Откуда взялся миф про "ужин за 15 минут"?

Странно что нашлись защитники трехдневного куриного супа) Хотя объективно невкусно ведь

А зачем их приучать любить суп?)) Чтобы потом наварганить на наделю кастрюлю и не готовить?

А вот чтоб Пересмотреть йа начала пейсать меня атвлекли

итак Как считать рацион

берете Рост и вес каждого члена семьи
норма Здорового человека рост минус 100
летом на 5кг легче а зимой на 5 кг потолще плюс минус
это норма!

если у вас М ростом 190см он и весить должен 80 кг
а НЕ 140 кг

тоже самое Ж с ростом 160 должна весить порядка 60кг
ну или 55-65

но Никак не 47 кг!!! енто анорексия!

далее

гуглите формулу чистого белка из кбжу

там фсео просто для Ж Неработащей физ трудом нужно 1гр Чистого белка из кбжу на 1 кг ее веса каждый бождий день

будете употреблять белок По Норме будете стройнеть
легко и ненавязчиво просто добавляйте больше салатов зеленых
и квашеной капусты яблок апельсинов зелени для абсорбации белка

для Ж которая На спорте три раза в неделбю в спортзале пашет ей 1,5 гр белка надо на 11 кг веса ее тела

а М необходимо 2гр белка (вот пАчиму они Вечно голодные там не просто паразитозы запущенные там банальная Нехватка белка!)

далее гуглите продукты которые сождержат белок и распечатываете таблицу

белые сухие грибы до 75проц белка (!) цена 8 тыс кило
грибы лисички
говядина 22 проц белка на 100гр
говяжья печень
язык говяжий
телятина
свинина
баранина
индейка
курица
водоросли
орехи
семена напоминаю шо семена конопли имеют Столько же белка как и говядина! добавляйте пару ложек семян Если с зубами фсе харафо куда угодно добавляйте и грызите так

Почем гречка в Великобритании у вас?

енто от благословения сильного Рода идет незримая поддержка

либо навыки управления мужопами сызмальства подняв бровь
и такое тоже есть

ну исячо они Уважают мужоп (либо искусно таки Делают вид))))

Но вот есть зожник Антон Петряков бывший алкаш у него худеют М

и знаете как-то Мгновенно приучаюццо жрать гречку на воде!

да с таким Пафосным видом будто лично аткрыли второй закон Ньютона!)))))))

но жалуюццо при ентом шо до развода доходит если их Ж не поддерживает в цели похудания реально он в спортзал и гречку варит а она в депрессии и слезах Ах как ты Не оценил шо йа годами Пахала на кухне!

Не у фсех есть тостеры и они им нафиг Не нужны

Какой то бессвязный бред, уж простите. По вашему кусок свинины для супа или тоненький кусок полсантиметра требует одинаковое время термообработки? 50 минут и ни минутой меньше? На шницели идет не жирная свинина. Кстати ее вред сильно преувеличен. Вы в курсе что на японском острове Окинава, свинина - основа рациона. Они все употребляют в пищу, включая уши и хвосты) Так вот, к большому удивлению, на этом острове самое большое число долгожителей больше 100 лет и самая большая продолжительность жизни из всей Японии. Можете проверять этот факт

Мифоф нэту!

есть Технологи которые Кстати давно перенимают И Китай И Мелкобритания советские стандарты образования например

а русским впаривают г иностранное!!!!!!!!

дык рестораны (= столовки) экономически дешевле чем Самим коряччиццо с полуфабрикатами

толкьо вот от словской = ресторанной еды Гарантированный гастрит ибо там мешают и масла и сахар и глутамат натрия Везде (((

а в мишлене вам из очистков Так приготовят кЛасиво
но на адын укус

Я вообще без супа не могу. Но мы варим обычно не просто суп, а каваазский суп-хаш из телячьих рулек. Это очень полезный для здороаья суп.

Енто Не маи норму дурень

енто Стандарты приготовления писчи

заценивать ты будешь анализы в НИИ паразитологии свои понял?

действительно ничего

если мозгоф нету ну Ничиичаво вы Нисделаете

естественный отбор по профессору Савельеву

увы

ВЫЗЫВАЕТ

(((

енто называеццо высыпи изпакетика и добавь воды енто Не готовка

точно также и соевый соус которы епродаеццо у нас Не соевый соус

фся польза соевого соуса в его ферментации Медленной

а магазинные соевые соусы енто Буыстрая ферментация быстро разрекламировали быстро продали для лохов кароч

енто Не тот соус пользы там ноль просто солевая бомба
по сути подделка

кроме того Фся соя нынче ГМО продукт!!!!

вы покупаете Не пользу, а самый настоящий вред
модный вред

шрихкоды они читают йа фигею.....

