулес 200 гр 610 ккал= 5.5 руб
катофель 300 гр 240 ккал = 2.5 руб
арахис 50 гр 275 ккал = 9 руб
яйца куриные 2 шт 157 ккал = 10.4 руб
масло подсолнечное 15 гр 134 ккал = 1.18 руб
белки 53.85 гр
жиры 62.69 гр
угелводы 154.75 гр
калорийность 1417 ккал
стоимость: 28,58 руб.
на 14 дней 400,12 руб.

:) ну не хлебом же единым.....

Можно хлеб в гипермаркетах тырить )

соотношение белки/жиры/углеводы 19.85% 23.11% 57.04%

Ого, только я столько много Геркулеса на завтрак не смогу съесть, я максимум 60 грамм обычно ем.

Ну, тогда идите в детдом. Так хоть кормят + плюс хату дадут ни за что(не знаю при каких условиях). А пока учиться будете государство вам будет деньги выплачивать. А родителей в топку, толку от них ноль. На 630 рублей в месяц вы заработаете себе болезней всяких от недостатка витаминов и микро элементов, ну, и белков (дорогие они).

В Освенциме лучше кормили.

Уже заработала такое здоровье (

Что ж Вы такое делали, чтоб угробить здоровье в столь раннем возрасте? Какие у Вас диагнозы (свои я перечислила, да трудно, иногда задыхаюсь при ходьбе обычной, сердце болит, но жить можно)? И какие у вас симптомы?

хлопья геркулес 200 гр 610 ккал= 5.5 руб
катофель 150 гр 120 ккал = 1.25 руб
арахис 50 гр 275 ккал = 9 руб
яйца куриные 2 шт 157 ккал = 10.4 руб
масло подсолнечное 15 гр 134 ккал = 1.18 руб
молоко 225 гр 117 ккал = 6.72 руб
белки 57.19 гр
жиры 67.71 гр
углеводы 140.94 гр
калорийность 1414 ккал
стоимость: 34,05 руб.
на 14 дней 476,7 руб.

соотношение белки/жиры/углеводы 21.51% 25.47% 53.02%

хлопья геркулес 200 гр 610 ккал= 5.5 руб
катофель 150 гр 120 ккал = 1.25 руб
арахис 50 гр 275 ккал = 9 руб
яйца куриные 2 шт 157 ккал = 10.4 руб
масло подсолнечное 15 гр 134 ккал = 1.18 руб
молоко 225 гр 117 ккал = 6.72 руб
белки 57.19 гр
жиры 67.71 гр
углеводы 140.94 гр
калорийность 1414 ккал
стоимость: 34,05 руб.
на 14 дней 476,7 руб.
50 гр хлопьев на завтрак.
150 гр хлопьев на овсяную муку. 150 гр овсяной муки + 1 куриной яйцо + 225 гр молока = вкусные и полезные блины из овсяной муки. за уши не оттянешь тебя от таких блинов. получится 3-4 блина.

витамины есть в любой еде. микроэлементы есть в питьевой воде. белки дорогие, но их много не надо.

А почему тогда в других темах орут, что дёшево питаться вредно, никаких витаминов не получишь и т. Д.?

В бутелированной воде, а не ржавчина из-под крана