Делимся рецептами стройности

Кстати, котлеты, если домашние из мяса без хлеба, то это хороший ингредиент для стройности, особенно со свежими овощами, насыщает хорошо и белка достаточно. Заворачивайте котлету в салатный лист и худейте на здоровье.

Алкаголь полностью убрала, с утра каша, в 16.00 суп любой и мясо, всё без хлеба, на ночь чай с молоком и ложка мёда. Овощи не ем, жор начинается, да и не приятно на вкус.

Салат из огурца :) самый низкокалорийный :)
Ну, а если серьезно - салаты из любых овощей, какие нравятся, маслом не заправлять или заправлять совсем чуть-чуть.
Я когда-то сидела на диете Кима Протасова... или как-то так, на ней быстро худеется...
Но зачем это всё вообще, вся эта гонка за идеальным телом только выматывает и вводит в состояние невроза

Я по субботам разрешаю себе все. Я вот пьющая женщина. 😄 я если винишко уберу, совсем унылая буду 😄

Я хочу нравится себе. Любить себя. Сейчас я 80 кг мне тяжело. Я прям не люблю себя. Летом 60 была. Вообще расслабила себя. 🙈