Какак-така андивидуальность?!! грю жеж как Приучите)))

в армии фсе жрут чо положено и покладено

супы Важны для пищеварения

есть крем-супы нежные

супы в общем-то и были разработаны для знати изначально с изнеженным капризным желудком во Франции

Голодные люди поедут

Ну вот я нашла например табличку со стандартами СССР. Не знаю, насколько это актуально сейчас, все давно пересмотрели, но прикол и там все что порционное, готовится 8-10 минут. Включая свинину, телятину, баранину))
Ловите
https://interdoka.ru/kulinaria/1982/21_prilojenia/11-teploobrabotka/1-1.html

вы Не знаете кто тут есть на форуме

интерент есть везде

Ночлежка тоже в Питере есть

а кафе по-преждему Выбрасывают еду и люди Тоже

просто Не думают о других

типа свобода

а как по мне енто просто распущенность

а в течение дня есть запрет на повторение? стоять у плиты ради трёх котлет и мыть потом мясорубку - это надо быть прям ударенным по голове, ну ясно же, что нажарятся они с запасом в несколько подходов от членов семей, на второй день с ними тоже ничего не произойдёт, это же не водянистый салат. В ресторанах вы тоже кстати едите заранее приготовленое и размороженное (примерно в 50%), то есть что-то на тарелке будет свежее, что-то нет.

Йа сотрудничала с питерской Ночлежкой

кстати британский проект

ну шо сказать они страшно далеки от народа

хотя и неплохие иврейские ребятки))) там сидят в офисе

и то честно признались что им звонят приличные люди кто потерял или на грани потери работы мол можно ли у вас столоваццо?!!! а они кормят только бездомных порядка 2 тыс в Питере

так шо низкий поклон британскому корольку за уничтожение СССР
такого позора наша страна исчо Не видела!

С опарышами как в Тесс?

Вы кроме котлет еще какую то еду признаете?)) Ну елки палки, мы раз в месяц котлеты едим, понимаете? И да, съедаются они за один раз обычно, даже если я их две сковородки жарю) Вкусные. Может штучек 5 и останется на завтра, но не всегда

Чтобы не тратились Позже спустя Годы на анализы у гастроэнтеролога

всегда замачиваются грибы в подсоленной воде, чтобы очистить от грязи, избавиться от горечи, особенно грузди, и выгнать насекомых или личинок, грибы чистятся и отправляются в воду.

На Окинаве живет Не белая раса

и жрут они водоросли с уникальным составом

и там вода исчо какая-то иная

свинина там тоже Не промышленная заводская химозой кормленная
а местная пасеццо эко продукт

Ну это уже совсем дремучесть какая то. Сравните продолжительность жизни в России и в странах, где супы в принципе не едят. Например с Норвегией. Они там к вашему ужасу вообще на сэндвичах в обед. Да на полуфабрикатах вечером. Давайте, сравните)

Нет, не беспокойтесь.

дед или фрикадельки?

И все эти люди стоят около одной плиты)

поэтому все фудкорты полны именно молодёжи, верим, знаем.

да у нас видела в Питере банки с хашем по 700гр типа консерв в стекле

А какая польза там в ентом телячьем хаше?

для суставов?

Пошла за книгой

А в духовке мясо готовицоо вапшще От 3 часов!

У меня и жена и любовница прошли специальные курсы по неаполитанской кухне на острове искья. Поэтому, они по очереди балуют меня итальянскими блюдами.

Енто Слишком Сложная Мысль

для людей со шрихкодами

из джипичатика

Толку то от них??? Перед посудомойкой все равно надо всю посуду ополаскивать. Что пригорело/присохло в посудомойке не отмоется. Чтобы робот проехал и все помыл, нужно все поднять с пола. Помню хотела себе, а пришла к подруге в гости и 15 минут ждала пока она подготовит однушку к мытью) все стулья надо было поднять. Все миски кошки убрать, горшки с цветами большие с пола поднять, беговую дорожку на кровать закинула 😁 в коридоре всю обувь на обувницу сложить, коврик свернуть и убрать и тд. Эту тряпочку для робота намочить. *** 😁 по мне быстрее самой помыть этот пол.

Новержцы и тухлую селедку едят

и чо?

Ну прямо от 3-х) Если только утка какая то. Но допустим. Но тут в теме речь вроде о ежедневной вечерней готовке, когда делают по быстрому

Для суставов, связок, сосудов, костей и зубов.

На продолжительность жизни да будет вам таки известно вляют Разные социальные и экономические факторы

и те кто Разрушат СССР научные институты на западе Работали не одно десятилетие на енту задаче Прекраснейше таки об ентом Знают

Енто же ваше здоровье

а не мое

так шо таки нет Не беспокоюсь... прст информирую

😅 Ну ладно. А про Норвегию что скажете? Там белая раса, водоросли не жрут. На обед нормально бутерброд, супы отсутствуют как класс

Утверждают, что едят) ещё пасту

На неделю никто суп не делает, он скиснет. Сразу видно что ты не готовишь сама.

///если у вас М ростом 190см он и весить должен 80 кг
а НЕ 140 кг///

Вообще то 90кг должен весть, при 80ти это дистрофан

Не проверяла, пишу же что варю на день. Но меня захейтили, что это мало, надо побольше варить)) Возмущаются

Та ничо. Просто интересно, почему они не мрут массово от гастритов без супа то. На сухомятке своей

устраивает, примерно раз в неделю летом, когда зелени полно, мы все итальянцы и греки, но потом приходит осень, холод и каждодневная нагрузка на разные организмы, растущие в том числе.