Ещё, вы написали про памперс, думаю это горшок. Если у вас не получится, не настаивайте, на следующий год научите. Дети после двух лет довольно легко обучаются горшку. Я сама за неделю приучила, но вы не думайте, что это значит. Что ребенок за неделю начал сам проситься. Мы ещё все лето ходили и раз в час спрашивали хочет ли. И так все, кого знаю. Сейчас, в три уже конечно сам идёт, если хочет, но тоже перед улицей, перед сном надо напоминать про горшок. Это нормально.
Ручки в вашем возрасте тоже нормально, но вам очень тяжело с таким весом, вы ее часто выгуливаете? Ей надо побольше двигаться. Идите на площадки с детьми, там будет выгуливаться и вам легче будет. Не бойтесь пропустить кормление, если гуляете, для вас это не критично. А девочке надо больше общения, они многому учатся у детей.